永遠(yuǎn)不要輕易說帚称,我懂你-教練009

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前幾天,我偶遇一位十年前的同事大姐秽澳。她剛退休闯睹,帶著孫子在餐廳吃飯。

她跑過來担神,雙眼放光楼吃,小楚是你呀?真是好久不見了妄讯。你還好嗎孩锡?現(xiàn)在干嘛呢,過來亥贸,叫叔叔躬窜。

我寒暄了幾句。

小楚砌函,你知道嗎斩披?當(dāng)年你對(duì)我的那個(gè)鼓勵(lì)特別大,我到現(xiàn)在都念著呢讹俊。

垦沉?

我有點(diǎn)兒懵。

依稀記得她老公胃癌剛?cè)ナ廊耘鹤油扔址鬯樾怨钦鄄薇叮≡海遗阒I(lǐng)導(dǎo)去探望贩疙。

但我那時(shí)候就是個(gè)小跟班讹弯,有啥作用?

當(dāng)時(shí)你們頭說了好多安慰我的話这溅,我都聽不進(jìn)去组民,只有你說了一句話,讓我記一輩子悲靴。

什么話臭胜?

你紅著眼圈說,劉姐,你真慘啊耸三。你把我心里所有的難受乱陡,一下子都說出來了。我忍著仪壮,等你們走了以后憨颠,嚎啕大哭了一個(gè)多小時(shí)。

我完全不記得這句話积锅。只是由衷的說出了我的感受爽彤。

同理心和共情,其實(shí)很難乏沸。當(dāng)你用大腦思考的時(shí)候淫茵,你一定沒有辦法說出那句讓人痛徹心扉、感同身受的話蹬跃。

只有當(dāng)你用心去感受這份體驗(yàn),才有可能共情铆铆。

永遠(yuǎn)不要輕易說出蝶缀,我懂你,這三個(gè)字薄货。這就是我在教練過程當(dāng)中最自以為是的部分翁都。

不管是生理還是心理上的創(chuàng)傷,不管是工作中還是生活中的困境谅猾,你不是本人永遠(yuǎn)無法體驗(yàn)到柄慰。

在困境煎熬中的自我否定、自我批判税娜、沮喪坐搔、絕望,身為教練要學(xué)會(huì)用更大的包容力和慈悲敬矩,溫柔以待概行。

懷著我懂你和我來拯救你的心態(tài),絕對(duì)無法做好一名教練弧岳。

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