起床:5:56
就寢:11:00
天氣:晴
心情:良好
紀(jì)念日/節(jié)日:
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:
1.? 晨間日記? 晨起閱讀并輸出
2.給姐姐們送月餅
3.給皋蘭買中秋節(jié)食品
4.去爺爺奶奶家一起過節(jié)
改進(jìn):中秋節(jié)去爺爺家做飯吃焙贷、寶寶在皋蘭待幾天义锥、所以和寶寶暫時(shí)分開幾天咯~
今日三只青蛙:
1.晨間日記和閱讀
2.習(xí)練并上ME早課
3.打掃衛(wèi)生
4.給二姐買榴蓮吃
5.晚課與會(huì)員的鏈接
習(xí)慣養(yǎng)成:
早睡(昨晚上在皋蘭吃完飯就回來了、忽然覺得有了自己的空間债蜜、很享受!貼個(gè)面膜11點(diǎn)睡覺)
早起
晨間日記
閱讀
吃早餐
線上音頻學(xué)習(xí)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
線上音頻的學(xué)習(xí)(時(shí)間管理和yoga)
保存視頻的學(xué)習(xí)(yoga)
閱讀晨間日記的奇跡及輸出
健康·飲食·鍛煉
吃早餐
早上晨練20分鐘
飲食:干煸豆角、炒芋頭颅筋、蘑菇炒肉、羊排输枯、蝦议泵、螃蟹、涼皮桃熄、大月餅先口、稀飯!
人際·家人·朋友
最近耐心不是很好瞳收、也許又是寶寶叛逆期到了的緣故碉京、真希望一直很聽話!但是那樣是不現(xiàn)實(shí)的螟深、既然愛他請接受他的一切谐宙、不要試著改變!
工作·思考
1.先習(xí)練保存視頻
2.針對(duì)自己弱項(xiàng)進(jìn)行提升血崭、例如不太喜歡上的開肩系列~
3.持續(xù)保持加課卧惜!
?♂?最美好的三件事
1.喜歡進(jìn)賬的感覺
2.和家人一起吃飯
3.下雨天在高速的感覺
思考·創(chuàng)意·未來
工作:多做重要不緊急的事厘灼、能夠提升自己工作能力的事件!
生活方面:盡量做一個(gè)優(yōu)質(zhì)愛人咽瓷、畢竟社會(huì)是美好而又現(xiàn)實(shí)的设凹!
學(xué)習(xí)方面:讓上下課途中辦情景之類的事情或者聽音頻學(xué)習(xí)、加強(qiáng)養(yǎng)成這種習(xí)慣茅姜!
財(cái)務(wù):少在外面吃闪朱、家里做的既好吃又干凈還省錢!上課前幾個(gè)小時(shí)規(guī)劃好時(shí)間做吃的钻洒!