《太極拳總論》原題為《總論》畜份，又名《總論拳手內(nèi)勁剛?cè)岣琛坊颉短珮O拳陰陽(yáng)總論》顿仇，由陳鑫著作玄叠，是太極拳總體理論的重要組成部分古徒。這篇拳論主要論述了剛?cè)嶂g的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)剛?cè)岵?jì)的重要性读恃。文中沒(méi)有明確解釋“剛”與“柔”的具體定義隧膘，而是通過(guò)練習(xí)和體悟來(lái)感受這種關(guān)系。陰代表柔寺惫，陽(yáng)代表剛疹吃，通過(guò)肌肉用力的程度和形象比喻，闡述了太極拳中剛?cè)岬谋壤P(guān)系西雀。理想的剛?cè)岜壤环Q(chēng)為“五陰并五陽(yáng)”萨驶，即剛?cè)釁f(xié)調(diào)、恰到好處艇肴，這種狀態(tài)被稱(chēng)為“妙手”腔呜。
