下午團建砸狞，腐敗CEO安排大家打車到萬松書院然后逛到城隍閣，走路去吃晚飯镀梭。于是我決定中午爬山刀森，直接半環(huán)西湖暴走，到萬松書院和大家匯合报账，然后晚上放松心情享受美食研底。
美女山到萬松書院，全程12公里透罢，耗時2.5小時榜晦。中途風(fēng)景美不勝收，讓人感慨杭州人間天堂名不虛傳羽圃。眼睛吃個飽芽隆，耳朵也沒閑著，聽了一本《心智突圍》，如名字所示胚吁，是本雞湯牙躺，以前的我肯定不屑一顧，但是現(xiàn)在會覺得腕扶，聽聽洗洗腦也不錯孽拷，雖然都是知道過的道理，但是紙上得來終覺淺半抱，絕知此事要躬行脓恕。
經(jīng)歷多了，發(fā)現(xiàn)很多原來覺得空空的大道理窿侈，比如“每天進步一點點”炼幔，“水滴石穿”等等，如果長期地認(rèn)真地去做史简，真的可以幫助我們塑造自己乃秀。有些時候，心靈雞湯倒是比成功學(xué)和“XX速成干貨”之類急功近利的內(nèi)容更實際些圆兵。
尤其是看過《1984》之后突然有個想法殉农，如果人這么容易洗腦刀脏，為什么不拿目標(biāo)和夢想來洗腦自己，用一些自己認(rèn)可的思想和觀念強化自己的認(rèn)知超凳。幸運處于自由的年代愈污，我們與其讓廣告和推薦算法掌控注意力，不如用我們自己篩選過的書籍轮傍，想法钙畔，文字和音頻來包圍自己，強化我們的目標(biāo)金麸，堅定我們的思想，從而推動更持久和更堅決的執(zhí)行簿盅。
比如減肥這件事挥下，每天聽健康飲食和微習(xí)慣養(yǎng)成的書，讓我相信長期堅持的力量桨醋，并且從微小的行動開始控制自己的飲食和時間使用棚瘟。比如斷舍離這件事，每當(dāng)情緒有些渙散喜最，我就去斷舍離和極簡的豆瓣小組獲取能量偎蘸，聽更多關(guān)于斷舍離和習(xí)慣的書籍，重新給自己做心理建設(shè)。
今天聽的書里給出了一些達成目標(biāo)操作方法：首先明確自己的愿景迷雪，然后分解成一個一個可行的小計劃限书。在執(zhí)行計劃的過程中，也不要忘記制定自己的行為準(zhǔn)則章咧。
參考達利歐的《原則》：凡事遵循原則倦西，有助于明確前進方向和減少決策成本。我們的意志力也是一種成本赁严，如果在決策時就花費巨大意志力成本扰柠，那么執(zhí)行的時候很有可能意志力不夠用。
回想了一下疼约，自己在極簡這件事情上也是這么操作的卤档。
1 明確愿景：極簡狀態(tài)，對自己的擁有物了如指掌程剥，生活空間寬敞簡約
2 制定計劃：斷舍離打卡三十天劝枣，養(yǎng)成每天扔點東西的習(xí)慣
3 行為原則：如無必要，勿增實體倡缠。
接下來哨免，我要嘗試把它應(yīng)用在工作上，先是書架上增加了許多金融昙沦、數(shù)據(jù)分析琢唾、經(jīng)濟管理類的書籍，一步一步盾饮，拓寬思路采桃，打開大腦。拿捏工作丘损，這將是是減肥成功之后的新目標(biāo)普办。
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今天扔掉了三個發(fā)箍，太松太緊或者太不日常徘钥；
一個噴水壺衔蹲，前幾天植物扔掉了，這個水壺也無用武之地呈础；
還有幾張過年發(fā)的窗花舆驶，對聯(lián)，本來說明天再用而钞，但明年公司又發(fā)新的沙廉，而且都是雙份，實在沒必要囤一年再扔臼节。
