最近聽了劉潤(rùn)老師的《5分鐘商學(xué)院》課程，又一次看到了這個(gè)重要的概念——“沉沒成本”凌箕。
相信很多人都對(duì)這個(gè)概念早有耳聞拧篮，因?yàn)槿绻斫饬怂湍芙虝?huì)你不斷觀察環(huán)境牵舱，應(yīng)對(duì)生活中的風(fēng)險(xiǎn)和失敗串绩，更教會(huì)你面對(duì)具體的問題時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到目標(biāo)芜壁。
那么今天礁凡，我也想和大家分享一下在戀愛關(guān)系中高氮，如何用沉沒成本來(lái)有效維持一段良好的親密關(guān)系。
首先要明確沉沒成本的概念：
沉沒成本是指由于過去的決策已經(jīng)發(fā)生了的把篓，而不能由現(xiàn)在或?qū)?lái)的任何決策改變的成本纫溃。人們?cè)跊Q定是否去做一件事情的時(shí)候，不僅是看這件事對(duì)自己有沒有好處韧掩，而且也看過去是不是已經(jīng)在這件事情上有過投入紊浩。我們把這些已經(jīng)發(fā)生不可收回的支出，如時(shí)間疗锐、金錢坊谁、精力等稱為“沉沒成本”（Sunk Cost）。
沒錯(cuò)滑臊，那么在戀愛階段里口芍，我們可以如何利用沉沒成本，在時(shí)間雇卷、金錢鬓椭、精力等方面加固我們的愛情呢？
一关划、時(shí)間
在戀愛關(guān)系中小染，時(shí)間無(wú)疑是一個(gè)十分重要的要素。在這里的時(shí)間贮折，指的是縱向的認(rèn)識(shí)裤翩、交往時(shí)間，以及橫向的相處调榄、陪伴的時(shí)間踊赠。
如果兩對(duì)情侶鬧分手，相信在一起5年時(shí)間的情侶一定比在一起5個(gè)月的情侶每庆，分手困難很多筐带，因?yàn)樵诼L(zhǎng)的時(shí)間里，在一起5年相處投入的時(shí)間成本明顯比5個(gè)月的時(shí)間成本高很多缤灵。所以長(zhǎng)期的戀愛往往雖然激情不再卻更加穩(wěn)固伦籍。
當(dāng)縱向的交往時(shí)間已經(jīng)變成沉沒成本的時(shí)候，改善兩人親密關(guān)系的要點(diǎn)無(wú)疑是凤价，調(diào)整兩個(gè)人現(xiàn)在的橫向相處時(shí)間。
1拔创、每天固定的兩個(gè)人相處的時(shí)間利诺；異地或者比較忙的情侶可以固定時(shí)間打電話或者視頻聊天，確保這一部分時(shí)間是對(duì)方所有的剩燥。如果能每天相見的情侶或者是夫妻慢逾，一起散步立倍，或者是一起洗碗、逗貓等等都是不錯(cuò)的選擇侣滩。
2口注、每周兩個(gè)人固定的活動(dòng)；比如每周可以一起看一部電影君珠，或者一起做一次飯寝志，帶狗狗一起到公園散一個(gè)下午的步。
3策添、每個(gè)月的目標(biāo)和計(jì)劃材部；花時(shí)間去讀對(duì)方喜歡的一本書，學(xué)做一道對(duì)方喜歡吃的菜唯竹，或者一起去一次短途旅行乐导。
4、每半年或一年的旅行計(jì)劃浸颓；即使工作再忙物臂，每半年也應(yīng)該抽出一段假期來(lái)陪伴自己的伴侶，出門一起旅行是最好不過的产上。
當(dāng)付出已經(jīng)成為習(xí)慣棵磷，投入的時(shí)間成本持續(xù)增長(zhǎng)，這一段感情也會(huì)更加穩(wěn)固蒂秘。此外泽本，當(dāng)你的伴侶的時(shí)間資源更加稀缺的時(shí)候，時(shí)間的成本高姻僧，他的沉沒成本更高规丽。
二、金錢
一些女權(quán)癌一直在宣揚(yáng)所謂的女生應(yīng)該自立自強(qiáng)撇贺，但是往往力道太猛赌莺，讓很多女生誤以為是不應(yīng)該接受男生的好意，這樣不僅僅容易讓男孩傷心松嘶，而且對(duì)情感的進(jìn)展沒有一點(diǎn)點(diǎn)好處艘狭。
在面對(duì)戀愛中的一些金錢流動(dòng)，女孩最正確的心態(tài)應(yīng)該是：不亢不卑翠订，你來(lái)我往巢音。在此基礎(chǔ)上的戀愛，才是正確的尽超。那么官撼，我們要如何用沉沒成本穩(wěn)固愛情呢？
1似谁、不主動(dòng)要禮物傲绣，但是不要拒絕禮物掠哥；適用于一些比較昂貴的禮物的準(zhǔn)則，女孩最好不要主動(dòng)索取昂貴的禮物秃诵，因?yàn)檫@樣相當(dāng)于是強(qiáng)制對(duì)方增加成本续搀，會(huì)給對(duì)方造成反感。而當(dāng)對(duì)方根據(jù)自身情況菠净，主動(dòng)要送出一些價(jià)值比較高的禮物禁舷，女孩如果也想維持一段長(zhǎng)期的關(guān)系，最好的辦法是收下嗤练。
2榛了、保持最真誠(chéng)的感恩；不論是收到昂貴的禮物還是廉價(jià)的禮物i煞抬，真誠(chéng)的感恩是最重要的霜大。可以當(dāng)面革答，看著對(duì)方的眼睛進(jìn)行感謝战坤，也可以用卡片等形式。
3残拐、適當(dāng)還禮途茫；當(dāng)對(duì)方付出以后，應(yīng)該適當(dāng)還禮溪食，可以是物質(zhì)價(jià)值相似的囊卜。如果價(jià)值并不對(duì)等，也可以多給對(duì)方一些精神上的關(guān)心安慰或者鼓勵(lì)错沃。
同理栅组，當(dāng)你的伴侶的物質(zhì)資源相對(duì)稀缺的情況下，他為這段關(guān)系付出的物質(zhì)投入的價(jià)值枢析，也高于時(shí)間投入的價(jià)值玉掸。
三、精力
每個(gè)人的精力都是有限的醒叁，當(dāng)一個(gè)人把有限的精力更多投入到一段親密關(guān)系中司浪，在他的心理預(yù)期中，這段感情也往往更加牢固把沼。
1五嫂、一些日常的瑣事鼠证；日常生活中的一些瑣事也是需要消耗精力的陌兑，比如你可以請(qǐng)求對(duì)方不很忙的時(shí)候稠歉，幫你寄個(gè)快遞，買個(gè)早飯续捂，接送下班等等垦垂。女孩不要覺得說(shuō)自己完全能搞定就不需要?jiǎng)e人來(lái)做了，因?yàn)檫@些都是增加沉沒成本的方式牙瓢。
2劫拗、生病、困難時(shí)候的照顧矾克；當(dāng)親密關(guān)系中的任何一方處在生理或者心理弱勢(shì)的時(shí)候页慷，人類基因進(jìn)化和繁衍的本能其實(shí)是將弱勢(shì)的一方拋棄，這是一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)胁附。當(dāng)對(duì)方克服這樣的本能對(duì)你不離不棄的時(shí)候酒繁，實(shí)際上也是一種沉沒成本的投入。
3控妻、責(zé)任的承擔(dān)州袒；當(dāng)一個(gè)人只有承擔(dān)兩個(gè)人作為一個(gè)整體的責(zé)任的時(shí)候，他投入進(jìn)去的不僅僅是時(shí)間弓候，更多的是精力郎哭。例如大到做兩個(gè)人共同出游的計(jì)劃，小到去超市里購(gòu)買兩個(gè)人明天吃的早飯菇存，都是在承擔(dān)著一個(gè)親密關(guān)系整體的責(zé)任夸研。
四、人際關(guān)系
親密關(guān)系的本身也是一種人際關(guān)系依鸥，它不是獨(dú)立存在的亥至，而是會(huì)根據(jù)感情的進(jìn)展，隨時(shí)粘連到自己整個(gè)生活的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中贱迟，所以很多人以此為一段感情是否靠譜的判斷姐扮，這是正確的。
1关筒、家庭的關(guān)系溶握；如果你不確定他愛不愛你，你就讓他帶你去見見他的家人吧蒸播。當(dāng)戀愛中的一方率把另一方帶入到自己的家庭關(guān)系中睡榆，去認(rèn)識(shí)和了解自己的家人的時(shí)候，他的沉沒成本也會(huì)大大增加袍榆。
2胀屿、朋友、同學(xué)的關(guān)系包雀；除了家庭關(guān)系外宿崭，他是否把你介紹給他的同學(xué)和朋友等，也是一個(gè)衡量的標(biāo)尺才写。想要增加對(duì)方的沉沒成本葡兑，去見見他身邊的人奖蔓，也是一個(gè)非常好的方式。
3讹堤、公開場(chǎng)合的關(guān)系吆鹤；商場(chǎng)、街道洲守、電影院……這些看似沒人認(rèn)識(shí)疑务、無(wú)關(guān)緊要的地方，實(shí)際上都是每個(gè)人展示自己本真形象的地方梗醇，他愿意在這個(gè)時(shí)候拉你手知允，抱著你的肩膀嗎？如果他都沒有或者不習(xí)慣叙谨，你可以試著引導(dǎo)對(duì)方温鸽，在公共場(chǎng)合建立兩個(gè)人親密關(guān)系的公共模式。
4手负、社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的關(guān)系嗤朴；在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都在經(jīng)營(yíng)著自己的網(wǎng)絡(luò)形象虫溜。如果對(duì)方的朋友圈一直都沒有你的存在雹姊，無(wú)疑這段關(guān)系是危險(xiǎn)的（除非他一年也不發(fā)朋友圈）。所以衡楞，時(shí)不時(shí)提醒一下他發(fā)一發(fā)一起出游的照片吱雏，或者是兩張票根的電影票，其實(shí)也是一種增加他沉沒成本的好辦法瘾境。
五歧杏、心理依賴
每個(gè)人在和一個(gè)伴侶認(rèn)真交往的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生心理依賴迷守。這種心理依賴就是大家常說(shuō)的犬绒，一種“牽掛”的感覺。但是這種感覺往往不是單一的兑凿。
當(dāng)對(duì)方的心理依賴越大凯力，他的沉沒成本自然就高。
1礼华、對(duì)伴侶自身的情感依賴咐鹤；兩個(gè)人一起走過的路，看過的電影圣絮，吃過的晚餐等等浪漫幸福的往事祈惶，以及對(duì)對(duì)方的愛慕、欣賞、崇拜捧请、依戀等等凡涩，交織成為了這種情感依賴。
2疹蛉、一些物質(zhì)上和技能上的依賴突照；不可置否，一個(gè)人外在的物質(zhì)條件氧吐、相貌上的優(yōu)勢(shì)、工作和生活中的獨(dú)特技能末盔，往往都是一個(gè)人魅力加分的關(guān)鍵筑舅。所以，想要對(duì)方對(duì)自己的心理依賴更大陨舱，把自己變得更優(yōu)秀更獨(dú)立更有魅力翠拣，是不二的選擇。
3游盲、對(duì)家庭上的依賴误墓；很多家庭生活不那么完美的人，他們天生對(duì)幸福和諧的家庭充滿了向往益缎。努力讓自己的原生家庭更加和睦和諧谜慌，努力在與伴侶相處的過程中營(yíng)造家的感覺，也是構(gòu)建心理依賴的方法莺奔。
4欣范、對(duì)孩子、寵物的依賴令哟；孩子是維系夫妻感情的紐帶恼琼，往往在沒有結(jié)婚的時(shí)候，寵物也能擔(dān)負(fù)起這個(gè)角色屏富。在雙方都認(rèn)可的情況下晴竞，如果對(duì)方能更多投入為寵物投入時(shí)間、金錢狠半、責(zé)任感等沉沒成本噩死，會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的效果。
六神年、感恩的暗示
一段感情中甜滨，沉沒成本的付出絕對(duì)不是單一的，沒有人能在一起段關(guān)系中不去付出就坐享其成瘤袖。所以衣摩，有兩個(gè)心理必須要明確：
1、自己要多多心懷感恩；每當(dāng)收獲伴侶的關(guān)心艾扮、愛護(hù)既琴、陪伴、禮物的時(shí)候泡嘴，記得多提醒自己甫恩，多看到對(duì)方所為這段關(guān)系付出的心血和努力，發(fā)自內(nèi)心地珍惜眼前的人酌予。
2磺箕、適當(dāng)提醒和暗示對(duì)方的付出，加深沉沒成本的印象抛虫；當(dāng)自己心懷感恩的時(shí)候松靡，也可以多和對(duì)方回味一起走過的浪漫或者艱苦的歲月。例如告訴他建椰，你一直都特別珍惜他送你的第一個(gè)包雕欺，那是他當(dāng)時(shí)工資不高的時(shí)候花了一個(gè)月工資買的（強(qiáng)調(diào)金錢稀缺時(shí)的付出）；你一直都記得他有段時(shí)間特別忙特別累的時(shí)候棉姐，還堅(jiān)持等你下班帶你吃好吃的屠列，結(jié)果睡在公交車上特別心疼（強(qiáng)調(diào)時(shí)間奇缺階段的付出）等等。不斷地強(qiáng)化他為你付出的一切在他大腦中的印象伞矩，從而讓他更加清晰自己的沉沒成本笛洛。
結(jié)語(yǔ)
事實(shí)上，兩個(gè)人相愛乃坤，是世界上最美妙的事情撞蜂。
然而很多時(shí)候，我們的環(huán)境發(fā)生著太快的變化侥袜，時(shí)間蝌诡、空間甚至是心理上的感知，都可能是一日千里枫吧。
我們可以試著多理解浦旱、多陪伴、多感恩九杂，用一點(diǎn)點(diǎn)小小的心思和技巧颁湖，技能把自己的感情建設(shè)得更加牢固和穩(wěn)定。
我叫孟曉瑩例隆，90后天秤座甥捺，一枚不羈的妖艷貨~
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