當我真正開始愛自己忍燥，
我才認識到鼓蜒，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著党晋，不要違背自己的本心寻咒。
今天我明白了哮翘，這叫做
『真實』。
當我真正開始愛自己毛秘，
我才懂得饭寺，把自己的愿望強加于人阻课，
是多么的無禮，就算我知道艰匙，時機并不成熟限煞，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己员凝，
今天我明白了署驻，這叫做
『尊重』。
當我開始愛自己健霹，
我不再渴求不同的人生旺上，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請糖埋。
如今宣吱，我稱之為
『成熟』。
當我開始真正愛自己瞳别，
我才明白征候，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方洒试，發(fā)生的一切都恰如其分倍奢。
由此我得以平靜。
今天我明白了垒棋，這叫做
『自信』卒煞。
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間叼架，
不再去勾畫什么宏偉的明天畔裕。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛乖订，讓心歡喜的事扮饶，
用我的方式，以我的韻律乍构。
今天我明白了甜无，這叫做
『單純』。
當我開始真正愛自己哥遮，
我開始遠離一切不健康的東西岂丘。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境眠饮，
我遠離一切讓我遠離本真的東西奥帘。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了仪召，這是
『自愛』寨蹋。
當我開始真正愛自己松蒜，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮已旧，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下秸苗，
今天，我活在此時此地评姨，
如此日復(fù)一日难述。這就叫“完美”。
當我開始真正愛自己吐句，
我明白胁后，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當我喚起了心靈的力量嗦枢，
理智就變成了一個重要的伙伴攀芯，
這種組合我稱之為，“心的智慧”文虏。
我們無須再害怕自己和他人的分歧侣诺，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起氧秘，
形成新的世界年鸳，今天我明天，這就是“生命”丸相。
