Dec.

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你想成為一個什么樣的人钝诚？當(dāng)你開始思考這個問題時颖御，才是我們跳脫「決定論」的起點。

作者 | Lachel

來源 | L先生說（lxianshengmiao）

在文章最開始凝颇，我想請大家思考一個問題：

你認(rèn)為潘拱，在一個人的一生中，所有獲得的成就里面，先天和后天的成分，分別各占多少？

傳統(tǒng)的教育會告訴我們：沒有什么是天生的坠狡，一切都由自己的雙手決定凯亮。

從這個角度來看堂鲤，先天：后天，可能是 5:95、10:90戒良，對不對年栓？

但顯然搪缨，我這樣問痹届，你一定會覺得「有陷阱」柴淘，那么你可能會把數(shù)值調(diào)高一點 —— 先天占20%应民、30%归园，或者甚至默勾，讓我們更大膽一些习霹，占到50%？

這也許是我們能夠想象和理解的極限了。

如果再往前走一步，我們似乎就將無可避免地走入「基因決定論」—— 如果一個人一輩子所取得的成就屡立，基因占比超過了一半门烂，那人類的主體性和主觀能動性房揭，還有什么意義梧奢？

那么曾撤，事情的真相究竟是如何呢洞渤？

上世紀(jì)后半葉怠晴，基于心理學(xué)厢呵、生物學(xué)和遺傳學(xué)短曾，誕生了一門全新的交叉學(xué)科婉徘，叫做「行為遺傳學(xué)」侯谁。專注于研究行為特質(zhì)的遺傳性。

什么叫行為特質(zhì)呢翻诉？微觀層面碍脏，比如智力、身高稍算、性格典尾；宏觀層面，比如一個人的職業(yè)成就糊探、收入钾埂、社會地位，等等科平。

舉個例子：一個人的智力高低褥紫，平均來看，受父母遺傳給他的基因的影響有多大瞪慧？這就是行為遺傳學(xué)要解答的問題髓考。

你也許還會記得：我在《 你的知識庫，是時候更新了 》中弃酌，提到過相關(guān)的內(nèi)容氨菇。當(dāng)時，我的觀念還是很樂觀的妓湘。

但是這陣子查蓉，讀了大量的行為遺傳學(xué)文獻(xiàn)、著作之后榜贴，我發(fā)現(xiàn)豌研，這個問題，或許并沒有這么簡單唬党。

我們慢慢來講鹃共。

01

行為遺傳學(xué)誕生伊始，擺在行為遺傳學(xué)家面前的驶拱，就是一道難題霜浴。

我們都知道：做實驗要講究「控制變量法」。要知道基因的影響有多大屯烦，我們就要控制其他所有變量保持不變坷随，只令基因改變房铭，再觀察最終的變化趨勢驻龟。

但這一點顯然不可能實現(xiàn)。

所以缸匪，行為遺傳學(xué)家們采取的方法翁狐，是逆向思維：既然一切影響，都可以看作是「基因+非基因因素」凌蔬。那么露懒，我們控制基因闯冷，令其保持不變，再觀察最終的結(jié)果懈词，不就可以知道「非基因在這里面占比有多大」了嗎蛇耀？

根據(jù)這個思路，他們做了一系列的同卵雙胞胎實驗坎弯。

什么叫雙胞胎實驗?zāi)兀?/strong>一個家庭生下了一對同卵雙胞胎纺涤，其中一個留下來撫養(yǎng)，另一個被送給一個千里之外抠忘、毫無關(guān)聯(lián)的家庭收養(yǎng)撩炊，再觀察這對雙胞胎日后的表現(xiàn)，就能夠得到很多結(jié)論崎脉。（當(dāng)然拧咳，這是自愿的，不存在倫理問題）

思路很簡單：同卵雙胞胎的基因幾乎一模一樣囚灼。如果這對雙胞胎兄弟/姐妹骆膝，在未曾謀面的情況下，日后表現(xiàn)出了高度一致的特征灶体，那就說明這些特征是受先天影響的谭网；而如果他們的表現(xiàn)大相徑庭、毫不相似赃春，那就說明后天的占比遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了先天愉择。

那么，結(jié)果是什么呢织中？

一個令無數(shù)人意外锥涕、卻又在預(yù)料之中的結(jié)果出現(xiàn)了：

即使是分開撫養(yǎng)的同卵雙胞胎，他們成年之后狭吼，在各方面层坠，依然是高度相似的。

這就是行為遺傳學(xué)家 Eric Turkheimer刁笙，在 2000 年總結(jié)的「行為遺傳學(xué)第一定律」：

所有的行為特質(zhì)都是可遺傳的破花。（All human behavioral traits are heritable.）

02

這個定律有點抽象。我們先講一下「遺傳力」（heritability）這個詞疲吸。

簡單來說座每，遺傳力，指的是一項特質(zhì)受到遺傳基因影響的程度摘悴，取值在 0 - 1 之間峭梳。某特質(zhì)的遺傳力為 1，意味著這項特質(zhì)完全由先天基因決定蹂喻，后天環(huán)境沒有起到任何影響 —— 比如人的瞳孔顏色葱椭。

遺傳力為 0捂寿，則表示該特質(zhì)完全由后天決定，遺傳基因完全沒有任何影響孵运。

舉個例子：在雙胞胎實驗中秦陋，我們把這對雙胞胎分別稱為小左和小右，那么治笨，假設(shè)身高的遺傳力是0.9踱侣，已知小左身高1.72米，我們就可以說：

我有90%的把握相信大磺，小右的身高也是1.72米抡句。

所以，第一定律要告訴我們的是什么呢杠愧？

所有的特質(zhì)待榔，遺傳力都在 0-1 之間，大部分位于 0.4-0.6流济，小部分高于 0.6锐锣，不存在遺傳力為 0 的特質(zhì)。

也就是說：在雙胞胎實驗里绳瘟，哪怕他們在不同的家庭長大雕憔，有不同的經(jīng)歷，從未謀面糖声，甚至不知道自己有一個兄弟姐妹斤彼，但只要我知道了小左的生活，我就有超過一半的把握來預(yù)測：

小右的生活跟小左是相似的蘸泻。

不管小右在什么樣的環(huán)境里成長琉苇，是富裕還是貧困，家里有多少兄弟姐妹悦施，居住在什么地方……這個魔咒并扇，都是成立的。

也就是說：我們一輩子抡诞，幾十年的時間穷蛹，在我們?nèi)松锏恼急龋芸赡苓€比不上我們出生時昼汗，被鐫刻在DNA里面的密碼肴熏。

重點在于：我們一生中，對我們至關(guān)重要的特質(zhì)的遺傳力乔遮，都非常高扮超。比如，智力的遺傳力約為 0.8-0.85蹋肮；性格（大五人格）的遺傳力約為 0.7-0.8出刷。

也就是說：一個人的智力，平均來看坯辩，有80%的可能性馁龟，跟父母是高度相似的；只有20%的人漆魔，會跟父母存在差距（更高或更低）坷檩。

所以，你可以理解改抡，這是一個多么石破天驚矢炼，又「政治不正確」的結(jié)論。

03

看到這里阿纤，你可能會說：雖然智力和性格的遺傳力很高句灌，但大多數(shù)特質(zhì)不是都在 0.4-0.6 之間嗎？感覺上……似乎還好欠拾？

但這僅僅只是一個開始胰锌。

前面講過，行為遺傳學(xué)家們藐窄，把人一生中的影響因素资昧，分為「基因」和「非基因」。這其中荆忍，非基因因素格带，又可以進一步分為「共享環(huán)境」和「非共享環(huán)境」。

什么叫共享環(huán)境呢刹枉？其實践惑，就是我們習(xí)慣所說的「原生家庭」。

這三個因素加在一起嘶卧，就構(gòu)成了行為遺傳學(xué)的「ACE鐵三角」：

• A：Additive Heritability尔觉，加性遺傳力。亦即你從父母那里所獲得的遺傳基因芥吟。

• C：Shared Environment侦铜，原生家庭。亦即你從出生至成年期間所成長的家庭環(huán)境钟鸵。

• E：Non-shared Environment钉稍，獨立環(huán)境。指的是你成年之后自己的人生經(jīng)歷棺耍。

行為遺傳學(xué)家認(rèn)為贡未，這三個因素加起來，可以100%解釋一個人所有的特質(zhì)。所以俊卤，重點就在于嫩挤，在我們的一生中，這三個因素消恍，分別占了百分之多少的比例岂昭。

為什么要把「非基因因素」分出一個「原生家庭」呢？這是因為狠怨，原生家庭同樣是一個很容易控制的變量约啊。

行為遺傳學(xué)家在雙胞胎實驗的基礎(chǔ)上，增加了原生家庭實驗佣赖。他們把參與實驗的雙胞胎分成兩組恰矩，A 組的雙胞胎正常撫養(yǎng)，B 組的雙胞胎憎蛤，按照前文講過的方法分開撫養(yǎng)外傅。

然后，再在成年前蹂午，對比 AB 兩組雙胞胎的相似程度栏豺，從中來推斷原生家庭在一個人成長發(fā)育過程中的作用。

舉個例子：A 組的雙胞胎照常撫養(yǎng)豆胸，假設(shè)相似程度是60% —— 這60%就包含了基因和家庭奥洼。如果 B 組雙胞胎的相似程度是40%，那就說明晚胡，在去除了「家庭」的因素后灵奖，基因的影響剩下了40%。那么估盘，基因：家庭就大致是 2:1瓷患。

然后，用100減去這兩個因素遣妥，就能得到「非共享環(huán)境」擅编。

于是，我們就能得出完整的 ACE 模型箫踩。像上面的例子爱态，就是：40:20:40。

那么境钟，真實的結(jié)果究竟是什么呢锦担？原生家庭在一個人的成長過程中，究竟占了多大的比重呢慨削？

直接給結(jié)論吧洞渔。答案是：50:0:50套媚。加性遺傳力和獨立環(huán)境各占一半。

因此磁椒，這個結(jié)論又被稱為「50-0-50 規(guī)則」堤瘤。

等等，這里好像有點不對衷快？

是的宙橱，你沒有看錯姨俩，原生家庭在這其中的影響蘸拔，就是0，微乎其微环葵，可以忽略不計调窍。

也就是說：分開撫養(yǎng)的同卵雙胞胎，和一起撫養(yǎng)的同卵雙胞胎张遭，一樣相似邓萨，沒有任何差異。

這就是行為遺傳學(xué)第二定律：

由原生家庭所導(dǎo)致的影響非常小菊卷。（The effect of being raised in the same family is smaller than the effect of the genes）缔恳。

04

這一條可能會令許多人震驚。

它揭示了一個可能的發(fā)現(xiàn)：被我們所津津樂道的洁闰，對于子女的家庭環(huán)境歉甚、教育投入、親子關(guān)系扑眉、資源傾斜……甚至纸泄，我們費盡心思為孩子塑造的社區(qū)、學(xué)校腰素、鄰居聘裁，這些東西，對孩子的成長弓千，其實并沒有太大作用然磷？

看起來是這樣贷掖。

這條定律太過驚世駭俗，以至于仍然有許多爭議。包括 Eric Turkheimer 在描述它的時候变抽，用詞也是非常謹(jǐn)慎的「家庭影響小于基因」（……is smaller than……）。

但是俱箱，更多陡厘、更精確的實驗，都支持了這一結(jié)果扶歪。行為遺傳學(xué)家發(fā)現(xiàn)理肺，一起長大的無親緣關(guān)系的個體（養(yǎng)子和親子）摄闸，其相似程度，并不比街上隨機的陌生人更高妹萨。

簡而言之年枕，這數(shù)十年以來的實驗，只是讓這個值越來越逼近0乎完。

你也許會有疑問：如果這樣的話熏兄，我們一直所說的「原生家庭對人的影響」，比如童年創(chuàng)傷树姨、陰影摩桶、壓迫，對性格的扭曲和傷害帽揪，難道都是無稽之談硝清？

也不是。這個實驗結(jié)果转晰，僅針對于「及格線以上的家庭」芦拿。一些進一步的實驗發(fā)現(xiàn)：當(dāng)原生家庭遠(yuǎn)低于及格線，比如讓孩子挨餓受凍查邢、對孩子漠不關(guān)心時蔗崎，A 會下降，C 會上升扰藕。

也就是說：這條定律設(shè)定了一條及格線缓苛。它告訴我們：養(yǎng)育孩子必須付出足夠的關(guān)愛和支持，但你能期待的也僅此而已实胸。超出的部分他嫡，很可能是無效的。

所以庐完，為什么我一直說「不要太看重所謂的原生家庭」钢属？原因也正在于此。許多東西對我們的影響门躯，其實都是被我們「建構(gòu)」出來的淆党。你覺得有，它就有讶凉；你覺得沒有染乌，它就沒有。

我們恐懼的永遠(yuǎn)是恐懼本身懂讯。真正傷害我們的荷憋，永遠(yuǎn)不是某樣事物，而是我們「被某樣事物傷害」的認(rèn)知褐望。

同樣勒庄，對于諸位已為人父母的朋友串前，我的建議就是：

不要對孩子寄以太多「贏在起跑線上」的期待，更不要把你未竟的夢想实蔽，壓在他的身上荡碾。

你所為他投入的金錢、資源局装，很多時候坛吁，其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如「陪伴」來得有用。營造再好的環(huán)境铐尚，投入再多的金錢拨脉，不如讓孩子能切實感受到「家庭的關(guān)愛」。

這才是保證他能夠順利成長塑径，你所能給予的最好禮物女坑。

05

說回正題填具。

我們似乎已經(jīng)得到了一個結(jié)果统舀，50:0:50。盡管原生家庭為零很匪夷所思劳景，但似乎也還好誉简。先天占一半，后天占一半盟广，看起來很符合大眾的認(rèn)知闷串。

但這里有一個問題。

不知道你是否意識到：我們在文章開頭筋量，講的是「先天和后天」烹吵；但 ACE 的 A，指的是「遺傳基因」—— 這兩者是不同的桨武。

遺傳基因一定是先天的肋拔，但先天并不僅僅只包含遺傳基因。

它還包含什么呢呀酸？基因在發(fā)育過程中的變異和突變凉蜂。

實際上，這一部分在 ACE 的 E 中性誉，占了不小的比重窿吩。因此，E 的正確理解错览，并不是「后天」纫雁，也不是「獨立環(huán)境」，而是「其他因素」倾哺。

所以轧邪，我很喜歡的認(rèn)知科學(xué)家 Steven Pinker携冤，在他的書中嚴(yán)肅抨擊了「獨立環(huán)境」的說法。他認(rèn)為：E 的真正名字應(yīng)該是「未知」闲勺，因為它里面包含了實驗誤差曾棕、隨機突變，以及我們還不知道的東西菜循。

（行為遺傳學(xué)第三定律：行為特質(zhì)中很大一部分影響因素翘地，跟遺傳和家庭都無關(guān)。）

也就是說癌幕，我們應(yīng)該從 E 里面衙耕，把先天、后天和干擾因素（比如誤差和隨機性）勺远，再進行區(qū)分橙喘，才能夠回答文章開頭的問題。

近幾年的研究就是這個方向胶逢。行為遺傳學(xué)家們厅瞎，發(fā)現(xiàn)了一種被稱為「發(fā)育噪音」（Developmental noise）的因素。

發(fā)育噪音初坠，指的是一個個體在發(fā)育過程中和簸，導(dǎo)致基因產(chǎn)生變異的各種環(huán)境因素。這其中比較典型的一點碟刺，是子宮內(nèi)環(huán)境锁保。

2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)：子宮內(nèi)環(huán)境會導(dǎo)致同卵雙胞胎的基因表達(dá)發(fā)生差異，這些差異大多存在于跟健康相關(guān)的基因點位上半沽，這可能會降低他們成長之后的相似性爽柒。

而這些由發(fā)育噪音所導(dǎo)致的變異，當(dāng)然也屬于先天因素者填。

所以浩村，我們應(yīng)該從 E 的 50% 中，再取出一部分加到 A 里面幔托，才會更接近真相穴亏。

那么，應(yīng)該取出多少呢重挑？很遺憾嗓化，現(xiàn)在的研究還無法給出一個明確的結(jié)論 —— 畢竟 E 的混雜因素實在太多了。但一些比較激進的行為遺傳學(xué)家谬哀，比較認(rèn)可的一個比例刺覆，是 ——

75:0:25。

這就是「75-0-25 規(guī)則」史煎。一個令人窒息的結(jié)論谦屑。

06

到這里驳糯，我們終于可以做一個總結(jié)了。

在一個人一生的成就里氢橙，先天的部分占到多少酝枢？

它一定超過50%，很可能小于或等于75%悍手。

不知道你看到這個結(jié)果帘睦，是什么感受。我在讀文獻(xiàn)的過程中坦康，感受到了強烈的懷疑竣付、顛覆和沖擊 —— 畢竟，這跟我們傳統(tǒng)的思維和教育觀點滞欠，實在相差得太遠(yuǎn)古胆。

要知道，50-0-50 也好筛璧，75-0-25 也罷逸绎，它們所給出的，并不是「稟賦」隧哮，而是「結(jié)果」桶良。

什么意思呢？簡單來說沮翔，在理想情況下，我甚至可以通過基因曲秉，有75%的把握采蚀，預(yù)測一個人未來的一生：

他的考試成績?nèi)绾危赡苓x擇什么專業(yè)承二，性格是什么樣的榆鼠，會不會犯罪，可能跟什么樣的人結(jié)婚亥鸠，選擇什么職業(yè)妆够，取得什么樣的社會地位，獲得多少收入负蚊，最終在什么年齡段死去……

為什么會這樣呢神妹？一個可能的原因是：有超過一半的基因，都是在大腦中表達(dá)的家妆。

基因沒法決定我們經(jīng)歷的事物鸵荠，但它會通過塑造大腦，影響我們跟這些事物所發(fā)生交互的方式伤极。

比如：一個人懂哪門語言蛹找，這是基因無法決定的姨伤，但基因可以決定他以什么方式去學(xué)習(xí)語言；基因同樣無法決定一個人住在哪座城市庸疾，但基因可以決定一個人對外界信息的接收和處理偏好乍楚，決定他在考慮「住在哪里」時大腦的思考過程。

也就是說届慈，如果我們把大腦炊豪，看作是一個「輸入-處理-輸出」的黑箱，那么拧篮，這個處理過程词渤，其實并不是無跡可尋的 —— 它基本是由基因所塑造的。

那么串绩，未來缺虐，隨著基因技術(shù)的發(fā)展，會不會出現(xiàn)基因歧視礁凡？會不會產(chǎn)生基因編輯（已經(jīng)有了）高氮？會不會形成基因?qū)蛹墸?/p>

這些早在科幻小說里面已經(jīng)出現(xiàn)的事物，會不會成真顷牌？

我希望不會剪芍。但沒有人知道。

07

最后窟蓝，我們也不必對此太過悲觀罪裹。

這些東西，從某個角度來看运挫，是在告訴你「許多東西早已注定」状共。但從另一個角度看，其實為人的「自主性」谁帕，留下了非常大的空間峡继。

為什么這么說呢？我們可以把自己的目標(biāo)和使命匈挖，專注在一樣?xùn)|西上面碾牌，那就是：

認(rèn)識你自己。

這是 3000 年前儡循，刻在古希臘德爾菲神廟上面的銘文舶吗。在今天，依然有效贮折。

人最難的一點裤翩，就是認(rèn)識自己；但最重要、最關(guān)鍵的一點踊赠，也正是認(rèn)識自己呵扛。

如果說每個人出生時，大腦中已經(jīng)預(yù)裝了一套系統(tǒng)筐带，沒辦法去更換它今穿。那么，我們能夠做的伦籍，就是盡量去摸清它蓝晒、熟悉它，理解它的每一個結(jié)構(gòu)帖鸦、功能芝薇，再盡可能去完善它，給它裝上補丁作儿，調(diào)整它的設(shè)置和參數(shù)洛二，讓它發(fā)揮出100%的性能。

不要忘記攻锰，哪怕是智力晾嘶，也存在「多元智力」；哪怕是進步娶吞，也存在「成長心態(tài)」垒迂；哪怕是成功，也存在「成就動機」妒蛇。

人類文明發(fā)展到 21 世紀(jì)机断，特別大的一項突破，就是讓我們意識到「多元化」的存在材部。

基因或許會決定很多東西毫缆，但永遠(yuǎn)不存在一個外在的、絕對的標(biāo)尺乐导，可以用來衡量「好和壞」「對和錯」「成功和失敗」—— 這些，只有自己能夠定義浸颓，也只有自己能夠建構(gòu)物臂。

找到自己的定位，找到自己擅長什么产上，適合什么棵磷，喜歡什么，偏好什么晋涣，想要什么……這或許是每一個人仪媒，終其一生的任務(wù)。

你想成為一個什么樣的人谢鹊？

當(dāng)你開始思考這個問題時算吩，才是我們跳脫「決定論」的起點留凭。

08 閑聊時刻

對行為遺傳學(xué)的這些發(fā)現(xiàn)，你有什么想法呢偎巢？

歡迎在評論區(qū)留言蔼夜，跟大家一起討論。

— THE END —

?本文選自L先生說（lxianshengmiao）压昼，作者：Lachel求冷，25萬關(guān)注的高效思維達(dá)人，知識管理專家窍霞，多家媒體專欄作家匠题，36氪年度優(yōu)秀作者。灼見經(jīng)授權(quán)發(fā)布但金。