鼓勵咨詢+自由書寫(二)第二天

今天偿枕,第二次做人際關(guān)系測評,依然是與老公的關(guān)系户辫,比起上一次渐夸,有些分值有變動,總分提升了一分渔欢,依然是基本不健康墓塌。

圖片發(fā)自簡書App

先說成長的方面吧,原來有四個零分膘茎,現(xiàn)在減少了三個桃纯。

第一:我在婚姻里開始做自己。曾經(jīng)會拿一些應(yīng)該不應(yīng)該來約束自己披坏,我應(yīng)該賢惠态坦,我應(yīng)該忍耐,我應(yīng)該照顧其他人的感受棒拂,我不應(yīng)該跟公公婆婆表達我的真實想法伞梯,我不應(yīng)該對老公說出我的性需求玫氢,我不應(yīng)該聲嘶力竭……結(jié)果自己變成了怨婦形象,不但沒能成為自己喜歡的樣子谜诫,生活也越來越索然無味漾峡,一地雞毛。

我開始學(xué)習(xí)喻旷,開始成長自己生逸,有了自己的時間,做自己喜歡的事情且预。

不會為了賢惠辛辛苦苦鼓搗半天的菜餅啊蒸包啊槽袄,結(jié)果老公還不稀罕,還會嫌太葷或太淡锋谐。而是拿起書遍尺,度過悠閑又滋潤的時光。

第二:培養(yǎng)共同興趣涮拗,這個一直都覺得好難扒贰!后來發(fā)現(xiàn)三热,可以一起養(yǎng)花鼓择,我很懶,適合養(yǎng)多肉康铭,閑暇聊聊話惯退,也算是有了共同話題和興趣赌髓。

第三:不會再憤怒的抱怨从藤,而是選擇平靜的分享我的感受,表達我的需求锁蠕。

沒有提高的一項是:抱有好奇心夷野,而非評判。我對老公的評判太多荣倾,應(yīng)該還是期待太多吧悯搔?或者,是因為不接納舌仍。

這次的測評出現(xiàn)了一個新的零分:合作妒貌,而非競爭。最近發(fā)生的一系列問題讓我意識到铸豁,不知道從什么時候開始灌曙,我和老公相互報復(fù),根本沒有合作节芥。演繹著相殺在刺,好像忘卻了相愛逆害。

放下期待,關(guān)注于我自己的縱向成長蚣驼。

好友跟我們分享魄幕,她和老公十多年的相處也是經(jīng)歷了很多挫折,現(xiàn)在正朝著相愛相伴的階段邁進颖杏,關(guān)鍵就是纯陨,關(guān)注于自己的成長和解決問題的多種正面選擇。

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