親愛的伙伴們,大家早上好局雄!
三個標(biāo)簽介紹一下我自己:
1甥啄,一名大二學(xué)生的榜樣媽媽。
2炬搭,易效能的忠實(shí)踐行者蜈漓。
3,努力追求個人成長的愛好者宫盔。
? ? 感恩班委讓我進(jìn)入2.0參加學(xué)習(xí)融虽,我才再次有機(jī)會拿起《遇見心想事成的自己》這本書認(rèn)真的學(xué)習(xí)。讀完這本書灼芭,解決了我心里的很多困惑有额。書中的一些法則我都知道,但我并沒有去做到彼绷,知道了卻做不到也行不出來巍佑,還是等我不知道。所以這次我決定認(rèn)認(rèn)真真的按書中說的方法重建我的正面人生模式寄悯。
? ? 在過往的日子中萤衰,我最大的問題就是:經(jīng)常有不被愛,不被認(rèn)可猜旬,沒有自我價值存在感這些負(fù)面情緒的攪擾脆栋,因?yàn)樽约旱呢?fù)面信念過多,總感到自己內(nèi)心的匱乏洒擦。感恩易效能的學(xué)習(xí)讓我通過這本書找到解決我核心問題的方法椿争,所以接下來我首先要做到第一就是:學(xué)會愛自己,在日常工作和生活中學(xué)會愛自己秘遏;在工作中通過行動和設(shè)定目標(biāo)找到自我存在的價值感丘薛,肯定自我存在的價值。第二邦危,保持覺察非常重要洋侨,當(dāng)感受自己情緒不好的時候舍扰,向內(nèi)看,找出自己內(nèi)在隱藏的那個負(fù)面信念希坚,再用一個正面積極的信念替換它边苹。以前有了負(fù)面情緒,我總是習(xí)慣性的關(guān)注外在的人裁僧,事个束,物,所以問題總是得不到解決聊疲〔绲祝“內(nèi)觀更新“才是解決問題之道。第三获洲,把易效能的踐行和心想事成的踐行結(jié)合起來阱表,融會貫通,在行動和堅持中重塑自己的人生模式贡珊。學(xué)完了付出行動練習(xí)太重要最爬。我的分享完畢。