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今天在瑜伽老師韓姐的帶領(lǐng)下吱瘩，幾位練習(xí)瑜伽的姐妹開(kāi)始7日斷食。按老師昨晚群里發(fā)的第一天飲食方法迹缀，正常吃早飯使碾，午餐，比平時(shí)清淡些祝懂。中午吃飯?zhí)匾鉃樽约呵宄戳藗€(gè)南瓜桿票摇，吃飯時(shí)，看到餐桌上的干煸白魚(yú)砚蓬，忍不住夾了一口矢门，結(jié)果遭了報(bào)應(yīng)，一根魚(yú)刺卡在嗓子眼灰蛙。下午四點(diǎn)半帶著魚(yú)刺到老師家練習(xí)瑜伽祟剔。下課后，老師交代不吃晚飯摩梧，突然發(fā)現(xiàn)我卡在嗓子眼的魚(yú)刺不在了物延，心情更加大好≌媳荆回到家喝了些水教届，也沒(méi)吃晚飯的欲望响鹃，沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)過(guò)完了第一天，哈哈案训！不過(guò)睡覺(jué)前又感覺(jué)到魚(yú)刺在嗓子眼里了买置，這到底是啥情況，明天再見(jiàn)分曉强霎！
我是馬玲丨007丨2712
堅(jiān)信忿项，用正確的方法做正確的事，一定會(huì)越來(lái)越好城舞！
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