簡介：如果你想?yún)⑼溉绾喂芾頃r間灌侣，如何生活得更好吩案，推薦你來了解柳比歇夫的時間管理方法秀又。

曾經(jīng)火遍大江南北的《時間都去哪兒了》有幾句歌詞是這樣的：

時間都去哪兒了涮帘，還沒好好感受年輕就老了拼苍。生兒養(yǎng)女一輩子笑诅，滿腦子都是孩子哭了笑了调缨。

這唱出了多少人的心聲。每年回顧自己今年做了什么事吆你，都忍不住感嘆“時間都去哪兒了”弦叶。白駒過隙、日月如梭……有很多人創(chuàng)造了形容時間飛快的詞語妇多，卻很少有人真的能記錄時間的開銷伤哺。

柳比歇夫就是一位奇男子。從1916年到1972年，56年如一日立莉，日日記錄時間開銷绢彤。這樣的難度在哪里？你先堅持一星期就知道了蜓耻。

他是真的把時間當成金錢茫舶，當成賬本。有收入有支出刹淌。除了睡眠時間饶氏，其他時間都屬于時間收入。而每天花費在哪里有勾，花費多少時間都屬于支出疹启。支出時間更高效，支出/收入越接近1蔼卡，是一種比較良好的時間觀念喊崖。

從他一絲不茍的時間記錄中，我能學到什么菲宴？

??把時間分類

柳比歇夫把一天中的有效工作時間定為10小時贷祈，對應三類工作任務。第一類包括寫作喝峦、研究和例行工作势誊；第二類包括非科研性的工作；第三類則是需要創(chuàng)造力的工作谣蠢。

有效工作時間粟耻，是指那些真的用在刀刃上的時間，并不包括閑聊眉踱、發(fā)呆的時間挤忙。那這樣算來，10個小時是一個比較合理又有挑戰(zhàn)性的時間谈喳。

同時册烈，我劃分了自己的時間。第一類是職場工作婿禽；第二類是自我成長時間赏僧；第三類是社交娛樂時間。其中扭倾，有效工作時間包括第一類和第二類淀零。

??一絲不茍的記錄

情感的波動，外界的干擾膛壹，會讓我們美化甚至遺忘時間記憶驾中。這時候唉堪，我們更要做的是直面當時的情況，一絲不茍的記錄肩民。

也許這天很糟糕唠亚，連天氣都是陰沉沉的。也許這天很興奮持痰，興奮地想忽略還有時間記錄這回事趾撵。但好的差的吭服，我們都要記錄下來兵拢。

做到這點有什么訣竅嗎辞嗡？可能就是及時記錄吧陌宿。

??每日每月每年總結(jié)

柳比歇夫做到極致的一點是珊佣，除了一絲不茍的記錄篙挽，他還有每日每月每年的總結(jié)婴氮。他可以清楚地知道每年有效工作的時間是多少竿裂，寫了幾篇論文纵苛，看了哪些書剿涮，甚至游泳多少次。

總結(jié)的價值在哪里攻人？比如像我這樣的生活小迷糊取试，真的記不起今年看了幾場電影，看了幾小時的書籍怀吻，學習多少時間瞬浓，社交多少時間，看劇多少時間蓬坡。這就是大數(shù)據(jù)的魔力猿棉。大數(shù)據(jù)，有時候竟然比我更懂我自己屑咳。

而且通過總結(jié)萨赁，我可以查看工作效率。有時候工作學習就像自嗨兆龙，沒做成什么事情先感動了自己杖爽。但是總結(jié)就像一面誠實的鏡子，認認真真地指出你做成了什么事紫皇，你的效率又是怎樣的慰安。

??利用時間的下腳料

“時間的下腳料”是指那些一天中閑散在各處的時間，比如散步坝橡、等車泻帮、坐車等精置。在柳比歇夫的概念里计寇，半小時是時間，15分鐘是時間，5分鐘也是時間番宁。利用好這些時間元莫，也是能做很多事的。

我每天坐車時間就是2小時蝶押。發(fā)發(fā)呆2小時就過了踱蠢。但如果好好利用起來，聽書聽課程棋电，每周就能攢下一筆很可觀的時間收入茎截。

??時間守則

除了時間統(tǒng)計法外，柳比歇夫還有幾條時間守則：

1.不承擔必須完成的任務赶盔；

2.不接受緊急的任務企锌；

3.一累馬上停止工作去休息；

4.睡得很多于未，10小時左右撕攒；

5.把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起。

當然烘浦，這只是他根據(jù)個人情況定下來的守則抖坪。但有幾條很有意思。

比如睡得很多闷叉，以及把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起擦俐。時間管理不是說創(chuàng)造很多很多的時間，而是要在限有的時間里握侧，發(fā)揮最大的效益捌肴。

勞逸結(jié)合很重要。我可以心安理得地給自己劃分充足的睡眠時間藕咏，以及一定的運動時間状知。有了一副好的身體，才能更好執(zhí)行時間規(guī)劃啊孽查。

同時饥悴，掌握點小套路，讓自己過得更舒適些盲再。早上的腦袋比較清醒西设，可以做些創(chuàng)造性的工作。晚上工作一天比較累答朋，可以承擔些比較輕松的工作贷揽。

其實之前就知道柳比歇夫的時間管理方法。覺得這個人太厲害了吧梦碗，是怎么做到56年如一日禽绪，日日堅持記錄時間開銷蓖救。

但慢慢我發(fā)現(xiàn)，其實這就是一個平常的人印屁。他自有一套管理時間的方法循捺，也因為長期的時間記錄，對時間流逝特別敏感雄人。但同時从橘，他也會迷茫，也會脫離計劃做自己熱情澎湃的事情础钠，也會有計劃完不成的時候恰力。但他并沒有以敵意的態(tài)度對待時間。而是小心翼翼地延長時間旗吁，緊緊攥住他牺勾。這種時間觀念深深打動了我。

每天的時間都是饋贈阵漏，每分每秒都值得我們珍惜驻民，或是追趕目標，或是浪費在美好的事情上履怯。