導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年，以前早起沒有固定的時間點(diǎn)怕午，有的時候會四點(diǎn)起來，有的時候會六點(diǎn)起來怠缸，雖然都在“早起”诗轻，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
2020年09月20日開始揭北，自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子扳炬，經(jīng)過一系列實(shí)踐和調(diào)整，最終把自己的早起時間點(diǎn)定為04:00搔体。
我發(fā)起的早起圈子恨樟，注重的是早起之后做什么，也就是說疚俱，每個人都有一個適合自己的早起點(diǎn)劝术。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)，制訂適合自己的早起計劃呆奕。
因此2022年养晋，我希望，我可以幫助52位朋友梁钾，熱愛早起绳泉，以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2022年姆泻，我們在“早起”的歲月里零酪，遇見更好的自己冒嫡。
今天早起計劃完成情況
1、早睡早起時間點(diǎn)：
【早起時間點(diǎn)】04：00四苇。及時率：0%孝凌。
（備注：5分鐘之內(nèi)，歸為及時率100%月腋；超過半個小時蟀架，及時率為0。）
【早睡時間點(diǎn)】22：00榆骚。及時率：0%辜窑。
（備注：在21:50分之前休息的，及時率為100%寨躁，22:00休息的穆碎，為50%，超過22:10之后职恳，為0）
2所禀、早起時間段：04:00－07：00-07：30達(dá)標(biāo)率:0%。（標(biāo)準(zhǔn)是：早上學(xué)習(xí)計劃完成+在家吃完早飯并收拾完放钦。）
3色徘、早起計劃：
4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤操禀。
已完成復(fù)盤褂策。
今日早起計劃分析與改善
分析：
春節(jié)回家這段時間，因條件不允許颓屑，早起計劃先不安排斤寂。
明日早睡早起計劃
1、早睡早起時間點(diǎn)：
早起點(diǎn)：04：00揪惦。早睡點(diǎn)：22：00遍搞。
2、早起時間段：04:00－07：00-07:30器腋。
3溪猿、早起計劃：
02.07
4、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄纫塌。
附加：今日好故事——不要總是羨慕別人
【好故事】
《不要總是羨慕別人》
一只老鼠走遍天涯海角诊县，打算去尋找世上最偉大的東西。有一天措左，他突然發(fā)現(xiàn)：世上最偉大的東西依痊，不正是他日日見到的“天”嗎？
于是他去找天媳荒。
天告訴他：云比天偉大抗悍，因?yàn)橹灰苼砹耍炀捅徽谧×恕?/p>
老鼠就跑去找云钳枕。
云告訴他：風(fēng)最偉大缴渊，只要風(fēng)一吹，云就被吹跑了鱼炒。
老鼠再跑去找風(fēng)。
風(fēng)告訴他：墻最強(qiáng)大了，風(fēng)一吹到墻那里嘱支，就被擋住而消失了菱父。
老鼠再跑去找墻。
墻告訴他：老鼠最厲害了自晰，老鼠一來凝化，墻就千瘡百孔，搖搖欲墜酬荞。
老鼠這才恍然大悟：天生我才必有用搓劫，世上并沒有絕對偉大的東西?
【我的收獲】
老鼠眼中的世界是我們的一面鏡子。不要總是羨慕別人而忘了自己的才能混巧，只要盡心盡力發(fā)揮自身所長枪向，又何需向外尋求呢？
Ps.
大家好咧党，
我是雨的眷戀龍秘蛔，
2021年，為了每一天都有新的收獲傍衡，開啟了樂早起成長圈子深员，結(jié)識有緣的你，與你一起記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長蛙埂。
【今日用另一組數(shù)字記錄紀(jì)念父親：64（65）－73（辨液。）-? 66 - 222（31）】
