2018已經(jīng)過了將近四分之一摸柄÷宀螅回顧2018第一季度。自己有很多美好的堅(jiān)持，有很多美麗的蛻變鞍盗，有明顯的成長绅项，堅(jiān)持每天至少寫一篇原創(chuàng)分享赁咙。堅(jiān)持心理學(xué)習(xí)今野。堅(jiān)持按照年度、月度計(jì)劃踐行饺鹃，但是我還發(fā)現(xiàn)莫秆，同時(shí)也在退步，一些好的習(xí)慣由于破窗效應(yīng)慢慢的離自己遠(yuǎn)去悔详。早上六點(diǎn)起床時(shí)間雖然已由六點(diǎn)延遲了半小時(shí)镊屎，但在的鬧鈴響過以后還是賴在床上沒有絲毫的動(dòng)彈，體育鍛煉也漸漸變成泡影茄螃。有時(shí)候生活也茫然不知所措沒有很好的計(jì)劃缝驳、安排、料理归苍。我現(xiàn)在真切體會(huì)到改變真的不容易用狱。幾十年的生活模式、行為模式拼弃、愛好喜歡哪能一下子就改變呢夏伊？它是一種拉鋸戰(zhàn)，兩個(gè)我就在爭奪吻氧。你進(jìn)我退署海。你疲我擾。還好我在覺察医男，還好我已經(jīng)看到了我的不足。同時(shí)我也看到了自己的模式捻勉。我不敢讓自己活的開心镀梭、輕松愉悅，好像自己不配得踱启。超我嚴(yán)重阻抗报账。一輕松下來就責(zé)備自己。一休閑下來內(nèi)心滿滿的都是罪惡感埠偿。
看見自己
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