如何成為學(xué)霸陶缺？你需要訓(xùn)練自己掌握這五個方面的能力
周末我到朋友家玩钾挟，他正在訓(xùn)孩子。因為孩子跟不上課组哩，老師提議找關(guān)系讓孩子蹲班等龙。可是孩子才一年級伶贰，這個時候蹲班蛛砰，誰能保證第二個一年級就能學(xué)好呢？
朋友不由的感嘆黍衙，怎么人家的孩子就能好好學(xué)泥畅，自己的孩子就學(xué)不好，莫不是基因的問題琅翻，或者孩子太笨了位仁！
很多時候，當自己的孩子不如人意的時候方椎，我們真的很容易消極的想象一些沒救了的原因聂抢。比如遺傳或者是智商問題。但是實際上真正有問題的孩子很少棠众。
就以我朋友的孩子為例琳疏，他家孩子很聰明，記憶力很好闸拿，走過一次的路下次就知道怎么走空盼，跟人說話小嘴吧吧逗人的不行，就是到學(xué)習(xí)上就不靈了新荤。為此他還專門帶孩子測試過智力揽趾，結(jié)果智商比一般孩子偏高一點，可就對學(xué)習(xí)沒有興趣苛骨，成績不好篱瞎。這可愁懷了他們兩口子苟呐。
可能在成年父母心中，我們都有一個學(xué)霸的夢想俐筋，畢竟我們知道在這個社會學(xué)習(xí)很重要掠抬，所以對孩子難免焦慮，不過學(xué)霸體不是天生而成的校哎，這是通過后天培養(yǎng)可以造就的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣。
提起學(xué)霸我們很容易想到的是學(xué)習(xí)能力很高瞳步，學(xué)什么東西很快闷哆，幾乎過目不忘，而且很多問題都能夠心算单起，學(xué)習(xí)東西的時候很專注抱怔，我們?nèi)绾尾拍軗碛袑W(xué)霸的體質(zhì)呢？
無論你是想要孩子成為學(xué)霸嘀倒，還是自己想要提升自我成為學(xué)霸屈留，我們都可以通過一些方法來達到這個目的。
今天張老師就跟大家分享來自《如何成為學(xué)霸》這本書里的一些方法测蘑，希望我們每個人不但自己可以成為學(xué)霸灌危，順便也可以養(yǎng)出一個小學(xué)霸來！
《如何成為學(xué)霸》是比利時終身學(xué)習(xí)者羅德·布雷默的作品碳胳，身為理工男勇蝙，他一直對思維的內(nèi)在運作過程非常著迷，后來花了近30年的時間研究挨约、實驗味混、練習(xí)和教授更多有效利用大腦的技巧〗氩眩《如何成為學(xué)霸》就介紹了他最新的發(fā)現(xiàn)和獨創(chuàng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)翁锡。這些學(xué)習(xí)法是在嚴謹?shù)目茖W(xué)研究理論和進行過很多科學(xué)評估之后得到的結(jié)果。
學(xué)霸體所需要的專注力夕土，記憶力馆衔，閱讀能力，學(xué)習(xí)能力和速算能力這五個方面在《如何成為學(xué)霸》中以課程講解和練習(xí)的方式出現(xiàn)在我們的面前隘弊，只要按照書中的練習(xí)哈踱，加以時日就有可能修成學(xué)霸體。
1梨熙、專注力
書中一開篇就是專注力的培養(yǎng)开镣，而且選擇的是腦科學(xué)和心理學(xué)公認的超有效方式——放松訓(xùn)練。
我想作者只所以把注意力放在開篇咽扇，是因為缺少了專注力邪财，我們是無法成為學(xué)霸的陕壹。
心理學(xué)中有一個心流的概念，當人們達到心流狀態(tài)的時候树埠，會非常專注糠馆，創(chuàng)造力飆升≡醣铮可是達到心流的條件比較苛刻又碌，我們需要喜歡做的事情，并且沉浸其中绊袋，往往這是一種可遇而不可求的狀態(tài)毕匀。但是放松訓(xùn)練卻可以帶來類似的效果，通過放松訓(xùn)練來提高自己的專注力癌别，不但有效皂岔，而且快速。
在這里《如何成為學(xué)霸》給我們提供了三種放松訓(xùn)練方式：禱文展姐，文字和深呼吸放松訓(xùn)練躁垛，無論哪一種都需要我們每天花時間專門去訓(xùn)練。 從最初的10分鐘圾笨，逐漸加長到30分鐘教馆。
當我們獲得專注力基礎(chǔ)之后，我們就可以進行記憶力的訓(xùn)練了墅拭。
2活玲、記憶力
雖然說好記性不如爛筆頭，但是我們不能去哪里都背著筆記本谍婉，更何況考試的時候也不許帶小抄笆婧丁！最終我們還是需要刻意的去記住那些需要我們記住的知識穗熬。記憶力就是一大問題镀迂。
對于幼童來說，他們有些擁有照相機似的記憶力唤蔗，甚至一些人還把這種情況當做噱頭探遵，來營銷。實際上過目不忘確實存在妓柜，但是需要方法箱季，需要刻意練習(xí)。如果不是為了表演所用棍掐，我們不許要照相機記憶力藏雏，我們也不需要背誦圓周率后面的幾百位，畢竟我們不是為了打破世界紀錄才需要記憶力的作煌。但是其中的練習(xí)方式是我們非常需要的掘殴。
在記憶力的訓(xùn)練中《如果成為學(xué)霸》為我們提供了赚瘦，聯(lián)想， 想象奏寨，符號起意，記憶宮殿的方法，照章練習(xí)即可病瞳。
想要記憶力好除了按照方法進行鍛煉之外揽咕，我們需要保證定時定量的睡眠，經(jīng)常進行體育鍛煉套菜，平衡善食心褐，同時在自己能力范圍內(nèi)緩解自己的壓力。因此在培養(yǎng)專注力時練習(xí)的放松方法就非常有必要了笼踩。能熟練的讓自己的身心放松下來是一切的基礎(chǔ)。
3亡嫌、閱讀能力
自從我開始每周一本書之后嚎于，突然發(fā)現(xiàn)自己的讀書方法太老土了，關(guān)鍵是效率好低啊挟冠。因為我喜歡默念于购，而且不默念幾乎無法記住書中的重點。從哪個時候開始我開始注意速讀能力的培養(yǎng)知染，開始找了很多書籍肋僧，都不得法。如果當時就有《如何成為學(xué)霸》這本書我也就不用走那么多的彎路了控淡！
速度方法的掌握可以分解為三個步驟嫌吠，第一練習(xí)視覺寬度，讓自己一次不再只是看一個字掺炭，而是整個詞的閱讀辫诅。第二，變默讀為掃讀涧狮，抓住句子和鍛煉中的重點詞語炕矮，加快閱讀速度，并且理解者冤。第三肤视，通過練習(xí)改變閱讀習(xí)慣。
第一次接觸速度的時候涉枫，我十分的不適應(yīng)邢滑，第一步總結(jié)段落大意都做不到，在經(jīng)過半年的訓(xùn)練之后拜银，才越讀越快的殊鞭≡舛猓總體而言速讀的方法很多，這里列舉的是最有效和最容易練習(xí)的幾種方法操灿，相信總有一款適合你锯仪。當然不想用功的可以跳過練習(xí)，知道理念我們就可以訓(xùn)練孩子了趾盐。
4庶喜、終極學(xué)習(xí)方法
各位學(xué)生時代都做過筆記吧！有人曾經(jīng)對學(xué)霸們做過研究救鲤，發(fā)現(xiàn)他們的筆記并不是和普通人的一樣都是寫在橫線筆記本上的久窟。學(xué)霸的筆記有圖，有文字本缠，讓人記憶深刻斥扛，思路清晰。通過研究也就有了思維導(dǎo)圖丹锹，腦圖等稀颁。
那么到底是邏輯思維導(dǎo)圖筆記更好還是線性筆記對于大家更實用呢？
《如何成為學(xué)霸》中經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)邏輯思維導(dǎo)圖和線性筆記需要配合使用楣黍，這樣才能達到事半功倍的效果匾灶。線性筆記是記筆記者用自己的語言組織而成的簡單明了的課題概括，而邏輯思維導(dǎo)圖則是長時記憶的基礎(chǔ)租漂。這二者結(jié)合可以讓我們將來在調(diào)取資料的時候準確迅速阶女，并且增加自己的記憶容量。
終極學(xué)習(xí)法是對前幾個方法的綜合使用哩治，心動不如行動秃踩，開始吧。
5业筏、速算能力
學(xué)霸的計算能力是不能差到哪里去的吞瞪。高斯曾經(jīng)說過“速算數(shù)學(xué)是科學(xué)的皇后，數(shù)論是數(shù)學(xué)的皇后驾孔∩指眩”一個人速算的能力往往也決定著他之后的數(shù)學(xué)成績〈涿悖基本上我們從小學(xué)一年級就在培養(yǎng)的能力妖啥，所以口心算，珠心算也營運而生对碌。之所以有這些速算方法荆虱，是因為速算不但可以加快做題速度，同時可以鍛煉我們的大腦。
研究發(fā)現(xiàn)定期鍛煉速算能力可以提高數(shù)學(xué)能力和解決問題的總能力怀读。更何況無論是加減法還是乘除法诉位，或者是平方運算都是有一定方法的，我們需要刻意的去記住方法菜枷，才能讓自己事半功倍苍糠。
以上五種能力都需要每天練習(xí)，將技巧運用在生活中啤誊，才能真正的被我們掌握岳瞭。說真的《如何成為學(xué)霸》是一本比較燒腦的書，基本上文字我們都認識蚊锹，但是想獲得其中的能力瞳筏，則需要根據(jù)方法不斷的練習(xí)。
讓自己成為學(xué)霸牡昆，你準備好了嗎姚炕？
