今天心理咨詢師網(wǎng)課老師說了一句話～～～價(jià)值觀是安身立命的東西
學(xué)習(xí)明晰兩個(gè)問題：
以前在處理事情上碰到?jīng)Q策是通常很為難饮醇，思維上只有兩結(jié)果“同意對(duì)方”或“不同意對(duì)方”。但是同意對(duì)方自己又很憋屈淫茵，委屈求全的。不同意對(duì)方害怕對(duì)方不開心或雙方爭(zhēng)執(zhí)，又不是自己想要的結(jié)果碉克。很為難顶考！
學(xué)習(xí)了解到其實(shí)問題在于自己對(duì)事件本質(zhì)是否認(rèn)知赁还？自己對(duì)這個(gè)事情的目標(biāo)性是什么？（自己感受和目的不敢于表達(dá)）
我的觀點(diǎn)～～自信來自于多表達(dá)自己的感受（開始可以先和父母多表達(dá)驹沿，不怕被反對(duì)艘策，反對(duì)了靜心聽聽建議后思辨）學(xué)習(xí)和工作上多分享。這樣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷多了自己就會(huì)形成辯證系統(tǒng)和價(jià)值觀的提升渊季。
了解原生家庭和自己的成長(zhǎng)發(fā)展是自己和以前沒有發(fā)展好某些方面和解朋蔫，不是抱怨和責(zé)怪父母。
以上是今天學(xué)習(xí)總結(jié)
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