本周金句：堅(jiān)持自律积担，死磕自己锨阿！
一恳不、點(diǎn)滴記錄
1.工作使我快樂
? ? 本周工作狀態(tài)的得分5.5分（滿分10分）
? ? 工作中有進(jìn)步或者收獲的地方：
①本周將手中未完成案卷全部完成望忆，雖然還是有點(diǎn)拖延吴叶，但還是完成了褥琐！這一次吸取了經(jīng)驗(yàn)，以后只要案件辦理完成就全部成卷不在拖延晤郑！
②在和兄弟單位的共同研判下敌呈，經(jīng)過我自己的初步判斷贸宏，并實(shí)地摸排，協(xié)助分局抓獲盜竊手機(jī)嫌疑人一名磕洪，成就感滿滿吭练！
? ? 工作中做的不夠好的地方：
①出差心得還沒有完成，明天第一時(shí)間就要完成析显！不能再拖鲫咽！
②工作狀態(tài)較差，這一周要開始調(diào)整谷异，不能在被其他事情牽扯精力分尸！
2.生活要尋找樂趣
? ? 本周房子進(jìn)行了木工施工，效果不錯(cuò)歹嘹。瓦工師傅也已經(jīng)進(jìn)場箩绍，進(jìn)行貼磚、砌墻等工作尺上！
? 周六上午NBA季后賽火箭負(fù)于勇士材蛛，結(jié)束了自己的季后賽征程，打的確實(shí)不好怎抛，還有很多地方要進(jìn)行調(diào)整卑吭！加油，火箭马绝，我們下賽季在來豆赏！
3.不鍛煉，母寧死
? ? ? ? 本周俯臥撐計(jì)劃完成2/7天富稻。本周累計(jì)完成75+80+30=185個(gè)河绽。自行動(dòng)營結(jié)營后，鍛煉熱情大不如前唉窃，現(xiàn)在處在一個(gè)比較掙扎的時(shí)期，下周要堅(jiān)持纹笼！找回狀態(tài)纹份，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己！
? ? ? ? 本周打籃球3次廷痘，主要和哥們單挑蔓涧。嘗試延長中投距離，效果非常不錯(cuò)笋额！還要多加練習(xí)元暴。運(yùn)球還需加強(qiáng)，進(jìn)行還要加快節(jié)奏兄猩！
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? ? ? ? 下周堅(jiān)持每天做75個(gè)俯臥撐（完成5天）茉盏！
二鉴未、本周，你反思了么鸠姨？
1.來自108行動(dòng)營的反饋
? ? 這兩周我只能說我懈怠了铜秆，失去熱情和激情！我對我自己的表現(xiàn)十分不滿意讶迁，問題在于自己身上连茧，不能在別的地方找理由。早起計(jì)劃依然要正常執(zhí)行巍糯！俯臥撐繼續(xù)堅(jiān)持啸驯，閱讀也要保持！
2.關(guān)于早起
? ? ? ? 本周6：20早起完成情況(1/7）祟峦，依舊在調(diào)整罚斗。
3.《犯罪心理學(xué)》的學(xué)習(xí)
? ? ? 本周沒有學(xué)習(xí)。
三搀愧、下周惰聂，你想怎么過？
1咱筛、6：15起床（計(jì)劃3/7）（上周1/7）
2搓幌、俯臥撐每天75個(gè)！（計(jì)劃4/7）（上周2/7）
3迅箩、每天閱讀1個(gè)小時(shí)(至少)
4溉愁、《犯罪心理學(xué)》學(xué)習(xí)至少4天
