? ? 楊素芳 高五 堅持分享1442天 2021年12月13日。
? ? 第一講：敘事療法的哲學(xué)觀與治療思路。
? ? ? 敘事是最有溫度的治療勋篓。后現(xiàn)代的心理治療婆跑，是去病理化的治療此熬，如焦點解決治療和敘事治療等。
? ? 心理咨詢師可稱為心靈魔法師。關(guān)于這個稱呼有幾個方面的含義：1犀忱、深入心靈領(lǐng)域的驚喜與自覺募谎。助人助己。2阴汇、“天命”的覺察数冬。3、“聊遇”的期許搀庶。在謙卑尊敬的聊天吉执、訪問和學(xué)習(xí)中，讓來訪者可以遇見自己生命的美好地来。
? ? 敘事是眼眶紅紅的戳玫、最溫暖的、最感動的流派未斑。即使他人處在困境中也有許多地方非常值得尊重和值得我們學(xué)習(xí)咕宿。不經(jīng)一事不部長一智。
? ? 助人是一個探險的工作蜡秽，每個人都藏著獨特的寶藏府阀。要找到當(dāng)事人的寶藏，需要具備鑒賞寶藏的欣賞功芽突、聆聽內(nèi)心密碼功试浙。
? ? 怎么聽懂。助人之前想一想：1寞蚌、我在家庭中的角色(排行）為何田巴？對他人的影響？2挟秤、我為什么想要成為一個助人者壹哺。3、我想成為一個什么樣的心理咨詢師艘刚？4管宵、我通常用什么方法解決我的煩惱？成效如何攀甚？5箩朴、幫助別人有什么好處？助人最吸引我的地方是秋度？助人以來訪者的權(quán)利為第一考量炸庞。
? ? ? 心理咨詢是什么？1静陈、秆嘌悖慧雙修的過程诞丽。不要輕易祝他人一帆風(fēng)順，要祝福他人有面對逆境的勇氣和智慧拐格。2僧免、生命影響生命的幸福工程。我們給不了別人自己沒有的東西捏浊。
? ? 我們喜歡什么樣的來訪者懂衩？會談的歷程與內(nèi)涵是什么？
? ? 助人金踪，關(guān)鍵的是身心準備浊洞。1、準備好聆聽胡岔、身心專注地聽法希。2、傾聽：聽到靶瘸、聽完聽懂苫亦。3、秘訣：身心專注怨咪，心靈的放空與接納屋剑。聽到對方內(nèi)心真正想要說的，而不是自己想聽的诗眨；聽到對方可以源源不斷的敘說唉匾，且更能了解自己；表達：善解人意匠楚，積極解決巍膘、溫暖人心的話語。
? ? 敘事強調(diào)“聽懂”油啤。要先學(xué)會聽不懂典徘。讓來訪者說的更多，用好奇的心態(tài)去聽益咬，陪著他活成他想要成為的樣子。
? ? 敘事要懂這個人帜平。先有溫度幽告，再有亮度。焦點偏理性裆甩，敘事偏感性冗锁。
? ? 敘事就是聽別人講故事。主線故事（受困的故事）嗤栓，豐富支線故事（偏好的故事冻河，想活成自己真正想要的樣子）箍邮。敘事的目標(biāo)：活出自己想要的樣子，用多元的方式去聊叨叙。
? ? ? 說了才明白锭弊，聽了才知道。
? ? 巜 西游記》說的是什么樣的故事擂错？你真的聽懂了嗎味滞？誰是主角？誰希望被愛钮呀、被欣賞剑鞍、被認同？
? ? 咨詢師沒有解釋權(quán)爽醋，來訪者是他生命的主人蚁署。
? ? 敘事的人和問題。人和問題分開蚂四。問題外化光戈，引導(dǎo)人先有能力解決這個問題，人是自己問題的專家证杭，人陷入問題是被問題框住了田度，而不是這個人有問題。
