瑜伽練習(xí)用的是巧勁不能是蠻力 這樣才能更好的融入到瑜伽中 更好的保護自己不受傷
感覺快要堅持不下來了 覺得很累但又很享受這種過程 我大概有受虐傾向吧 站在墊子上整個身心靈迅速靜下來準備做體式 但無奈手臂力量腿部力量后腰力量后背力量等等都不足 所以整節(jié)課下來渾身疼 好在疼完隔天就能比前一天又進步了那么丟丟 所以這才是我一直堅持的動力啊
簡書也是一樣感覺現(xiàn)在已經(jīng)彈盡糧絕了 實在是想不出什么東西可以寫了 每天都在苦苦支撐 我一定不能放棄
我明天一定要早起看教師 再不起來我真的是條小狗了
感情這種東西如果沒有找對人還不如這輩子一個人死磕著好了 千萬別委屈別將就 一個人苦苦樂樂也不會有什么不好 我就是太優(yōu)柔寡斷猶豫不決舉棋不定讓自己掉進深淵 別救我 讓我自我救贖 能救就救 不能救就這樣吧
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