痛苦是一種神經(jīng)信號漫谷，不管是生理上還是心理上的痛苦，本質(zhì)上都是一種感覺冷溶，一種神經(jīng)回路產(chǎn)生的信號。
但我們?yōu)槭裁磿羞@樣的讓我們痛苦的神經(jīng)回路尊浓？
如果我們沒有痛苦逞频，那么當我們被毒蟲咬了的時候就不會驚慌，不會馬上處理栋齿，會死苗胀；如果我們沒有痛苦，那么當我們被壞人欺侮的時候就不會憤怒瓦堵，不會反抗基协，會成為奴隸；如果我們沒有痛苦菇用，那么當我們失去摯愛之物的時候就不會難過澜驮，不會珍惜，會麻木惋鸥。
所以我們需要痛苦杂穷。
大學的時候鹅龄，我加入武術(shù)協(xié)會，每周都有訓練亭畜，雖然不是很嚴格扮休，但是對于幾乎不鍛煉的我來說已經(jīng)是很苦的事了。每次劈叉都好疼拴鸵，練過的同學應該深有體會玷坠。整個大一，我從未請過假劲藐，有時候太忙沒法準時去八堡，也會盡快忙完了跑過去訓練而不落下。期末打比賽成功進入散打隊聘芜，雖然幾乎是成績最差的那個兄渺。能讓我這么懶的人堅持下來的，正是我對痛苦本身的認識汰现，每次疼的受不了的時候我就告訴自己挂谍，這只是大腦里的神經(jīng)信號，是肌肉感覺不對勁了想讓大腦發(fā)號令停止瞎饲，但是我不口叙！我才是身體的主人，為什么要聽這些信號的嗅战，肌肉不懂我在干什么妄田，古生物腦也不知道，但是我知道啊驮捍。
身體只是一個驅(qū)殼疟呐，用一層層的數(shù)百萬年的進化經(jīng)驗包裹著你，但是东且，它不懂現(xiàn)在的你启具。
那些過去的經(jīng)驗告訴你，不要在非攝食情況下運動苇倡，要保持你的體力富纸，因為你的能量來之不易囤踩，要冒險狩獵旨椒，要走上百十里尋找野果，所以若非必要堵漱，不允許你浪費體力综慎，對于鍛煉身體這種事，在那個年代是不存在的勤庐，因為你必然要外出狩獵示惊，要采集食物好港，否則，只能等死米罚，你的身體被逼著健壯钧汹，而且，這也是決定你能否留下后代的資本录择。
這樣的規(guī)則不只是適用于百萬年前的智人拔莱，即便是幾百年前的封建社會也是適用的，我們追求物質(zhì)太久太久了隘竭。但是轉(zhuǎn)眼間（實際上是幾百年）我們進入了物質(zhì)超級發(fā)達的文明社會塘秦，拿到了地球生態(tài)的有力權(quán)杖，我們所有人都對自己地位變遷措手不及动看。
看看現(xiàn)在的人吧尊剔，即便坐擁數(shù)億資產(chǎn)，對物質(zhì)的追求依然不會停止菱皆，即便自身的生存問題已經(jīng)不是問題须误，也不會丟掉舊時代的基因。但是你追求物質(zhì)仇轻，卻不一定能追求得到霹期，求而不得，于是痛苦拯田。你會憤恨自己的無能历造，會抱怨別人的阻撓，會鄙視那些“失敗”的人船庇，會羨慕那些財富明星吭产，會擔心自己的地位，會苦惱世界的不公鸭轮，會質(zhì)疑存在的意義臣淤。
身體上的痛苦尚可抵御，心理上的痛苦卻常讓人不知所措窃爷，因為只要你學過高中生物邑蒋，想到痛苦本質(zhì)是神經(jīng)信號并不是難事，但是知道又怎樣呢按厘？依然寄居在這個臭皮囊里医吊，心思由它不由己啊。佛讓我們放下欲望逮京，道讓我們超脫肉身卿堂，但是真正做起來，又有幾個人能做到呢？
所以草描，依然痛苦览绿。
你會因為摔倒而哭泣，你會以為失戀而痛心穗慕，但是這正是你之所以是你的原因饿敲。
每個人都有自己的活法，過去的經(jīng)驗給了我們痛苦的感受逛绵，但相對的诀蓉，也給了我們快樂的感覺。你能體會到糖的甜蜜暑脆，是因為過去這種高能量事物非常珍貴渠啤，大腦必須給你足夠的快感來促使你尋找蜂蜜和漿果。你能感受到愛情的幸福添吗，是因為如果你找不到配偶沥曹，你的基因就會隨著你的消失而消失，大腦不得不為你創(chuàng)造了愛情的謊言碟联。
在這個驅(qū)殼里妓美，就會受到它的規(guī)則的約束，它如此溫柔鲤孵，給你無微不至的保護壶栋，也給你想要的快樂，但也如此嚴厲普监，如果你做不到它讓你做的事贵试，或者你違背了它的意愿，就會給你最痛徹心扉的懲罰凯正。
是意志與軀體的沖突造成了痛苦毙玻。
但是，問一句已經(jīng)被問得落了俗套的問題：你真正想要的是什么廊散？
如果你知道桑滩，那么這個驅(qū)殼禁錮不住你，如果你不知道允睹，那么像大多數(shù)人那樣活著运准，也是一種活法。
當你知道你來這個世界的目的后缭受，你就應該立馬開始干胁澳，數(shù)百萬年的經(jīng)驗雖然深深的烙在你的基因里，但是烙不進你的意志里贯涎，不管是多么強烈的欲望听哭，如果最后沒有你意志的允許慢洋，它會被執(zhí)行嗎塘雳？你依然有這個身體的最終決定權(quán)陆盘。
年少的時候，我總是感覺好像被一層膜包裹著败明，起初以為是近視導致的幻覺隘马，后來我才明白，這是理想與現(xiàn)實妻顶、認知與真實酸员、空想與踏實之間的沖突阻隔了我與彼岸。
后來我開始抗爭讳嘱。
這個驅(qū)殼沒有錯幔嗦，它不過是想保護我而已，我也沒有錯沥潭，我不過是比它看得更遠些而已邀泉。要想擺脫痛苦，就必須使兩者和諧——要么你聽從它钝鸽，要么讓它聽從你汇恤。
服從于軀體，你會在追求物質(zhì)拔恰、名譽因谎、各種欲望中愈陷愈深，你會得到得到的快樂颜懊，你也會經(jīng)受失去的痛苦财岔。
服從于意志，你會逐漸糾正軀體的經(jīng)驗價值觀河爹，你會越來越了解這個世界的本質(zhì)使鹅，你會發(fā)現(xiàn)自己的真正樂趣，你也會在到達彼岸之前經(jīng)歷更多更深刻的痛苦昌抠。
大多數(shù)人患朱，就在服從于軀體和服從于意志之間徘徊。
我不會教你具體的擺脫痛苦的方法炊苫，因為如果有捷徑裁厅，苦行僧就都是在做戲了。但對我而言侨艾，本質(zhì)論很有用执虹，當我知道某件事的本質(zhì)的時候，我就會從一個更高的位置去俯視它唠梨，便也覺得沒什么大不了了袋励。也許你會有更好的辦法來解決你的問題，找到自己的路就好。最可悲的就是茬故，明明心中無限悲苦盖灸，卻不知緣起為何，痛苦過后也不知道這種痛苦有什么價值磺芭。
就我而言赁炎，我不會消除所有的痛苦，但我會減少不必要的痛苦钾腺，減少痛苦產(chǎn)生的負面影響徙垫，因為我不想成佛，亦無意得道放棒，我想要的姻报，只是生活。
所以间螟，不要再為買不到降價包包而難過了逗抑。
