優(yōu)秀學(xué)員 分享：
蔡靈燕?
三個標(biāo)簽：
1.成長自己的兩個孩子媽媽
2.鞋子批發(fā)經(jīng)營者
3.卓越父母與時間管理終身學(xué)習(xí)者
以前根本不敢上臺發(fā)言，一發(fā)言就會緊張赏淌，也不敢在組會上分享發(fā)言踩寇，也不會積極主動的去分享， 就因為遇見了易效能六水，才讓我突破這個自己認(rèn)為不可能的事俺孙，1.0的班主任說想要不緊張，你就要不斷的去分享缩擂，你越分享收獲就越多鼠冕，易效能有句話聽話照做添寺，第二天我就開始聽話照做胯盯，就在自己小組群里朗讀，當(dāng)我每天不斷的去做同樣一件事時计露，我也在不斷的突破了我的瓶頸博脑，于是我毫不猶豫的報了2.0憎乙，在2.0里我會積極主動的去做自己不可能做到的事，去挑戰(zhàn)主持人叉趣，還每天養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣泞边，還學(xué)會了很多以前不會用的一些軟件，讓我一次又一次的去突破成長自己疗杉，也許別人不知道你學(xué)習(xí)的目地是什么阵谚，但我自己內(nèi)心最清楚，自己的目標(biāo)越來越清晰烟具，得到自己想要的喜悅收獲梢什，現(xiàn)在的我就是在線下課堂上，也能上臺自如分享朝聋，一點也不膽怯嗡午，當(dāng)別人問我如何做到上臺不緊張的密決，我就會自豪的告訴她們冀痕，是易效能時間管理成就了今天的我荔睹。我要長期泡在課堂里，成為一名泡菜言蛇，相信我泡的越久僻他，我的收獲成長就越多，我要給我的孩子做好榜樣猜极，以我自己的行動去影響我的孩子和身邊的人中姜。我們真正要做的，就是牢牢抓住今天跟伏，讓今天的自己勝過昨天的自己丢胚，讓今天的自己塑造明天的自己。
李艷華 三個標(biāo)簽
一雙兒女的媽媽受扳、
醫(yī)院行政工作者携龟、
正在越變越好的易效能學(xué)習(xí)者。
觸電易效能的一年多來勘高，我經(jīng)歷的是一個反思峡蟋、覺知、開悟的過程华望。
? ? 我在一個麻雀雖小五臟俱全的基層醫(yī)院工作蕊蝗，事務(wù)繁雜，經(jīng)常加班赖舟，很少陪伴家人蓬戚，時常感到焦慮。通過學(xué)習(xí)易效能宾抓，我反思到自己一地雞毛的生活是因為沒有做好事件管理子漩，我試著用四象限分類法豫喧，將不重要不緊急的事情委托別人做，工作效率提高了幢泼，自己也得解放了紧显。
? ? ? 看到一起踐行易效能的伙伴們一個比一個厲害，而我缕棵，生活在社會底層卻三十幾年都在舒適圈里呆著孵班，，沒有方向招驴，沒有目標(biāo)重父，過著渾渾噩噩的日子……通過正念冥想，我覺知到我要去追尋自己的內(nèi)心渴望忽匈，去遇見更好的自己房午，讓生命更加豐富而有意義。
? ? 易效能給我迷茫的人生打開了開悟之門丹允，2018年里郭厌，我聽讀書70余本，通過了三門重要考試雕蔽，巡講急救知識折柠，實現(xiàn)了兒時的老師夢……
? ? ? 通過不斷地學(xué)習(xí)，我的思維更加積極批狐，行為更加主動扇售，感覺自己正在實現(xiàn)夢想的跑道上，雖然有時氣喘吁吁嚣艇，甚至心慌氣短承冰，但目標(biāo)明確，方法正確食零，還有易效能諸多導(dǎo)師伙伴的引導(dǎo)和鼓勵困乒，相信我一定會實現(xiàn)夢想，成為心想事成的自己贰谣。
符青橋
三個標(biāo)簽：是美樂家環(huán)保超市推廣服務(wù)商娜搂，第二公益達(dá)人，第三易效能踐行者
這次班會的主題是能量加油站吱抚，希望這次的分享能為大家的能量加油百宇，讓大家的能量滿滿。 剛剛開始進(jìn)入易效能的時候呢秘豹，還是一臉茫然携御。但后面慢慢的通過跟各位學(xué)員，各位班長，各位組長的接觸因痛，慢慢的進(jìn)入狀態(tài)，融入了這個大家庭岸更，以前總覺得時間不夠用鸵膏，然后又不知道怎么去安排時間，也沒聽說過時間管理這個詞怎炊，然后就是很被動的每天被一些雜事占據(jù)了大部分的時間谭企，但是從1.0開始學(xué)會了早起，因為如果不早起的話评肆，我們平時上班的話是沒有時間去做自己的事情的债查，如果是想去實現(xiàn)自己的夢想的話，那必須是要努力的瓜挽，2.0我又學(xué)會了寫晨間日記盹廷，學(xué)會了如何閱讀，學(xué)會了吃青蛙久橙，學(xué)會了要事優(yōu)先俄占。學(xué)會專注。學(xué)會了好多好多的東西淆衷，包括一些軟件的應(yīng)用缸榄，大大提升了自己平時在生活中做事情的一個效率。
我的一個變化祝拯，堅持早起了160天甚带。
然后通過2.0學(xué)會了吃青蛙，學(xué)會專注佳头。還有一個就是冥想的鹰贵。整個人都是放空的那種狀態(tài)，通過冥想去鍛煉自己活在當(dāng)下的那種感覺康嘉，通過冥想心情各方面都會很好砾莱，要活在當(dāng)下，因為我們不知道以后會怎么樣凄鼻，但是我們一定要活在當(dāng)下腊瑟，去感受，所以我們才會幸福块蚌，如果說你現(xiàn)在做的這件事情闰非，你腦子里面想著別的事情，首先你就沒有什么感覺峭范，你對生活的一個認(rèn)知沒有感覺财松。然后也沒有什么回憶，就像我們吃飯，現(xiàn)在有很多人是邊吃飯吃玩手機辆毡，飯吃完了菜秦，不知道吃的什么菜，不知道味道是什么舶掖，就感覺像行尸走肉的那種感覺球昨，通過冥想后，現(xiàn)在我要是騎車在路上的話眨攘，我都會很用心的去看路邊的風(fēng)景主慰，我會發(fā)現(xiàn)我騎車路過的每天路過的那條那那些路那些街道旁邊的花花草草，真的很漂亮很漂亮鲫售，可是以前真的沒有很用心很注意的去看共螺，所以說感覺真的不一樣。還有演講情竹，以前講話不知道怎么講藐不，然后呢也不敢去講，不敢去對著微信講秦效，然后不敢去聽自己的語音佳吞，但是現(xiàn)在慢慢的我每天去堅持去演講，堅持去練棉安，然后就是通過微信去講底扳，然后自己聽自己的一個語音，然后去改變?nèi)ヌ嵘钡ⅲ娴母鞣矫娑继岣吡酥阅＃蚁Ｍ魑煌瑢W(xué)們一起泡在易效能，一起去努力改變提升蒲赂，遇見更美好的自己阱冶！實現(xiàn)我們的夢想。
卓晟伊 三個標(biāo)簽：
連續(xù)創(chuàng)業(yè)者
易效能忠實踐行者
終身學(xué)習(xí)者滥嘴。
如何才讓培養(yǎng)自律的過程變得好玩有趣木蹬、狂拽酷炫吊炸天呢？答案就是不停地燃爆你的創(chuàng)造力若皱！
早睡早起——我早起是為了吃美味精致的早餐镊叁！
每天寫晨間日記抖剿，是為了記錄之前一天都干了啥灰追，新的一天又要干啥晨另？發(fā)達(dá)國家的小朋友從小就會寫效率手冊和時間手賬了锭环，誰說晨間日記就是要寫得苦大仇深的？我們是在向發(fā)達(dá)國家靠攏好嗎十拣？
寫感恩日記是為了培養(yǎng)自戀的精神祭饭！每天在感恩日記里不停地夸自己图毕，接納自己。
關(guān)于收集排程像樊。成功人士都有小蜜跟隨尤莺，每天幫助老大安排好日程，你擁有Omnifocus/奇妙清單這樣的貼身小蜜生棍，不僅服務(wù)到位颤霎，還不用擔(dān)心破壞你的家庭，只有好處沒有壞處足绅，這種好事到哪里去找？
每周健身韩脑。自律即自由氢妈，我是為了有一天和行走的雄性荷爾蒙站在一起時，我可以非常有底氣地叫一句“小哥哥”段多！
冥想首量，比如，蘋果手機就是喬幫主冥想的時候的杰作进苍。
斷舍離加缘。時間是最稀缺的資源，節(jié)約下了小事的時間觉啊，就是給要事騰出了時間和精力拣宏，孰輕孰重，一目了然杠人！
文件資料都掃描保存到印象筆記勋乾，需要時秒搜即可獲得，不單節(jié)約了時間嗡善，還讓他人刮目相看辑莫，豎起大拇哥，一舉兩得罩引！
我就愛搞這種只需要辛苦一次各吨，以后可以永久性偷懶的事情，我就是這個為了可以永久性偷懶袁铐，能夠打雞血在短期內(nèi)培養(yǎng)高效能的資深懶妹子卓晟伊揭蜒！
大咖分享：
方教練
一年內(nèi)家里發(fā)生很大變化：不再刷網(wǎng)絡(luò)信息，不再跟別人比較剔桨，不再抱怨忌锯，不再給孩子報很多興趣班。關(guān)注家人快樂和健康狀態(tài) 找到了自己的成功因子：快樂领炫，有意義——見習(xí)講師偶垮。用時預(yù)計兩年，實際8個月
標(biāo)簽化家居。早睡早起似舵。聚焦孩子最重要的事情上面——培養(yǎng)運動和口才習(xí)慣脚猾。
本人的人生分易效能前和易效能后。打磨后越來越幸福砚哗。
蘇教練
效能讀書體系創(chuàng)始人龙助。十倍數(shù)成長模型。
設(shè)置的底層邏輯上蛛芥，身體習(xí)慣提鸟，行為習(xí)慣和效能習(xí)慣了啊，那我們在這個方面的體會的很深吶仅淑，像能使人的絕對可以帶給我們一個十倍數(shù)的成長的模型好称勋，我就講項目模型
14年5月參加易效能線下課。得到葉老師支持涯竟。每天七點發(fā)讀后感
秘訣：跟頂級人員學(xué)習(xí)赡鲜。半年跟葉老師見面覺得葉老師變化特別大。通過服務(wù)他人成就自己庐船。帶班主任银酬。讓班主任招學(xué)員。
南極110人包船筐钟，提前兩年預(yù)售揩瞪。影響一部分人，一部分人的文化篓冲。復(fù)制優(yōu)秀人員的夢想壮韭。比如環(huán)球世界，比如跑國際馬拉松纹因。
黃教練：
臺灣出生長大喷屋，美國英國讀書。負(fù)債瞭恰。英國留學(xué)時向政府貸款屯曹。機票等瑣事都自己來抗。租在剛發(fā)生命案的地區(qū)惊畏。
影響最大的目標(biāo)是窮游五個國家恶耽。
歐洲當(dāng)背包客，兩個星期花人民幣不到兩千塊颜启。坐末班地鐵偷俭，到站傻眼：一片漆黑，找不到路缰盏，記日記時聽見身后低吼涌萤。寫上姓名淹遵，護照號碼，電話负溪。躺下來裝死透揣，結(jié)果睡著了。巴黎時無錢川抡。買法棍分三天辐真，結(jié)果不但果腹還可以防身——變硬
投入工作，非常成功崖堤。做職業(yè)經(jīng)紀(jì)人侍咱，代理發(fā)言人∶茚＃快要妻離子散楔脯。從身材一個一個完成逆轉(zhuǎn)。現(xiàn)在是易效能認(rèn)證講師老玛。鼓勵大家參加線下課淤年。每增加一個維度就增加無數(shù)感受钧敞。
李教練
兩寶媽蜡豹，易效能踐行者講師，整理師
醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)放棄做電商七年溉苛。晚睡晚起镜廉，從來不鍛煉，睡眠不足愚战，體力精力不充沛
報身心靈課程緩解壓力娇唯，花費五十萬之多
接觸易效能之后一個月參加線下課。感受六點：
1.重獲健康寂玲。早睡早起塔插。運動。飛蚊癥不治而愈
2.葉老師三圈交集影響巨大拓哟。賣店鋪想许、倉庫。不容易断序。通過2017的放下才在2018不斷學(xué)習(xí)流纹，成為講師。希望成為整理講師
3.孩子參加線下課违诗。自動化漱凝。媽媽成為自己榜樣。
4.工具達(dá)人诸迟，提高效率
5.時間自由財富自由茸炒。以前賺得多花的多愕乎。斷舍離后，賺的不多但沒那么多欲望扣典，找到自己真正需要的東西妆毕。平衡有序?qū)Ｗ?/p>
6.用有限的生命影響更多的人。認(rèn)真過好每一天贮尖。通過幫助別人發(fā)自內(nèi)心的喜悅笛粘。思維方式的改變。鼓勵參加易效能線下課湿硝，不要后悔來晚了薪前。有人感慨半年的學(xué)習(xí)超過三十年的成長。不要蝸牛般的進(jìn)步关斜。要變成極速蝸牛成功的人不是贏在起點而是贏在轉(zhuǎn)折點示括。給自己夢想防水，就會有存水痢畜。全力以赴垛膝，世界都會為你開路。
湯教練
時間管理丁稀，終身學(xué)習(xí)者吼拥。每年十萬學(xué)費提高自己，未來標(biāo)準(zhǔn)會更好线衫。2014年接觸易效能凿可。見證許多人的變化，易效能的發(fā)展授账。易效能認(rèn)證講師枯跑，合伙人。你在什么環(huán)境下生活白热，你就會成為什么樣的人敛助。人生三個維度：過去現(xiàn)在未來。從線下人生到線上人生屋确。有些東西只能親自去經(jīng)歷纳击。堅持1092天早睡早起乍恐。自律。
情緒管理
爛開始百匆，好結(jié)果。不開始呜投。沒結(jié)果加匈。
定目標(biāo)，反思雕拼，計劃，運用易效能方法啥寇，4.3萬點播量偎球。創(chuàng)造性思維，下一步思維辑甜。
人生的際遇走進(jìn)易效能系統(tǒng)。第三堂課接觸財商管理磷醋。13年。投資一百萬學(xué)習(xí)淌友。定位教育投資家骇陈。
時間管理幾個路徑：打比方：喜馬拉雅100講小學(xué)，十周訓(xùn)練進(jìn)階課初中課程缩歪，訓(xùn)練營天使班是高中課程匪蝙。線下課程是大學(xué)課程习贫。不需要感召和推進(jìn)。
線下課越早越好苫昌，你盡管參加線下課，我坐著等你感謝我奥务！
效能生態(tài)圈袜硫。尊重時間就是尊重生命。
天哥分享：
有幸請到易效能五位講師來分享帚称。在這個過程中我有很多收獲。很多人先聽別人的故事闯睹，觸動自己，改變始花，后來自己成為了故事的主角孩锡。
你看到什么人，就成為什么樣的人忧吟。想成為什么樣的人斩披，首先要有自己的目標(biāo)，要有榜樣煌抒。七個人物法厕倍。接近他，向他學(xué)習(xí)讹弯。慢慢變優(yōu)秀组民，甚至超越榜樣。
泰國曼谷學(xué)習(xí)：money and you（音）臭胜。邱威宮（音）耸三。兩本書∫亲常《做一個好人》，《懷念母親》找到謙卑的榜樣烙心。
14年接觸葉老師，葉老師說爪瓜，說到就要做到匙瘪。雨中晨跑。執(zhí)行力薄货。
線下課優(yōu)惠：送一次復(fù)訓(xùn)碍论。進(jìn)入大咖群。定制的易效能移動數(shù)碼包税娜。
