樂享早餐|五步教你做五彩雞胸肉丸

2016.12.29 昆明 陰

早餐找都,不只是吃出一天新生的活力,還是吃出理想身材的關(guān)鍵廊酣。

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下圖是用拼圖醬軟件的效果能耻,五星推薦這個(gè)軟件,真的超好用:-O

一半兩半,你是我的另一半O(∩_∩)O

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今天的配角:五彩雞胸肉丸(是我給它取的名兒^O^因?yàn)榭粗伾苁鞘娣烤瑒偤糜昧宋宸N食材混合制作而成)嗡贺,分享出去后小伙伴們說看著很有食欲,也想嘗試看看鞍帝,那就讓我們一起來學(xué)一學(xué)吧诫睬!

首先看到所需要的食材分別有:

雞胸肉.胡蘿卜.豌豆.木耳.還需少量玉米脆片

(加脆片包裹是在做肉丸的過程中突發(fā)奇想,用玉米脆片裹起來會(huì)不會(huì)更香更好吃)

事實(shí)證明:確實(shí)如此帕涌,一口咬下去香脆中帶有嚼勁摄凡,一不小心吃了好多個(gè)(?? . ??)

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第一步:將所需食材洗凈備用

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第二步:雞胸肉切碎末,胡蘿卜切丁蚓曼,木耳切碎

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第三步:把食材混合加入調(diào)味料裹成圓球或者壓扁也是可以滴亲澡。

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用玉米脆片包裹好即可

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第四步:放入烤箱180度15分鐘左右,根據(jù)自家烤箱情況調(diào)節(jié)纫版。

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Dang Dang Dang( ????? )出爐啦秒裕。撒上一些胡椒粉抖部,各種擺拍就可以開吃啦(?? . ??)

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如果用一塊雞胸肉大約可以做12個(gè)左右這樣的小球,蔬菜脆片根據(jù)情況添加,大家在做的過程中根據(jù)實(shí)際情況增減量即可忱屑。

你學(xué)會(huì)了嗎淡溯?如果做了這也做了這道食譜歡迎后臺(tái)發(fā)送你的作品讓我看到湘换,有什么不清楚的也可以給我留言蚀苛。

我在云南昆明,你在哪兒呢糊识?

期待我們的美食相遇绩社。

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