今天閱讀的內(nèi)容是昵仅，第12章心理受創(chuàng)者面對的現(xiàn)實捅彻。
人在面對危險時做出的第一反應(yīng)是過度反應(yīng)栗恩。這種過度警覺會迫使個體完全身不由己的去確定威脅的來源巨双，其實很多時候所謂的威脅根本就不存在凛剥。
接下來作者寫了侠仇，泰勒夫人通過全神貫注于自己的呼吸傳遞出來的體驗感受，釋放掉了使她感到恐慌的體內(nèi)能量犁珠。
過度警覺會使人失去合成新信息的能力逻炊。長期的絕望無助，會使我們無法做出正常的定向和自衛(wèi)反應(yīng)犁享，無法感受樂趣和活力余素，而會感到焦慮，強(qiáng)烈的無助炊昆，羞愧桨吊，麻木，壓抑和人格解體窑眯。這也是創(chuàng)傷性耦合的表現(xiàn)屏积。
創(chuàng)傷性焦慮體驗深入骨髓，遠(yuǎn)非我們平常所說的焦慮所能比磅甩。創(chuàng)傷性焦慮的表現(xiàn)癥狀是緊張炊林，煩躁和擔(dān)憂，給人的感覺是高度緊張卷要。
創(chuàng)傷癥狀不僅影響著我們的情感和心理狀態(tài)渣聚，而且還影響著我們的身體健康。
否認(rèn)也是心理創(chuàng)傷的一種癥狀僧叉。否認(rèn)和健忘癥是心理受創(chuàng)者在意志薄弱的狀態(tài)下做出的主動選擇奕枝。接下來，作者舉了格拉迪斯的例子瓶堕，一個有典型否認(rèn)癥狀的人隘道。
創(chuàng)傷性存者會進(jìn)一步受害。過往創(chuàng)傷性事件反復(fù)重現(xiàn)郎笆，這種現(xiàn)象被稱為案件重演谭梗。它決定著創(chuàng)傷癥狀螺旋下降式發(fā)展中最后的一個轉(zhuǎn)彎。案件重演對個體社會以及全球性社區(qū)而言宛蚓，更有強(qiáng)迫性激捏，更神秘，更具破壞性凄吏。
總之远舅，我覺得心理受創(chuàng)者面對的現(xiàn)實是很殘酷的闰蛔。
