電影《盜夢空間》里提到過一個(gè)種子的概念笼恰，你不經(jīng)意間被種下多少種子你知道么踊沸？
分身術(shù)覺察之信念
分身術(shù)法則之三：念起即覺。
信念不對社证，感覺做什么都不對逼龟。信念是人對事物的看法，是人堅(jiān)信事物就是這樣的追葡。就是會(huì)讓人不經(jīng)意間簡化思考腺律，而堅(jiān)信會(huì)產(chǎn)生聚焦奕短。它不會(huì)像觀點(diǎn)那樣總是變來變?nèi)ァ６叛鰟t更具系統(tǒng)化匀钧，它是系統(tǒng)性的信念集合翎碑。
每個(gè)人生來都帶著使命，如果活的有使命感榴捡，這一生必定過得不同凡響杈女。但如果沒有使命感，就會(huì)失去目標(biāo)方向吊圾，情況就會(huì)不太妙达椰。就像鳥兒，本該展翅高飛项乒，卻被折斷雙翼啰劲，只能在地上仰望其他小伙伴飛翔。那將多么痛苦檀何。
“有點(diǎn)”就是個(gè)殺手蝇裤，它殺害了無數(shù)人的夢想，而信念就差在“有點(diǎn)”上频鉴∷ü迹“有點(diǎn)”差別，一切都會(huì)不同垛孔。
信念的產(chǎn)生來自四個(gè)主要方面：行為確認(rèn)藕甩、遷移、想象和前世周荐。我相信我們是有前世的狭莱，我們的身體里住著不朽的靈魂，我們生來就帶著使命概作。
來來來腋妙，用白兔愛肥鵝給自己播下正向的種子吧，正確的信念才能解決根本問題讯榕。
要用富人思維生活骤素，這個(gè)世界的資源都是足夠的，制定目標(biāo)瘩扼，然后行動(dòng)谆甜，資源自然會(huì)來。
收獲感受
其實(shí)昨天討論情緒的時(shí)候集绰，小組內(nèi)就總結(jié)出了一個(gè)要點(diǎn)：一個(gè)人的信念會(huì)影響人在遇到事情時(shí)產(chǎn)生的情緒规辱，而情緒會(huì)又會(huì)影響人的語言。從這個(gè)角度看栽燕，改變的順序應(yīng)該是：信念→情緒→語言罕袋。而從覺察的角度來看改淑，語言比情緒容易覺察，情緒比信念容易覺察浴讯。所以練習(xí)的順序是：語言→情緒→信念朵夏。這一要點(diǎn)在老師昨天的課程里也得到了驗(yàn)證，信念帶來情緒榆纽，語言反映情緒仰猖。
信念的力量遠(yuǎn)比語言要大的多，從小到大奈籽，我們的父母不經(jīng)意間向我們傳輸了很多信念饥侵，比如錢很臟摸完要洗手；你這個(gè)孩子怎么這么笨衣屏；做人不能輸躏升，輸一次就會(huì)輸一輩子；凡事都要爭第一??其中有很多信念都是錯(cuò)誤的負(fù)面的狼忱。他們之所以有這些信念膨疏，與他們的父母以及他們長大的社會(huì)環(huán)境有很大關(guān)系，這些信念猶如傳家寶一樣代代相傳钻弄。這些信念已經(jīng)伴隨了我們幾十年佃却，早已在腦海中根深蒂固。除了父母潛移默化的影響窘俺，我們生活中還常被人貼標(biāo)簽双霍，也給別人貼標(biāo)簽。例如你這人真聰明批销；你是個(gè)美人兒；你是個(gè)胖子??這些標(biāo)簽也會(huì)形成信念染坯。每一個(gè)信念都是一顆種子均芽。你回想一下，不經(jīng)意間你被播下了多少種子单鹿？
前一陣子會(huì)家省親掀宋，在于父母親戚相處的一個(gè)禮拜里，我驚覺原來他們有這么多錯(cuò)誤的信念仲锄，原來他們?nèi)粘Ｉ钪谐涑庵@么多負(fù)面情緒劲妙。然后我仔細(xì)想了想，我的天哪儒喊，原來他們那些信念我以前也深信不疑镣奋，突然有點(diǎn)細(xì)思恐極。
好在我現(xiàn)在開始覺察了怀愧，開始意識到我有這些不好的信念侨颈，并且慢慢改進(jìn)自己余赢，為自己播下更多好的信念，這也是進(jìn)步哈垢。
吸引力法則里說妻柒，向宇宙發(fā)正向訂單，并深信不疑耘分，不做違背訂單的事举塔，那么你的訂單自然會(huì)實(shí)現(xiàn)。所以求泰，要時(shí)時(shí)刻刻為自己播下正向的種子央渣，并細(xì)心澆灌讓它茁壯成長，假以時(shí)日它定會(huì)開花結(jié)果拜秧。
今早突然想到一個(gè)很重要的問題痹屹，我突然明白為什么我現(xiàn)在還是單身了。因?yàn)槲乙恢庇X得枉氮，我上天入地?zé)o所不能志衍，自主獨(dú)立，而且我一個(gè)人過的很自由很開心聊替，好像我的生命中根本不需要男盆友楼肪。天哪，我都這么想并且深信不疑了惹悄，宇宙怎么可能降一個(gè)男盆友給我春叫。
自我覺察表
自我覺察：念頭
具體事項(xiàng)：從小到大都很獨(dú)立，什么事情都自己搞定泣港，我就是傳說中的女漢子暂殖，在我的觀念里認(rèn)為沒有什么是我做不到的，我一個(gè)人生活很快樂当纱，很自由呛每，我目前的生活很好，完全不需要另一個(gè)人坡氯。而爸媽一直認(rèn)為女孩子的終極目標(biāo)就是嫁人晨横，要找個(gè)好老公。我曾不止一次想過箫柳，為什么我非要和另一個(gè)人捆綁一生才算完整手形，為什么我不能一個(gè)人過生活。每次爸媽逼婚催婚我就覺得特別煩躁悯恍，尤其家里七大姑八大姨問起更是煩库糠，不自覺就語氣不好，也會(huì)說些傷人的話坪稽，事后想起覺得傷害了父母曼玩，他們和我說這個(gè)話題都小心翼翼的鳞骤。
外界刺激：戳中痛點(diǎn)
無選擇狀態(tài)下的回應(yīng)：發(fā)脾氣
3種選擇：1.與父母真誠的溝通，了解彼此真正的想法黍判。
2.非暴力不合作不抵抗豫尽。
3.站在父母的角度思考他們行為和語言。
if then：如果信念不同顷帖，嘗試站在對方角度思考他產(chǎn)生這種信念的原因美旧，再去評判對錯(cuò)。
我承諾：換位思考贬墩。
實(shí)踐結(jié)果：方案一榴嗅。
“分身術(shù)訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品，活動(dòng)具體內(nèi)容請?jiān)斠姡篽ttp://blog.hiddenwangcc.com/productact
