? ? ? 要提高學(xué)習(xí)效率训唱，讓自己在學(xué)習(xí)過程中保持專注歧强、增強(qiáng)記憶并減少疲勞忘分，可以嘗試以下幾個(gè)策略：
1. 設(shè)定明確目標(biāo)
? ? ? 在開始學(xué)習(xí)之前肯骇，設(shè)定具體而實(shí)際的目標(biāo)。明確知道自己想要完成什么任務(wù)镜豹，這有助于保持動(dòng)力并專注于當(dāng)前活動(dòng)泰讽。
如何提升自己的專注力投入工作與生活，讓自己提高功效？
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