1.運(yùn)動(dòng)：蹲起3組*30睬涧、俯臥撐3組共100個(gè)募胃，開(kāi)合跳1分鐘，慢跑10分鐘畦浓。下班時(shí)間最后1.8公里走路痹束，邊走邊想問(wèn)題。
2.今日立冬讶请，不知不覺(jué)已進(jìn)入冬季祷嘶，和朋友聊天，他說(shuō)他可能“二羊”了夺溢，全身較冷论巍，明顯比我穿得要多。我還能“崩”住风响，一個(gè)短T恤再加一個(gè)外套嘉汰。
足見(jiàn)，把身體鍛煉好是一件多么棒的事状勤！
3.立冬吃羊肉鞋怀，配上幾塊香脆的哈密瓜，味道爽絕了持搜。
4.工作要不要加班密似？在我看來(lái)，工作效率高葫盼，時(shí)間充分利用好残腌，是可以不加班的！況且贫导，不吹牛的話抛猫，我似乎對(duì)那些文字駕馭已有些技巧，應(yīng)付簡(jiǎn)單的材料不成問(wèn)題脱盲。
旁邊的同事邑滨，好像還是新手，還在不斷打磨和打擊中成長(zhǎng)钱反！
5.親子陪伴是常態(tài)掖看。鄰居送了兩個(gè)烤紅薯匣距，錫紙包著的，散發(fā)著香味哎壳，孩子吃得很高興毅待。四個(gè)孩子中，三個(gè)媽媽帶兒子归榕，我一個(gè)爸爸帶女兒尸红，畫風(fēng)自行想象。
6.孩子玩得高興不想回家刹泄。我采取了游戲中玩的方式把他們“帶”回了家外里。我在前面當(dāng)“老狼”，他們?cè)诤竺婧啊袄侠抢侠菐c(diǎn)鐘”特石，我說(shuō)“10點(diǎn)鐘”盅蝗，然后他們一起數(shù)著數(shù)往前走“10下”，依次類推姆蘸，慢慢從游玩的地方回到了家墩莫。
7.自己換了一塊手機(jī)鋼化玻璃膜，貼上去和新手機(jī)一樣逞敷。這樣的感覺(jué)真是太棒了著恩，用幾塊錢撿了一部?jī)扇У氖謾C(jī)錢逢享。
