一、健康
1鄙才、早睡早起：本周平均起床時間6:21分颂鸿，養(yǎng)成穩(wěn)定的作息習慣，后續(xù)改進每天早上堅持6點起床攒庵、堅持早睡嘴纺。
2败晴、晨運：運動比較少。
3颖医、寫晨間日記：每天都有寫晨間日記
二、家庭
家庭總是被我忽略裆蒸；
1熔萧、每天陪家人1小時：小孩在外婆那里，發(fā)現(xiàn)陪伴孩子的時間太少僚祷，跟小孩的情感連接少了佛致，現(xiàn)在離開了父母，不想接我們的電話辙谜，有時會視頻聊下俺榆；
2、與父母連接：跟父母交流的也少装哆；
三罐脊、效能
1、工作：本周由于臨時的變動的任務(wù)外完成100%蜕琴，臨時完成了計劃外的2個任務(wù)萍桌；
2、學習：看《斷舍離》凌简；
3上炎、技能：產(chǎn)品運營方案提升；
五雏搂、察覺
1藕施、能感知自己的情緒的變化、想法凸郑、念頭裳食；能很好的排解不良情緒、更能理解和寬容他人芙沥；
不足：1）胞谈、對生活的激情不夠，學會做個有趣的人憨愉；
2烦绳、嘗試認知自我，學會真正愛自己配紫。
六径密、社交
1、本周沒有社交活動躺孝、參與園區(qū)的學習享扔；
2底桂、社交上放不開，努力讓自己變成個好玩的人惧眠；
七籽懦、本周可提升的地方或問題
1、爭取更高效的工作氛魁、每天進步一點暮顺；
八、下周三只大青蛙（目標）
? 1秀存、新產(chǎn)品原型完成
? ? ? 2捶码、新產(chǎn)品后臺界面完成
? ? ? 3、新產(chǎn)品預(yù)約小程序原型完成
?? ? ?4或链、新產(chǎn)品表結(jié)構(gòu)完成
? ? ? 5惫恼、新產(chǎn)品商城小程序部分界面；盛泰奇成本澳盐；
? ? ? 6祈纯、每日閱讀30分鐘
? ? ? 7、每日運動30分鐘
? ? ? 8叼耙、每日2分鐘語音
? ? ? 9盆繁、每周一篇競品分析
? ? 10、每周周檢視
? ? 11旬蟋、每周輸出讀書心得分享
? ? 12油昂、電商管家商品原型
? ? ? 13、電商管家采購計劃
九倾贰、感恩分享
? ? ? ? 本周工作狀態(tài)不滿意冕碟，本周工作完成100%。本周陪伴家人的時間不多匆浙，倍加珍惜安寺，但情緒不佳。
? ? ? ? 本次周檢視首尼，明顯感覺能夠較為清楚地整理本周的情況挑庶，明確自己做了哪些，做的好不好软能。速度也較為快迎捺。
? ? ? ? 總之，感恩蒼天大地查排、感恩祖師凳枝，感恩家人的關(guān)心和體諒、感恩朋友的關(guān)心跋核，感恩生命中遇到的所有人岖瑰、所有事叛买，一切都是最好的安排，都是為了成就我而來蹋订！感恩率挣！
