1.
玫瑰花茶溢出的清香捕传,飄在空氣中。
空靈中帶著淡淡的愉悅扩劝,一曲《櫻花雨》把我們從一個(gè)星期紛亂的俗事中抽身庸论,舒展安定著我們的心靈。
“閉上眼睛棒呛,深深地吸氣聂示,慢慢的呼氣……
把雙手放在胸口,輕聲地問候自己:你好嗎簇秒?
和自己在一起鱼喉,盡享這一刻的寧靜、平和趋观。
當(dāng)感覺可以了扛禽,慢慢睜開眼睛,來到當(dāng)下皱坛”嗦”
冥想結(jié)束,我發(fā)給小伙伴每人10張小卡片:將你認(rèn)為生命中最重要的10件事剩辟,寫在10張卡片上掐场,然后往扔,在桌面上給它們排出順序。
“家人平安”熊户、“父親不在了萍膛,媽媽大過天”、“ 女兒過得幸溉卤ぃ”卦羡、“妹妹要生一個(gè)孩子”、“繼續(xù)和兒子保持順暢的溝通方式”麦到、“兒子學(xué)習(xí)進(jìn)步”绿饵、“身體健康”、“和老公一年要兩次外出旅行”“和朋友在一起”瓶颠、“掙很多錢”拟赊、“工作”、“旅行”粹淋、“閱讀”“自我成長”……
父母吸祟、子女、伴侶桃移、工作屋匕、金錢……在交流中,大家似乎已經(jīng)把該列的都已經(jīng)列出來了借杰,愉悅过吻、滿足。
但是蔗衡,這些對(duì)于我們來說纤虽,確實(shí)都是最重要的事情嗎?
打開《越書寫绞惦,越明白》逼纸,輕聲慢讀:
“在我的生命里,‘我自己’原來那么不重要济蝉。我的夢(mèng)想杰刽、渴望和熱情,是讓位與家人王滤、婚姻的贺嫂。”
“我首先淑仆,得成為我自己涝婉「缌Γ”
“父母有他們的靈魂道路要去經(jīng)歷蔗怠,‘個(gè)人業(yè)墩弯,個(gè)人了’,我干涉不了寞射∮婀ぃ”
“父母都如此,更何況是其他家人呢桥温?這些對(duì)家人的掛心引矩,可以從我的生命價(jià)值觀里去掉了(不是不關(guān)心照顧,只是從此不必再恐懼)侵浸⊥拢”
……
一句句,似重錘掏觉,敲打著我們的心区端。
我們列出的這些重要的事情中,很多是依附在外在的人和事物上澳腹,而不是以“我”為主體织盼,而一些人和事,是我們所不能控制的酱塔,甚至與我們無關(guān)沥邻!
“我自己”是什么?該擺在什么地方羊娃?
“找到‘我自己’唐全,找回圓心,讓我的生命轉(zhuǎn)動(dòng)起來蕊玷。這就是我芦瘾。把自己找回來的第一步〖”
怎樣做到近弟?……我覺得,挺模糊挺智,挺難的祷愉。
這也許就是我們目前要修行的課題吧!
2.
我播放了13歲的小男孩羅根·拉普蘭特在TED的一段演講——《用駭客思維學(xué)習(xí)》赦颇《看罷,我們幾個(gè)成年人被他獨(dú)特的“駭客思維”震到了媒怯。隨后订讼,我們朗讀了這一節(jié)《你可以活出多大的自由呢?》扇苞,并就“你會(huì)怎么重新規(guī)劃你的生活”進(jìn)行交流欺殿。
每一個(gè)人都就“運(yùn)動(dòng)寄纵、吃得營養(yǎng)、真誠付出脖苏、人際關(guān)系程拭、娛樂、壓力管理棍潘、心靈修煉”去設(shè)計(jì)自己的生活恃鞋。大家談得熱鬧非凡。
隨后亦歉,我問:“你們覺得這些重新規(guī)劃的生活恤浪,有哪些是對(duì)你過去生活經(jīng)驗(yàn)的突破嗎?”
伙伴們相視一笑肴楷,是的资锰,我們只不過是對(duì)以往生活經(jīng)驗(yàn)的修修補(bǔ)補(bǔ),與這個(gè)13歲小男孩所說的駭客思維相差十萬八千里阶祭。
經(jīng)歷三绷杜、四十年的學(xué)校教育、社會(huì)規(guī)范濒募,我們已經(jīng)丟失了想象力鞭盟,打磨掉了“野心”,我們對(duì)于“生命”的視野瑰剃,被塑造得太小了齿诉。
反回頭,我們認(rèn)真品讀書中的那段話:“談到現(xiàn)行教育體制的局限晌姚,他用滑雪做比喻粤剧,如果所有人都抱持這現(xiàn)有的教育理念去滑雪,那雪山上只有少數(shù)幾條安全的路線會(huì)擠滿人挥唠,其他大量的路線根本不會(huì)有人問津抵恋。”
我們這一代人就是擁擠著走在少數(shù)幾條安全的路線上宝磨,我們看不到弧关,甚至不相信還有別的路線可走。
而這個(gè)13歲的小男孩說:“那座雪山在我眼中唤锉,我看到1000種可能性世囊,我可以從棱角處向下跳,弄碎雪線窿祥,找機(jī)會(huì)來個(gè)高角度的后空翻株憾。滑雪和教育一樣晒衩,重要的是讓想法不受拘束嗤瞎,用不同的方式做事情……”墙歪、
汗顏……
“那么你呢?你打算怎么活出你自己猫胁?”
文中結(jié)尾這段話映入我眼簾箱亿,生生地刺疼了我的眼睛跛锌。
伙伴們不約而同地把冉冉老師的那句話讀了出來:
“為自己活弃秆。
順便,照亮別人髓帽,把活出來的那種希望示范起來菠赚,傳遞出去≈2兀”
如何參加方糖讀書會(huì)
1.方糖讀書會(huì)以馬冉冉老師《越書寫越明白》為媒介開展衡查,你可以自己買,也可以在讀書會(huì)上購買必盖,正版全國統(tǒng)一價(jià) 60元/本拌牲。
2.? 聯(lián)系方式:電話:18977892858? ? 聽松
請(qǐng)注意以下事項(xiàng):
1.為自己準(zhǔn)備一支書寫流暢的筆、一本自己心怡的本子歌粥;
2.因場(chǎng)地為席地而坐塌忽,請(qǐng)著寬松衣服,不穿短裙失驶;
3.請(qǐng)?zhí)崆鞍才藕霉ぷ髋c生活事宜土居,保證活動(dòng)中不被打擾;
4.請(qǐng)?zhí)崆?0分鐘到場(chǎng)地嬉探,熟悉環(huán)境擦耀。