今天早上起床后，我完成了拆解文章宵睦，學習課程记罚，并做好了課程筆記，完成作業(yè)打卡壳嚎。
上午做完這些后桐智，幫助一個66歲的學員，做了公眾號開通贊賞的事情诬辈。上午還完成了行之老師交代的用AI寫文章觀點的復盤酵使，11:50發(fā)給行之老師。
我對這一天的工作很滿意焙糟，原本今天是可以過好這一天的口渔，但是到現(xiàn)在卻感覺很焦慮，因為我感覺我有太多的事情要做穿撮，然而缺脉，卻沒有做痪欲，一時之間，有些六神無主攻礼。
一业踢、我感覺有些焦慮
1、下午嘗試用AI寫文章礁扮，結(jié)果并不好知举。
昨天群里學員分享，用AI每天寫3篇稿子太伊，2個月下來雇锡，公眾號收入大幾千。我也羨慕呀僚焦。我想我也能做好的锰提。
下午，我按照原計劃給AI學習文章芳悲，投喂素材立肘，嘗試訓練它，但是AI寫出來的東西亂七八糟名扛，我改都沒有動力改谅年。
折騰下來，我放棄了這篇文章罢洲。原來踢故，我的感覺不好，叫做挫敗惹苗。這種挫敗感源自于不可控殿较。
我明明按照課程中，老師說的指令做桩蓉，可是我得到的卻不是我想要的淋纲，連改都改不動。
2院究、沒有選題庫洽瞬，找選題的時間太久
既然AI寫不好，那我就自己寫业汰，于是開始找選題伙窃。想嘗試寫個熱點，我發(fā)現(xiàn)我不想寫样漆。想寫個情感故事为障，我發(fā)現(xiàn)我臨時找不到素材。
主要的原因在于我沒有建立選題庫，素材庫鳍怨。之前一直想整理自己的素材呻右，但是落下了。這個事情必須要做起來了鞋喇。
3声滥、圖文課的過程目標
今天是圖文課程的第2天，我一早就完成了打卡侦香。我很重視這次課程學習落塑，我想很認真地打卡。因此罐韩，我給自己定了一個28天的小目標芜赌。
在這28天內(nèi)，我要做到伴逸，每天學習課程，每天拆文膘壶，每天完成作業(yè)打卡错蝴。因此，這也是每天必須要的颓芭。
4顷锰、我想拆解課程中老師提到的例文
在課程中，老師用很多爆款文章舉例亡问。能被列入例文的官紫，那一定是有代表性的文章。我想把這部分文章全部都拆了州藕。這次束世，這部分事情也是必須要做的。
另外床玻，還要同步更文毁涉。這么多的事情下來，所以我有些焦慮锈死，想做的有很多贫堰，可時間和精力不夠用。
二待牵、接納焦慮和現(xiàn)狀
我知道可以慢慢做其屏，可是我卻想快快做。所以缨该，我的焦慮是自找的偎行。我選擇接納當下的狀態(tài)，允許它存在，并為之努力睦优。
三渗常、行動清單
1、按照打卡表：每日早起汗盘、拆文（爆款圖文課程）皱碘、學習課程、作業(yè)打卡隐孽、給AI投喂文章和素材
2癌椿、整理素材庫，建立選題庫（選題菱阵、爆點）
3踢俄、更文
