早上吃了兩個(gè)雞蛋拌消，一個(gè)薄餅挑豌，一碗豆?jié){..
中午，吃了包子和燕麥粥
晚上很難受，本來是準(zhǔn)備健身的氓英，雖然很不想去侯勉、但還是收拾東西準(zhǔn)備走了，但是把自己關(guān)到外面去了铝阐，這就很難受了址貌，心態(tài)炸裂，就特別想吃東西徘键，想吃泡面练对，最好盡我的努力控制自己，吃了些麻辣燙微辣的雞胸肉和素菜啊鸭，本來昨天就可以吃了锹淌，控制住了今天在吃。算是一個(gè)小的進(jìn)步了赠制。
11月21號(hào)
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