南懷瑾老師如是說：
生命靠自己保養(yǎng)。
思想是個(gè)人生命自己帶來的饶辙，嬰兒腦袋一封了頂蹲诀，開始有意識思想。后天的思想教育越來越“污染”弃揽，人年紀(jì)大了脯爪，知識越多了，思想“污染”也越多矿微。
我是中國人痕慢，我代表的是中國文化，小的時(shí)候我們罵這些老頭子涌矢，“老奸巨滑”四個(gè)字掖举，越老越奸詐，花樣越多娜庇，越靠不住塔次。我年輕時(shí)也罵這些老前輩，到了三十五歲以后思灌，自己承認(rèn)是老奸巨滑了“嘲龋現(xiàn)在我八九十歲了恭取，豈止是老奸巨滑泰偿，而且不是東西了。這就是思想的頑固蜈垮，所以人生的經(jīng)驗(yàn)越多越頑固耗跛，越來越“污染”，要想恢復(fù)到兒童時(shí)的那個(gè)天真活潑攒发，就非常非常難调塌。
真正的修養(yǎng)，是把自己恢復(fù)到兒童階段的活潑天真惠猿，那就干凈了羔砾。如果修養(yǎng)恢復(fù)到那個(gè)階段，也就不怕衰老偶妖，腦筋盡管老化了姜凄，但是智能和記憶反而恢復(fù)得更好。
大家小心啊趾访，我也許是賣膏藥作宣傳的态秧，也許大家都想要，怎么樣做得到扼鞋？那是個(gè)大學(xué)問申鱼。這個(gè)就牽扯到腦的問題了愤诱。
我們把醫(yī)學(xué)、科學(xué)歸納起來捐友，第一個(gè)是腦的科學(xué)淫半。我們的生命是在頭腦上面，看的楚殿、聽的撮慨、呼吸的，都在這上面脆粥，下面沒有多大關(guān)系砌溺。
這個(gè)腦神經(jīng)跟著年齡而成長，以唯物立場來講变隔，人類的腦到何時(shí)才成熟呢规伐？年輕人有時(shí)候思想腦力不到的時(shí)候，還沒有成熟匣缘，真的沒有成熟猖闪。一個(gè)人要到六十歲，腦的神經(jīng)才完全成熟了肌厨，充滿了培慌。但是卻像蘋果一樣，果子成熟了柑爸，落下地了吵护，沒有了。
所以現(xiàn)在要研究腦表鳍，最高的修養(yǎng)馅而，中國道家有幾句話：還精補(bǔ)腦，長生不老譬圣；煉精化氣瓮恭，煉氣化神，練神還虛厘熟。
證人至少有一個(gè)屯蹦，我做證人。我到現(xiàn)在的記憶力绳姨，比年輕時(shí)還要好登澜，精力也更好。不過有時(shí)候就缆，中國人一句老話帖渠，倚老賣老，故意跟你們裝糊涂竭宰。
比如說空郊，他們跟我很久的知道份招，六七十歲時(shí)，我的頭發(fā)比現(xiàn)在白得多了狞甚，現(xiàn)在白頭發(fā)少了锁摔。我現(xiàn)在還只做旁證，還沒有正式站出來做證哼审。
這就是告訴大家谐腰，生命靠自己保養(yǎng)，照那個(gè)原理涩盾，生命是可以改變的十气。
