《女性的覺醒》讀書筆記
這本書中作者是從自然的角度和文化角度出發(fā)
分析女性們目前所處困境的來源
還告訴女性們該怎樣脫下“虛假自我的外衣”
擁抱內(nèi)心的“真我”
最后女性們?nèi)绾螐淖晕耀@得力量列另，成為自己的女王
作者認(rèn)為女性目前所處的困境主要來源
小時候的父母管教、社會的文化熏陶
大多數(shù)的女性從少女時代起就被灌輸了“三重渴望”的思想(渴望認(rèn)可欢搜，渴望獲得批準(zhǔn)，渴望獲得贊美)
社會“鼓勵”女性自我犧牲炮沐，要求女性習(xí)慣克制和奉獻(xiàn)成洗，要把他人，尤其是男性的需求放在自己的需求之上兴猩。
自然賦予女性擁有養(yǎng)育的天性，讓女性成為給予者乘盖，讓女性富有包容性焰檩。文化卻將女性塑造為奉獻(xiàn)者，除了奔波于工作订框，更要擔(dān)起養(yǎng)育孩子的社會責(zé)任
受到這些因素的影響析苫，于是女性們就開始隱藏起真實(shí)的自我，形成一個虛假的“自我”穿扳，這個“自我”使我們將他人的渴望衩侥、認(rèn)可和贊美錯當(dāng)成了自己的愿望。
那該如何脫下這虛假的外衣呢矛物？
我們要學(xué)著區(qū)分自然賦予的天性和文化的利用茫死。
作者沙法麗告訴我們：從自己的內(nèi)心去獲得力量。不要屈服于文化泽谨，要敢于“撕破虛偽自我的面具”璧榄，去尊重自己內(nèi)心真實(shí)的聲音。
遇事先問問自己：我為何會這樣反應(yīng)吧雹？我的感受如何？我該如何表達(dá)真實(shí)的感受涂身？
這樣反復(fù)的練習(xí)雄卷，直到當(dāng)我們能夠隨時觀照到自己的起心動念，當(dāng)有不好的念頭和行為時蛤售，立馬調(diào)整丁鹉。
如何做自已的女王
提升自己的認(rèn)識和洞察力，時刻保持醒覺狀態(tài)
學(xué)會換位思考悴能，感到身受他人揣钦，理解并尊重他人
要明白對自己的愛，永遠(yuǎn)比對別人的愛更有價值
與內(nèi)心建立聯(lián)系漠酿，學(xué)會辨別是非冯凹，而不是任由他人的期待凌駕于自己之上
要學(xué)會智慧的去生活，不隨便否定自己炒嘲，珍視自己的價值宇姚，成為自己的女王。
要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任夫凸，學(xué)會客觀浑劳、平等地看待自己和他人過錯，我們就品真正的蛻變
呼吁女性覺醒夭拌，成為自己的女王魔熏，并不是在鼓勵兩性對立衷咽，而是學(xué)會理解自己和異性。
覺醒的女性蒜绽，清晰的了解男女在生理和心理上都存在巨大差異镶骗，并可以包容這種差異，讓男女能夠更和諧地相處滓窍。
