? ? 整理能力包括日常生活中看得到摸得到的東西的整理,也包括我們大腦的整理旦事。
? ? 清空大腦:把要做的事和困惑的問題魁巩,用紙筆逐一羅列出來,跟據(jù)多少姐浮、難易程度谷遂,計劃安排時間完成÷衾穑可利用番茄鐘肾扰,把每一天分成若干個番茄鐘畴嘶,每個番茄鐘規(guī)定任務,特殊一個番茄鐘沒完成的集晚,轉入下個番茄鐘窗悯,每個番茄鐘工作25分鐘,休息5分鐘偷拔。
? ? ? 圖示化:小圖標(聯(lián)想到關鍵內容蒋院、記住核心內容)、圖文結合(高度關注莲绰、打開聯(lián)想大門悦污、圖像有效記憶)
? ? 日程安排:有效計劃、適合的方法钉蒲、原則有效執(zhí)行切端。
? ? 養(yǎng)成習慣:5S整理、整頓顷啼、清掃踏枣、清潔、素養(yǎng)钙蒙。