一品九型220期覺察營(yíng)
Day4
1.今天的情緒狀態(tài)總體來說還不錯(cuò)的克饶，
你今天的情緒狀態(tài)怎樣同诫？有無覺察今天在健康層次的變化先口？（不同型號(hào)的健康層次不同），當(dāng)你在健康層次高層的時(shí)候宇驾，和在低層的時(shí)候倍靡，你的身體緊繃還是放松？你的心態(tài)是開放還是緊閉课舍？你的情緒呢塌西？而你有否覺察到自己的身體（呼吸）他挎、心態(tài)、情緒的變化呢捡需？你又是如何去遷善的办桨？（不少于200字）
2.你今天的與別人溝通效果怎樣？有無意識(shí)到自己的慣性溝通模式站辉？是開口就是目標(biāo)呢撞、關(guān)系、我的能力饰剥、我的場(chǎng)地殊霞、別人的立場(chǎng)還是對(duì)方的需要？你有否有意識(shí)地進(jìn)行弱項(xiàng)側(cè)翼溝通的補(bǔ)充捐川？在人脓鹃、事逸尖、因古沥、果、情等方面達(dá)成共同的一致娇跟？甚至基本不費(fèi)力氣岩齿，用心用情不用力？
3.你有否發(fā)現(xiàn)身邊的人是幾號(hào)苞俘？理由是什么呢盹沈？而你有否按照這個(gè)型號(hào)的需求，主動(dòng)去跟他溝通呢吃谣？你又是如何做到的乞封？對(duì)方的感覺又是怎樣的？
/品2017 11 24
