自我精進(jìn)：周末很忙捉片，所以讀書早起運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有去落實(shí)伍纫，明天周一該好好安排了莹规。
孩子成長(zhǎng)：孩子今天學(xué)習(xí)我?guī)麖?fù)習(xí)了快一個(gè)小時(shí)，雖然周末很累，但為了引導(dǎo)他的學(xué)習(xí)债热，累并快樂(lè)幼苛。明天繼續(xù)。
情緒管理：晚上老爸說(shuō)起明天又得靜默五天，晚上也去搶菜了配并。老媽說(shuō)都是我的錯(cuò)高镐，不應(yīng)該讓孩子去大城市讀書，我又開(kāi)啟了動(dòng)物思維模式嫉髓，反擊攻擊，說(shuō)管好你自己梧油，只要你自己過(guò)好就可以了州邢，不要管了我還要管我孩子之類的攻擊的話，我修煉太差了量淌。對(duì)于她的那一貫風(fēng)格表達(dá)，我應(yīng)該接納胚股，畢竟她的認(rèn)知有限裙秋。說(shuō)話考慮不了他人的感受，我不必要計(jì)較残吩。
明天又是新的一周。效率手冊(cè)和總結(jié)筆記堅(jiān)持使用才有好的效果即彪。
