有人說崎溃，人與人的差別在于業(yè)余時間蜻直。和其他人一樣，我們每個人一天24小時袁串，睡覺8小時概而，上班8小時，要讓自己與眾不同囱修，不斷提升并最后獲得成功赎瑰，就在于你如何利用那可以使自己區(qū)別于他人的業(yè)余8小時。
?最近破镰，我希望找到我一直原地踏步餐曼、無法成功的原因压储。于是，我開始有意識地注意自己在業(yè)余的8小時內(nèi)是如何度過的源譬。
第一集惋，上網(wǎng)。
?從我早上一睜開眼踩娘，還沒有起床刮刑，我就打開手機逐個檢查微信、QQ空間养渴、微博雷绢、豆瓣，看有沒有最新的動態(tài)理卑、回復(fù)习寸，差不多5分鐘。洗漱完畢傻工，走到BRT霞溪，從等車到坐車到公司樓下等電梯，一直用手機上網(wǎng)中捆⊙炱ィ看微信公眾號里的文章，我的微信公眾號現(xiàn)在多達200個泄伪，從文藝的書影音到創(chuàng)意設(shè)計殴蓬，從笑話選集到游戲資訊，從互聯(lián)網(wǎng)IT到電商創(chuàng)業(yè)……資訊太多蟋滴，我走馬觀花地看完染厅，其實很多沒什么營養(yǎng)，但為了跟上時代津函，為了要“知道發(fā)生了什么”所以每天看肖粮。到了公司開始上班，除開上班尔苦，中午又是拿手機重復(fù)早上的動作涩馆，同時要在電腦上查看微博最熱門話題、是不是漲了粉允坚，查看百度貼吧有沒有新的回復(fù)貼魂那，查看微信公眾號有沒有新的反饋消息，查看豆瓣稠项，查看朋友的網(wǎng)站……差不多要1個小時涯雅。下班回家，從等電梯展运、走路活逆、等公交轻腺、坐車，手機不離手划乖，照樣是微博－微信－QQ空間，差不多花費1小時挤土。
?晚上琴庵，到了家了，進了門仰美，換了鞋迷殿，手機不曾離手，坐在沙發(fā)上繼續(xù)玩咖杂。一遍遍地刷最新動態(tài)庆寺，點贊，看回復(fù)诉字，評論懦尝，互動……以前是直接坐在電腦面前，瀏覽一些網(wǎng)頁壤圃，最近房東給每家添了電視機陵霉，于是現(xiàn)在時間又全被電視劇占據(jù)了∥樯回了家踊挠，條件反射打開電視讓它放著，廣告也好冲杀，新聞也好效床，不管看不看就這么放著。然后偶然因為一個電視劇的劇情吸引了我权谁，每天又三集連播剩檀，于是從20：00一直到22：00，就一直看電視旺芽，放廣告的時候我就順便玩手機谨朝，偶爾就玩玩游戲，一直到睡覺前甥绿，還要拿手機再看一遍微博－微信－空間字币。
?大概計算了一下，上午（起床共缕、坐車洗出、電梯……）1小時，中午（午休時）1小時图谷，晚上（下班翩活、路上阱洪、家里）3小時，總計5小時菠镇。
第二冗荸，情緒。
?情緒是無時無刻不在的利耍，我們工作蚌本、學(xué)習(xí)的時候也可以同時有情緒。但是隘梨，有很多時候程癌，我會因為情緒本身而消耗時間。比如因為無聊轴猎、糾結(jié)嵌莉、悲嘆、掙扎而導(dǎo)致我什么事情都做不了捻脖。明知道自己應(yīng)該去看書锐峭，去學(xué)習(xí)，可是可婶，我能做的卻是在家里從沙發(fā)滾到床上只祠，從左邊滾到右邊，從右邊滾到左邊扰肌，要么就是在房間里打著赤腳暴走抛寝，非常煩躁。在公司里曙旭，我就坐在椅子上望著窗外或者望著顯示屏長久地發(fā)呆盗舰。
因為情緒，差不多花費1小時桂躏，可是钻趋，由于自己的情緒而導(dǎo)致浪費了很多時間，我更加自責(zé)剂习、內(nèi)疚蛮位，帶來了更多的負面情緒，形成了惡性循環(huán)鳞绕，于是浪費在上面的時間就更多失仁，有時候自己實在受不了了就會跑到網(wǎng)上去找朋友傾訴或者打電話到家里大倒苦水，等到朋友或者家人把我安慰得差不多了们何，心情平復(fù)了萄焦，看看時間又過了一兩個小時……
不僅如此，我還喜歡拖延，拖延也是情緒的一種拂封。明明到了要睡覺應(yīng)該去洗澡的時間茬射，我就是不愿意動，賴在沙發(fā)上或者電腦面前冒签，一直拖在抛，明明不可避免，可是好像拖延了一兩個小時我就會賺到了一樣萧恕，我就一直拖刚梭。結(jié)果，由于拖延可能導(dǎo)致我睡得很晚廊鸥，結(jié)果需要更多的睡眠時間才能補充過來。
第三辖所、睡覺惰说。
?之前說，工作8小時缘回，睡覺8小時吆视，但在除了這必須的8小時睡覺時間外，我還拿了很多時間用在睡覺上酥宴。尤其是放假的時候啦吧，從晚上23：00一直睡到第二天中午12：00；平時上班時拙寡，中午午休45min授滓，情緒不好時什么也不愿意做，就跑到床上躲著睡覺肆糕，讓時間快點過去般堆。業(yè)余時間里，睡覺已然占用了剩下的1到2小時诚啃。
這么一總結(jié)淮摔，誰都能看明白，在人與人實現(xiàn)差別的業(yè)余8小時里始赎，我把5小時奉獻給了上網(wǎng)用來刷微博和橙、微信等無多大營養(yǎng)價值的事情上，把剩下的3小時給了睡覺和情緒失控造垛。所以魔招，大家可以很清楚地看到，為什么我至今一事無成五辽，碌碌無為仆百。而且，依舊日復(fù)一日奔脐，年復(fù)一年過同樣的生活俄周，悲嘆人生吁讨，感慨命運。
我相信有很多人和我一樣峦朗，不是沒有夢想建丧，不是對未來沒有想法，但在當下的生活里波势，就是把自己的時間都白白浪費在了毫無意義的事情上翎朱。一邊懷著對未來的夢一邊繼續(xù)每天渾渾噩噩的生活。那為什么我們不現(xiàn)在就馬上行動呢尺铣？這真的跟人性的弱點有關(guān)拴曲。像我，我在上網(wǎng)凛忿、玩游戲澈灼、看電影、貪睡……的時候店溢，我內(nèi)心里知道叁熔，這樣是不對的，這樣是毫無意義的床牧，這樣只會讓情況更糟糕荣回，可是，實際上戈咳，我就是不愿意行動心软。書架就在沙發(fā)旁邊，電腦旁邊也是書和筆記著蛙，可是我就是對它們視而不見糯累。
?是的，在我心里册踩，我覺得學(xué)習(xí)是一件痛苦的事泳姐，這種痛苦又煎熬又漫長，還看不到希望暂吉，需要自己和欲望胖秒、懶惰做曠日持久的拉鋸戰(zhàn)。每當想到或者提醒自己應(yīng)該學(xué)習(xí)時慕的，我內(nèi)心有個聲音對自己說“先玩一下再說吧”“先打一下游戲再說吧”“先把這個電視看了再說吧”……
人都是對享樂趨之阎肝，對痛苦避之，而且找各種各樣的理由和借口去逃避它肮街》缣猓“今天太累啦”“身體有點不舒服”“工作太多了”“今天心情很不爽”……有了這些借口，我們就去刷微博、去看電影沛硅、去睡覺眼刃，為什么我們做這些事的時候就自然而然，并且不感覺到痛苦呢摇肌？因為這些事情擂红，不需要我們耗費腦力，不需要我們逼自己去堅持它围小，你可以做昵骤，可以不做，沒什么影響肯适，明知道它們沒意義沒價值变秦，但它們可以讓我們愉快地消磨時間。
不知道在哪里看到過這樣一句話框舔，“以大多數(shù)人努力程度之低蹦玫，根本輪不到拼天賦！”意思是說雨饺，很多人抱怨自己不夠聰明钳垮、沒有天才一樣的學(xué)習(xí)天賦和能力惑淳，把自己無法成功的原因歸結(jié)于自己不是一個天才额港。但是，我們大多數(shù)人在智力上其實沒有多大區(qū)別歧焦，靠的是努力和勤奮移斩。連努力尚且比不過別人，更不要妄談天賦了绢馍，因為天才只是少數(shù)向瓷。
以前讀書時，老師最喜歡用愛迪生的那句“天才等于百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”來鼓勵我們舰涌，但是道理我們都懂猖任，都明白，但要做到真正的勤奮與努力瓷耙，做到為了夢想而學(xué)會自我控制朱躺，壓抑自己的欲望，克服惰性搁痛，不是人人都做得到的长搀。
?看看那些已經(jīng)成功了的人，翻翻他們的奮斗經(jīng)歷鸡典，會發(fā)現(xiàn)源请，他們和大多數(shù)人一樣沒有多少區(qū)別，但是，他們和大多數(shù)人不一樣的是谁尸，他們吃苦舅踪、努力、克制症汹、理性硫朦，并且為了一個目標可以五年、十年堅持不懈地進行下去背镇。
對我來說咬展，有時候，我真的下決心要好好努力了瞒斩，也的確開始行動了破婆。我試過關(guān)掉手機、斷網(wǎng)胸囱，然后平心靜氣地看一本書祷舀，或者練習(xí)寫一下午的毛筆字，但一邊看書或者寫字的時候烹笔，我就會不斷地掙扎“不知道有沒有人在網(wǎng)上找我呀裳扯？”“再堅持看半小時，再堅持一下”“啊谤职，我扛不住了饰豺，我已經(jīng)努力了一個小時了，去看部電影吧”……如果自己還努力一點允蜈，堅持了3天冤吨，我感覺我就已經(jīng)到了極限，受不了了饶套，興沖沖地看了部電影漩蟆，啊，被憋了那么久妓蛮，看部電影的感覺真爽啊怠李，于是，看完電影后蛤克，想到學(xué)習(xí)時的那種堅持捺癞、孤獨的痛苦，我更不愿意去面對它了咖耘，于是翘簇，三天過后，我又成了老樣子儿倒，照樣上網(wǎng)版保、睡覺呜笑、一邊內(nèi)疚一邊掙扎著浪費時間……
總結(jié)來總結(jié)去，沒成功的原因就只有一條：我還不夠努力彻犁，對自己太過縱容＝行病！汞幢！
你呢驼鹅？
你的業(yè)余8小時又是怎么度過的？
