剛剛結束地面的課程演闭，今天特意用地面交流的方式講了昨天的課程怀喉，才發(fā)現(xiàn)講明白了

在上一節(jié)課中我們談到運動的時候我們的身體首先消耗的是是血糖，然后才會接著消耗肝糖船响，如果肝糖消耗后你仍然繼續(xù)運動那就開始消耗脂肪躬拢，而這個時候的脂肪消耗的同時會產生大量的丙酮酸，繼而引發(fā)丙酮酸中毒见间，直接影響心臟的健康聊闯。

好，談到心臟米诉，我們就要了解一下心臟是靠什么工作的菱蔬？

我希望大家明白一個關鍵點， 這個關鍵點是你的心臟在運動的過程中到底是靠什么來工作的？

請注意拴泌，我們的腦袋是靠糖工作的魏身，主要消耗的是糖分，對不對蚪腐？我們的肝臟也是靠糖工作的箭昵。可是我們的心臟卻是不靠糖工作的回季，我們的心臟是靠燃燒脂肪來工作的家制，它燃燒的恰恰是皮下脂肪，以及各個臟器里面的脂肪泡一。

這是一個非常有趣的信號颤殴，這是我在城品圖書館看到的最有價值的一段話，我當時立刻把它拍下來鼻忠，然后查詢相關的文獻來確認涵但，我第一次知道原來我們心臟跳動所支持的能量不是糖，原來是脂肪疤贤笆！而這個脂肪恰恰是皮下組織的脂肪和內臟儲存的脂肪。

也就是說真正減肥的途徑是心臟的跳動讨阻。

也許你會說運動本身當然也會促使心臟跳動加快啊，可是有一點篡殷，因為通過運動這個消耗途徑會導致身體的疲勞钝吮，而身體的疲勞會導致身體在接受壓力的情況下，為了能夠減少疲勞板辽，身體將會增加更多的脂肪奇瘦，更多的肌肉組織來減少自己在壓力下受到的損傷。

所以每一次運動后的結果都會刺激身體生長劲弦，新的組織耳标，使你變得更加的胖，更加的大邑跪。不知道你聽得懂嗎次坡？因為你刺激了它的需求，你讓身體疲勞疲勞的話画畅，身體就知道說我應付不了這段時間的運動損耗砸琅，所以我需要有更多的積累和儲備，那身體要積累什么轴踱？

當然是積累更多的糖症脂，積累更多的脂肪，才能面對你對身體的運動要求。

可是有一件事情诱篷，有一件事情可以讓心跳不停的加快壶唤，但是卻不加速血糖的消耗，也不會加速肝糖的消耗棕所，也會不對身體造成損害和損傷闸盔。你猜是什么？

這個東西就是橙凳，舉例當我看到一個很漂亮的女孩子的時候蕾殴，我如果夸獎她的胸很豐滿的時候，她害羞后臉紅的那一瞬岛啸，他臉紅的那一瞬間就是叫做激情钓觉，就是她心跳加快的時候。

所以我們來看什么人是瘦不下來的人坚踩？答案很明顯很顯然正是那些失去激情的荡灾，或是激情減少的人們。所謂激情恰是跟性有關的瞬铸，這個性當然性有很廣泛的人及很廣泛的概念批幌，其中也包括喜歡玩耍、喜歡互動嗓节、喜歡互相摸來摸去荧缘，這些可能都涵蓋在內，它可能最直接的是跟性有關的東西拦宣。

所以我們再來看性感的部分截粗，其實在我看來我覺得最性感的就是就是當你在靠近一個女人，然后夸獎她或者擁抱她的時候鸵隧，你能明顯聽到她的心跳加快绸罗，你感覺到她的喘息，其實她如果沒有這部分地反應豆瘫，你其實也沒反應珊蟀。對還是不對？

所以大家是不是都很有經驗外驱，是不是育灸？尤其是經常有男朋友/女朋友體驗的人是不是很有感觸，恨不得現(xiàn)在跳出分享幾句吧昵宇，哈哈哈

好了描扯，現(xiàn)在回到激情，實際上只有當你對性有真正的激情的時候趟薄，你的性感才有意義绽诚，你的合適的身材才有意義。否則從生理上講是沒有任何價值的。你長成那個樣子恩够，對身體來講卒落，身體吃飽了撐的要去維護你。

記住我們的身體是一個同樣也很懶惰的身體蜂桶，只有當你對它提出某種需求的時候儡毕，它才會按照需求進行身體的改造。因為身體永遠是在進行重新的改造和重新的資源分配扑媚，所以它都是由你的念頭而引起腰湾。

所以當你會越來越胖的時候，你的意思是說我不想參與性的部分疆股，我連動都懶得動费坊。你別挑逗。你看我這么胖很難動起來旬痹。當你越來越胖的時候附井，其實你在暗示對方，我是沒有什么激情两残，我不想動永毅。所以你別挑逗我，我其實沒有什么激情人弓。好了沼死，當越來越瘦的時候就表示說，說真的我逃避崔赌。我不只是不想意蛀，我還逃避，因為我不想生孩子峰鄙。我不想生孩子，所以我越來越瘦太雨，你看看你看我這個樣子吟榴，我適合生孩子嗎，我已經長成這個樣子囊扳，事實證明我不能生孩子吩翻，所以你不要對我有這種要求。

所以大家可以去問瘦的人锥咸，很瘦的人狭瞎，一直長不胖的女人，他百分之百潛意識里面是很害怕搏予，潛意識里面是很害怕做母親的熊锭，去可以查。

所以當一個人愛的越多，這里不單單指戀愛碗殷，也包括你很多的興趣和愛好精绎，當你能夠保持你的樂趣和激情的時候，你會發(fā)現(xiàn)你減肥的基礎就有了锌妻，再加上后面課程和大家分享到的一些列舉措代乃，有一天你會發(fā)現(xiàn)自己的身材怎么自動變得如此勻稱和完美！

反過來當你不在熱愛生活仿粹，或者失去激情的時候你不是變得越來越胖就是變得越來越瘦搁吓！

我覺得這第一節(jié)課很重要，因為這部分是關于你的身體的部分吭历，它決定了你到底是胖還是瘦堕仔，還是勻稱！

好了毒涧，第一節(jié)課我們就先分享到這里贮预，后面我們還會繼續(xù)深入的完整的探討關于肥胖的話題以及如果才能保持一個勻稱的身體！

今天的課程結束契讲！