簡書咖啡冥想

2017.01.17日跟隨我的督導(dǎo)成長小組的拍檔沙沙,去聽了她講的金剛智慧種子公益課菲茬。因為第一次找位置花了不少時間斧拍,我遲到了半個小時酒奶。

走進(jìn)去的時候沙沙正在講向死而生的咖啡冥想,還好我趕上了屑埋。沙沙說豪筝,當(dāng)你在生命快要結(jié)束的時候你最想做的一件事是什么? 這個提問很好雀彼,可以讓我們自我覺察一下生命中什么才是最重要的壤蚜,也是要盡快去做的。 在音樂的陪伴下徊哑,我們展開冥想袜刷,我第一個想到的就是帶媽媽去坐飛機(jī),因為我媽媽說她很想去坐下飛機(jī)莺丑,感受一下飛上藍(lán)天的感覺著蟹,可是我以前一直沒有帶媽媽實現(xiàn)這個愿望,總是很多的理由不是她的就是我的梢莽,我感覺我對媽媽的陪伴和關(guān)心太少了萧豆。

第二個想到的就是和愛人在一起,因為我發(fā)現(xiàn)我墜入了愛河昏名,愛上一個還未曾見面的男人涮雷,他的話語給我特別溫暖的感覺,我想我是愛上了他轻局,而且我們彼此也很有感覺洪鸭,那是以前從未有過的感覺样刷。不管怎樣,我想和他走到一起览爵。沙沙讓我保持覺知置鼻。是的,在找愛人這件事情上沙沙幫我不小的忙蜓竹。也是才一個星期前我們的成長小組會談見面箕母,還有爸爸型的康寧醫(yī)院的胡教授給我做個人輔導(dǎo),我對自己認(rèn)識到了不少俱济,對自己想要什么不想要什么嘶是,什么是此時此刻最重要的事等都有了一個梳理,沙沙也用她的金剛智慧種子幫我進(jìn)一步梳理我想要的伴侶是什么樣的人姨蝴,都寫了一個很詳細(xì)的清單俊啼。因為之前的十幾年的婚姻失敗,所以這次要好好明確下自己的需要左医。就在這之后授帕,很快的就有兩位帥哥在珍愛網(wǎng)上聯(lián)系我了,因為一個月前我成為了珍愛網(wǎng)的VIP會員浮梢,我是不得已去那里碰碰運氣因為一個人過的日子的確太孤單了跛十。我看了看他們的資料發(fā)現(xiàn)還不錯就分別留下了聯(lián)系方式QQ。沒想到很快聯(lián)系上了秕硝,并和他們簡單的聊了聊芥映。第二天我就應(yīng)沙沙的邀請去了她的家,說來也奇怪远豺,我去沙沙家的路上因為找不到車去那里奈偏,又沒有的士愿意去本來想打退堂鼓的,但是沙沙堅持要我去躯护,說“親愛的你要播下誠實守信的號種子哦惊来。”這么一說我是有點難為情棺滞,就堅持到再問一個的士了裁蚁,沒想到還真的有緣這個司機(jī)愿意去。于是我到了沙沙家继准。沙沙用她最大的熱忱做了好吃的飯菜枉证,她的兒子也非常可愛移必,老公高大帥氣又是國家二級運動員體育健將室谚,家里剛做完了“斷舍離”很干凈整潔,這樣的一個家庭也是我很羨慕的。飯后她老公也幫我做了參考舞萄,從男人的角度談了他的看法眨补,沙沙幫我聊天試探分析這兩個人哪個更靠譜點管削,呵呵她在這方面有經(jīng)驗倒脓,而我還是以前那樣不太善于分辨男人的小女人。沒想到含思,沙沙一聊她就感覺另外一個人才聯(lián)系的第一天就說到談婚論嫁感到很不靠譜崎弃,其實我倒沒有想到那么多,因為這個年紀(jì)了都有過失敗的婚姻也都是奔著結(jié)婚對象去談的含潘,但是沙沙不這樣認(rèn)為饲做。于是和第二個人聊了一下,這個人從照片上看也是我喜歡的類型遏弱,結(jié)果一聊發(fā)現(xiàn)他很有修養(yǎng)盆均,談吐都保持的很穩(wěn)重,于是沙沙幫我開上了路漱逸。所以泪姨,我真的要好好感謝沙沙,感謝她的慧眼識人饰抒。到現(xiàn)在我也和這個人聊得很開心肮砾,對方也都表示了極大的誠意愿意和我走到一起袋坑,對見面的日子也有了很明確的計劃婆誓。盡管如此歇拆,沙沙和我們的其他小組朋友們都一再提醒我要注意剎車厂庇,保持覺知≈袈龋可是我明白镣煮,這份感情只有我們自己能感受得到的胯府。

沙沙說炎咖,因為她有愛遲到的種子影所,所以今天我也遲到了。哎,真是慚愧,我不是經(jīng)常遲到吧但也有好多次做事遲到了栈幸,想想我的這個壞種子也是要拔除一下了,種下守時誠信的好種子帮辟。

沙沙講的“筆”的空性理論速址,之前她在督導(dǎo)小組里也講過的,這次我聽了更感覺這個“筆”不是筆了由驹,而是人的意識自我定義的芍锚,如果沒有人的意識它什么也不是。所以空性的理論很重要,放空心情并炮,放空自己對待所有人事物的評判默刚,是你創(chuàng)造了周圍的人事物。這個對自己保持覺知很好逃魄。

沙沙說荤西,要以最大的誠意對待別人對待自己⌒嶙辏“勿以善小而不為皂冰,勿以惡小而為之”。對于星巴克的四部走养篓,雖然我沒有記下來,但是對于第一點“定目標(biāo)”赂蕴,我也覺得很重要柳弄。還有找到這個壞種子,種反向的種子概说,拔除壞種子的力量碧注。這個有助于自己克服自己身上的缺點。

聽到了大家都是那么的慷慨大方糖赔,孝敬爸媽和親人萍丐,我都感覺有些慚愧。對父母好放典,福及伴侶的父母逝变,還有天下蒼生的父母,都是種下恩田的好種子奋构,感謝他們的養(yǎng)育之恩壳影。為此我的咖啡冥想是:

愛心目標(biāo):

1. 2017年讓媽媽過來跟隨我生活。以前媽媽一個人在鄉(xiāng)下生活了很多年獨自面對失去我爸爸的孤獨和痛苦弥臼,還干農(nóng)活宴咧,生病了雖然有左鄰右舍可是我們做兒女的無法在她身邊照顧,有些慚愧径缅。弟妹們也工作都忙掺栅,觀念也有些不一致,無暇傾聽太多她的嘮叨和敘說纳猪。所以想早日實現(xiàn)讓媽媽坐飛機(jī)的愿望氧卧,幫助她和弟弟們增進(jìn)溝通,讓她度過一個幸福的晚年兆旬。

2. 2017年和我的愛人走到一起假抄,并下決心這輩子無論遇見多大的困難要一起面對,不離不棄。我相信經(jīng)過自己的不斷成長和學(xué)習(xí)宿饱,在心理學(xué)上的領(lǐng)悟熏瞄,我現(xiàn)在已經(jīng)有能力和智慧去經(jīng)營一個美好幸福的家庭。

3. 慷慨大方谬以,過年給家里人盡量多發(fā)紅包强饮,給村里的老人們都發(fā)紅包200-500元不等。即使我不回去为黎,讓弟妹代發(fā)邮丰。

公益目標(biāo):

2017年要多做公益活動。我已報名參加幸福家庭種子師資铭乾,將來會用服務(wù)時間置換學(xué)習(xí)時間剪廉。其實我在以前也種下了不少公益的種子,2014年去觀瀾的華陽孤兒院跟隨慈濟(jì)的師姐看望這些特殊兒童一天炕檩; 2014-2016支持青海格啥方花教育的一個孩子兩年捐助共2400元; 還有經(jīng)常在輕松籌上捐款30~200元不等笛质,也有支援一些親朋好友度過經(jīng)濟(jì)難關(guān)泉沾。雖然以前是零散從來沒有去想過這些,在這里我回顧了一下也算是我以前播下的好種子吧妇押。

財富目標(biāo):

2017公司的業(yè)務(wù)越來越好跷究,專做超高頻門禁讀卡器,力所能及的提高產(chǎn)品銷售額敲霍,爭取達(dá)到年銷售額五十萬美元到一百萬美元俊马。去年去聽了陳安之的成功學(xué)課程,有報名了三位老師的理財金融類課程色冀,今年要去學(xué)習(xí)潭袱,期待能有收獲,并能增加我的財富收入锋恬,那樣才能更好的服務(wù)他人屯换。

個人目標(biāo):

把我的心理學(xué)愛好聚焦在榮格心理分析和沙盤游戲,期望今年三月份通過沙盤師C級認(rèn)證与学。


感謝沙沙和學(xué)友們的分享彤悔。沙沙是一位極富有激情和感染力的美麗女子,她善良索守,慷慨大方晕窑,不僅會做美食還很會關(guān)心他人。祝福沙沙和老公的關(guān)系越來越融洽卵佛,家庭越來越幸福杨赤!

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