片段 二： 選自《非暴力溝通》
【R 原文片段】
非暴力溝通第二個要素是感受软吐。心理學家羅洛.梅認為”成熟的人十分敏銳，就像聽交響樂的不同樂章吟税，不論是熱情奔放关噪，還是柔和舒緩，他都能體察到細微的起伏乌妙。“然而建钥，根據(jù)羅洛.梅的敘述藤韵，大多數(shù)人的感受”像軍號聲那樣單調(diào)“。
人們認為感受無關(guān)緊要的熊经，重要的是各自權(quán)威主張的”正確思想“泽艘。于是欲险，我們被鼓勵服從權(quán)威而非傾聽自己。漸漸地匹涮，我們習慣于考慮：“人們期待我怎么做天试？”
在一次研討班中，一位大學生說然低，室友將音響的聲音放得很大喜每，他怎么也睡不著。我詢問他當時的感受雳攘，他說“我覺得在晚上不該這么大聲带兜。”我提醒他吨灭，雖然他用“覺得"這個詞刚照，但他表達的是看法而非感受。他請他再試著表達感受喧兄，這一次无畔，他說”聲音太大了就沒會打擾到別人》驮“我向他解釋浑彰，這依然是看法非感受。他想了想咨演，斬釘截鐵地說”我沒有什么感受闸昨。“
很明顯薄风，他有強烈的感受饵较。不幸的是，他體會不到遭赂，更不用說表達它們了循诉。體會和表達感受并不容易。
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溝通在于清晰表達出自己的感受撇他。應該注意到這里的感受茄猫，不是想法，不是意見困肩。第二點要注意的是是自己的感受划纽，而不是別人的或者大家的。
A1
前幾天锌畸，我們同學開個聚會勇劣。我們要好好的同學，同宿舍的一個同學。他沒有來參加比默。當時我就給他打電話：你忙啥呢幻捏！同學聚會怎么不來？大家輕易不見面命咐，聚聚多好按劬拧！都來了醋奠，就差你自己榛臼。你有事也不等這一天，再說這天也是钝域，提前半個月就定下了讽坏。
打完電話后，他還是沒有來例证。就這樣草草的掛了電話路呜。也沒說出什么了。
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如果這樣事再發(fā)生织咧，我會這樣說：你沒來我有些失望和落寞胀葱。在上學的時候，你是我最好的朋友笙蒙。本以為這次聚會會痛痛快快的喝一場抵屿。
