01
控制心智————瑰麗花園
追隨目標————高聳的燈塔
練習禪悟————相撲選手
培養(yǎng)意志力————粉色帶子
重視你的時間——金質秒表
無私地幫助別人————芬芳玫瑰
活在當下————鉆石小路
02
象征：玫瑰花
品質：無私地幫助別人
智慧：
送人玫瑰手留余香不见，你的生命品質最終要歸結為捂刺，你作出的貢獻的品質忆肾。
培養(yǎng)每一天里的崇高感，活著就是付出损敷。
通過提升別人的生活欧宜，你的生活也達到了最高的水平。
技巧：
每天都有善良之舉疾渣。
幫助提出請求的人篡诽。
培養(yǎng)廣泛的人際關系。
豐富的同情心和日常善行會使你的人生更加豐富榴捡。
每天早上起床時杈女，先別忙著起床，躺在溫暖的枕頭上抽出一點時間考慮一下，在這即將開始的一天中碧信，你將為別人做哪些好事赊琳。
可以贊美那些對自己失去信心的人，贊美那些最不指望得到贊美的人砰碴，給陷入困境的朋友送去溫暖躏筏，向家里的親人們表示自己的感激和愛意。
你能做的最崇高的事情就是為他人做奉獻呈枉，開始關注更高的目標趁尼。
最近每天給兒子灌輸?shù)睦砟钍牵耗闶莵頊嘏@個世界的，每天要說好話猖辫，做好事酥泞。
在我每天復盤條目里有一個：我今天為他人和世界做出哪些努力?
只有當你開始努力讓世界變得更加美好，你的生活才會因此向更好的方向上推進啃憎。
03
象征：鉆石
品質：活在當下
智慧：
活在“當下”芝囤，品味當前生活中的饋贈。
享受過程辛萍。
不為已經過去無法改變的事而煩惱悯姊，不為永遠不會到來的事而擔心。
技巧：
與孩子一起分享童年贩毕，抽出時間觀察他們的成長和發(fā)展變化悯许，像第一天見到他們那樣去重新認識他們。
學會感恩辉阶，每天五分鐘感恩練習先壕。在每日復盤里：我想感恩的人、事谆甜、物有哪些?
發(fā)展你的命運垃僚。
