1章郁、主題是什么？
真相
2志衍、事件是什么暖庄？
什么是真相聊替？真相教會(huì)了我們什么？
這兩天一直在這里面打轉(zhuǎn)培廓，原因是老范去復(fù)訓(xùn)一階惹悄，自認(rèn)為是我促進(jìn)去的（頭腦里會(huì)有算計(jì)，學(xué)習(xí)好了回來(lái)接著為我服務(wù)肩钠，我就可以輕松一些了）結(jié)果遇到了YQ緊急解散了泣港，半夜回來(lái)自己隔離，我早上看到消息心里有點(diǎn)自責(zé)蔬将，覺(jué)得這都是自己造成的。大家繼續(xù)做著自己的事情央星，他起床去做核酸霞怀，回來(lái)自己隔離，我給他送點(diǎn)吃的莉给，我基本沒(méi)想過(guò)別人要做什么毙石？或著說(shuō)別人應(yīng)該做什么？
第二天在群里看到王博覺(jué)察颓遏，瞬間感動(dòng)的不行徐矩，感受自己好像是那個(gè)在洪水里掙扎的人，這時(shí)陳浪老師就是那個(gè)在岸上拿著喇叭喊的人叁幢，想著候銳在那里點(diǎn)名（一直信任反6這方面的天賦滤灯，不會(huì)遺漏一個(gè)人）就在群里回復(fù)了當(dāng)時(shí)自己的感受，晚上問(wèn)老范曼玩，啥時(shí)候走的鳞骤？其實(shí)是想問(wèn)問(wèn)他有沒(méi)有幫上什么忙？他說(shuō)自己是被酒店人叫起來(lái)的黍判，出來(lái)時(shí)大巴車(chē)都走了豫尽，他是最后走的，好像還讓他回去幫誰(shuí)取塊手表顷帖，后來(lái)酒店說(shuō)會(huì)快遞美旧，他就回家了，瞬間掉坑里贬墩，自己傻不傻榴嗅，感動(dòng)啥呢？感動(dòng)半天自己是那個(gè)被遺漏的人陶舞，也沒(méi)好意思在繼續(xù)跟老范說(shuō)這個(gè)話題录肯，自己就難受的不行
然后找候銳去核對(duì)當(dāng)時(shí)的情況，候銳后來(lái)說(shuō)吊说，當(dāng)時(shí)還真沒(méi)看到老范论咏，我就更難受了优炬，接下來(lái)就是看各種消息，一邊感受厅贪，一邊難受蠢护，也到處求助
3、即時(shí)反應(yīng)是什么?
自己真夠二的
4养涮、此刻身體的感覺(jué)如何葵硕？
憤怒、委屈贯吓、憋屈
5懈凹、內(nèi)在對(duì)話是什么?
玩啥呢？
感動(dòng)半天自己被丟下了悄谐，這咋跟老范說(shuō)敖槠馈！這后面什么后果還不知道呢爬舰？非要各種方法的促進(jìn)他去上課们陆，結(jié)果好了吧！偷雞不成失把米
6情屹、內(nèi)在感受是什么坪仇？
憋屈
7、自己在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)垃你？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
知道老范被遺漏時(shí)瞬間掉坑椅文，我對(duì)陳浪老師有很大的期待，期待他像父親一樣照顧每一個(gè)人惜颇，期待他不要丟下我雾袱，我把陳浪老師當(dāng)神了，他不能犯一點(diǎn)錯(cuò)官还，為此又上升到主動(dòng)方的責(zé)任上去看待他芹橡，他就是不對(duì)，他怎么能不核對(duì)就走了呢望伦？別人可以犯這樣的錯(cuò)他怎么可能會(huì)犯呢林说？
知道事情發(fā)生后第一時(shí)間根本沒(méi)想過(guò)誰(shuí)有什么責(zé)任？
看到別人寫(xiě)候銳在核對(duì)人員屯伞，特別堅(jiān)信候銳的細(xì)致腿箩，不會(huì)丟下每一位同學(xué)，后來(lái)找候銳核對(duì)當(dāng)時(shí)的情況劣摇，候銳說(shuō)只是當(dāng)時(shí)點(diǎn)了一下名珠移，并沒(méi)有跟上課的人員核對(duì)，只是我自認(rèn)為的他在核對(duì)。
在看到后面當(dāng)天群里的互動(dòng)钧惧，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面也比較混亂暇韧，可能有的同學(xué)走了也沒(méi)有跟老師說(shuō)，或著說(shuō)當(dāng)時(shí)特別混亂也沒(méi)看那么細(xì)致浓瞪。
真相是什么懈玻，真相就是當(dāng)時(shí)這件事發(fā)生了，大家在接到通知時(shí)乾颁，為自己負(fù)責(zé)的回應(yīng)當(dāng)下涂乌，不是糾結(jié)誰(shuí)把我叫起來(lái)的，該做了什么英岭？或著沒(méi)有做什么湾盒？
在這件事前后自己有了三種不同的感受，第一種诅妹，沒(méi)有反應(yīng)罚勾，第二種，受害漾唉，第三荧库，全面的看待整個(gè)過(guò)程堰塌，做自己的選擇
8赵刑、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？
被遺漏=被拋棄
9场刑、臨在后看到的真相和可能性是什么般此？
1，沒(méi)有把老范當(dāng)成年人牵现，一直把他當(dāng)成孩子一樣的照顧铐懊，這樣的事情他自己會(huì)為自己負(fù)責(zé)，去上課也是他自己的選擇瞎疼，我不要總把兩個(gè)糾纏在一起科乎。
2，要看到一件事情的全面性贼急，每一段解讀都是片面的茅茂。
3，我對(duì)陳浪老師有很大的期待
10太抓、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
在感受整個(gè)事件就是空闲，每一種感受都是自己的，每種感受后面都有自己的期待走敌，每種感受都不全面
什么是真相碴倾？真相就是一種發(fā)生一種存在，什么是成長(zhǎng)？就是對(duì)真相做出的回應(yīng)跌榔，對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度异雁。
