20170727，星期四搀捷。
今天沒吃飯就去了星掰，晚上七點(diǎn)半，熱完身發(fā)現(xiàn)健身房都被擠滿了嫩舟，瑜伽室傳出男教練的吼聲氢烘，對(duì)，這才是充滿激情的夏天嘛家厌。
這一課練腿播玖，深蹲，各種樣式的深蹲饭于，虐的我都快廢了蜀踏。
但是這還沒完维蒙，箭步走，固定器械練腿果覆，還有蛙跳颅痊。
還沒完事兒我的腿就已經(jīng)不是我的了，晚上回家吃了兩碗飯局待。
早上波妞醒得早斑响，這小孩一大早像只小鳥一樣，一直在那叫钳榨，其實(shí)是在“說話”舰罚。
好餓，吃飯去了薛耻。
