樂活
腸胃保健師
結(jié)腸炎、克隆氏癥璧亮、憩室炎萧诫、腸炎、刺激結(jié)腸杜顺、消除脹氣和腹脹财搁、腸躁癥、腸胃消化不良躬络、胃灼熱尖奔、消化不良、便秘腹瀉穷当、胃食道逆流提茁、暈車、嘔吐
1馁菜、長途旅行茴扁，涂抹或喝，幫助鎮(zhèn)定汪疮，減緩暈車暈船
2峭火、大餐時，促進(jìn)消化
日常飲用智嚷，促進(jìn)腸胃道健康
3卖丸、中和劑可以去除口氣（吃了蒜之類……）
薰衣草
精油界的網(wǎng)紅
如母親的懷抱。平靜和舒緩盏道，包容和滋養(yǎng)稍浆。
抗感染、消炎猜嘱、燒燙傷衅枫、割(刀)傷、恐慌朗伶、安神弦撩、放松身心、幫助睡眠论皆、焦慮益楼、血壓高歧斟、經(jīng)前期綜合癥、尿布疹偏形、頭皮屑、痙攣觉鼻、緊張俊扭、蚊蟲叮咬、頭痛(百搭精油坠陈，必備常用油)萨惑。
1、燙傷曬傷仇矾。+永久花還可以祛疤
2庸蔼、1:6加入護(hù)膚品，平衡油脂淡化瑕疵贮匕，+廣藿香祛痘印痘痕
3姐仅、DIY面膜+羅馬洋甘菊+蘆薈凝膠 鎮(zhèn)定肌膚
4、+茶樹刻盐，用棉花棒點涂痘痘掏膏。護(hù)發(fā)三寶：薰衣草迷迭香雪松，可以提前椰子油稀釋按摩頭皮敦锌，也可以+洗發(fā)乳洗發(fā)
5馒疹、小朋友肌膚敏感，大比例稀釋乙墙，1:10或1:20颖变。
6、壓力過大引起的睡眠障礙听想。+苦橙葉腥刹。1-2滴。過量會興奮
7哗魂、驅(qū)蚊水肛走，+迷迭香+尤加利++檸檬草各5滴，50ml水录别，噴霧朽色。叮咬后，+薄荷涂抹组题。
8葫男、換季，+道格拉斯冷杉+野橘+尤加利崔列，香薰梢褐⊥冢或稀釋后涂抹前胸喉嚨，緩解呼吸道不適
9盈咳、心悸耿眉，+馬郁蘭+依蘭依蘭，每天兩次按摩胸口鱼响。
10鸣剪、+快樂鼠尾草+馬郁蘭，椰子油稀釋或加入身體乳丈积，按摩熱敷下腹部筐骇，多喝熱水，緩解經(jīng)痛江滨。建議在大姨媽來之前用铛纬，起到預(yù)防效果。
苦橙葉
寧氨基苯甲酸甲酯唬滑，放松告唆，防曬，潤色间雀。
減壓悔详、提高平靜的心情、減少悲傷和焦慮的心情惹挟、抗憂郁茄螃、增加睡眠時間、幫助入睡连锯、幫助提供抗氧化支持归苍。
1、+檀香+永久花运怖，做防曬拼弃。
2、咳嗽摇展，呼吸道感染吻氧。剛剛開始鼻塞時，2滴苦橙葉加水咏连，輕輕吸進(jìn)鼻子里盯孙，做洗鼻水，反復(fù)幾次祟滴。
3振惰、助眠。
4垄懂、促進(jìn)皮膚更新骑晶，抗菌痛垛。加入洗面奶和面霜。特別適合角質(zhì)層薄桶蛔、有瑕疵的皮膚
5匙头、抗感染。皮膚被劃破仔雷，可用苦橙葉乾胶。
6、擴(kuò)香配合柑橘類朽寞，肉桂天竺葵尤加利也可以搭配。
檸檬
凈化肝臟腎臟斩郎，輔助肝腎排毒脑融、強(qiáng)化血管彈性，特別是靜脈疾菜跻恕（靜脈曲張肘迎、水腫、橘皮紋）锻煌、促進(jìn)分解脂肪妓布、幫助減肥、凈化消化系統(tǒng)宋梧、促進(jìn)消化
降低孕婦反胃及孕期嘔吐匣沼、促進(jìn)血液循環(huán)、止血捂龄、去雞眼释涛、疣、瘤倦沧、天然清潔劑
1唇撬、1-2滴檸檬水，凈化身心展融，提亮膚色窖认。
2、+薄荷告希，香薰扑浸，或按摩頭皮，喚醒精神暂雹，集中記憶力首装。
3、清潔劑杭跪。噴霧擦拭仙逻〕巯牛或清洗水果。浸泡系奉、清潔抹布的氣味檬贰。
4、+尤加利或綠薄荷缺亮，清潔空氣翁涤，去甲醛。
5萌踱、+茶樹葵礼，大比例稀釋椰子油，按摩寵物的肉墊并鸵。
6鸳粉、擦拭殘留的膠。
7园担、+橄欖油届谈，護(hù)理皮革。也是光亮劑弯汰。
萊姆
能量艰山、淋巴凈化、舒媛肌肉酸痛咏闪、充血曙搬、清潔肝臟、提振情緒鸽嫂、焦慮
酯類更多织鲸，更溫和，更適合孩子使用溪胶。
香薰或清潔搂擦，也適用。
1哗脖、+大樹類（雪松冷杉）瀑踢，好心情和安全感。
2才避、+原味酸奶或氣泡水橱夭，超好喝。還能排毒抗氧化桑逝。
3棘劣、擴(kuò)香配方：萊姆3滴佛手柑5滴天竺葵2滴冷杉4滴廣藿香2滴
