這個選題很好丛版，踐行時間管理的核心就是養(yǎng)成12個好習慣!盤點一下，有助前行醇锚。
從三月1.0以來，已經養(yǎng)成的習慣有：
1坯临、早睡早起基本完成：本來2017年元月18日開始焊唬，我就在自己建的三個聽書群發(fā)聽書節(jié)目，每天推送的時間是早上6:30以前看靠，后來又在其他相關群推送同樣的內容赶促，已經一年有半，早起不是問題挟炬。其中早睡沒有做到芳杏，三月份以來開始養(yǎng)成早睡習慣。
2辟宗、寫晨間日記：自從3月份下載印象筆記至今爵赵，找回了重新寫日記的快感，每天堅持寫晨間日記一次泊脐，從未間斷空幻，尤其2.0以來用模板來寫晨間日記，感覺更好容客。
3秕铛、閱讀：2.0以來才開始，需要繼續(xù)加強缩挑。
4但两、運動：每周運動可以完成5次以上。
5供置、每天早上列青蛙谨湘、晚間進行日檢視，是和寫晨間日記一起開始的。非常有用紧阔。沒有反思的人生不值得過坊罢，從反思當中學會汲取教訓，不斷成長擅耽，是最有效的時間管理活孩。
6、要事第一吃青蛙：這個習慣是要和年度青蛙乖仇、季度青蛙憾儒、月度青蛙相匹配的，開始養(yǎng)成這個習慣乃沙。
7航夺、定期整理：每周進行周檢視，也是從3月份開始進行崔涂，中間間斷四周，其余都做到啦始衅。
8冷蚂、每天感恩：早上和晚上都能進行感恩，感恩才能天長地久汛闸，一開始我會糾結在人際關系處理上面蝙茶，很難感恩，幾年來诸老，越來越能想開很多事情隆夯，凡事感恩、一切都是上天最好的安排别伏！所以滿滿養(yǎng)成感恩的習慣蹄衷，不為物喜，不為己悲厘肮！淡定從容愧口。
9、健康飲食：是作為營養(yǎng)講師必備的好習慣类茂，基本素食耍属，營養(yǎng)補充，從01年開始養(yǎng)成這個習慣巩检，從未去過醫(yī)院厚骗。
其余三個習慣：清單管理、冥想兢哭、番茄工作法领舰，正在嘗試養(yǎng)成，需要加強！
