文／長木云伊
寫下這個(gè)題目真的有點(diǎn)兒令我感到親切淑仆。從高中時(shí)就一直陪著我的“失眠”此刻依然在跟我親密交談，象一個(gè)老朋友一樣。具體幾點(diǎn)不知道循集，只知道對面單身公寓只有水房和其它兩三個(gè)屋子亮著燈。室友的夢話伴著另一個(gè)室友呼呼的呼嚕聲蔗草，讓這個(gè)朋友談興更濃间螟。于是寫下這篇東西驯杜，也不枉我今晚（確切說是今早）又失眠了一次。
失眠的原因是什么？這說來話長嚷掠。高一時(shí)學(xué)校公寓樓的施工是在每天的半夜開始，而地點(diǎn)又恰恰是我住的地方的后面纬向。塔吊一動(dòng)一停的聲音讓我每晚格外清醒新啼。印象深啊，是因?yàn)檫@聲音很遼遠(yuǎn)范咨，一個(gè)聲音響過了要經(jīng)歷一個(gè)長長的尾音故觅，尾音消失了，大概下一個(gè)聲響就離我不遠(yuǎn)了渠啊。后來公寓樓完工了逻卖，我們還是稍微有點(diǎn)兒高興的搬了進(jìn)去（畢竟是換地方了，新鮮罢咽恪）评也。雖然沒有了施工隊(duì)們的影響炼杖，塔吊們“吱啊，吱啊”的響聲卻住進(jìn)了我的大腦---我周期性的失眠了盗迟！有時(shí)若是心里有事情時(shí)這癥狀就會(huì)更嚴(yán)重---偶爾一周兩周我沒有幾個(gè)小時(shí)的踏實(shí)覺兒坤邪。但說來也怪，那個(gè)時(shí)候罚缕，精神依然很好艇纺，可能那時(shí)精力旺盛？這個(gè)還真不好說邮弹。
曾經(jīng)問過很多有過失眠經(jīng)歷的人黔衡，“失眠時(shí)腦袋里想的是什么”。多數(shù)人都回答說什么也沒有想腌乡。其實(shí)這是完全不對的盟劫。失眠時(shí)腦子里裝滿了新近發(fā)生的一切，什么都在想与纽，但什么也都不等想出答案便自動(dòng)跳到另一件事情上侣签。該休息的時(shí)候，腦子還在運(yùn)轉(zhuǎn)急迂，好辛苦啊影所。不過這個(gè)過程很象平時(shí)睡眠很輕時(shí)做的那些夢，淺淺的僚碎，類似在用電影膠片播一部電影猴娩，可惜每個(gè)小部分都沒有什么聯(lián)系！
一到失眠的時(shí)候心情就可能特別煩躁勺阐，有時(shí)會(huì)一氣之下用拳頭擂幾下墻卷中，也可能連續(xù)翻幾個(gè)身（可能就是傳說中的輾轉(zhuǎn)反側(cè)吧）。對自己以外的聲音感到十分敏感和討厭皆看。
能想起來的就這些了仓坞。有什么方法可以緩解一下嗎？曾經(jīng)的先知們提出了許多簡便易行的方法腰吟，就是功效實(shí)難恭維无埃。他們說“你數(shù)羊”（或數(shù)豬也是一個(gè)道理），數(shù)到不知道多少只了可還是很清醒的記得那個(gè)天文數(shù)字毛雇，與其當(dāng)個(gè)飼養(yǎng)員還不如自己隨便想些別的嫉称。他們說“你聽鐘表‘滴打’的聲音”，好灵疮，我聽织阅。只是聽到煩的時(shí)候，你直想砸掉這破爛鐘震捣，然后把所有睡著的人都叫醒荔棉！不是我妒嫉別人的熟睡闹炉，而是心煩的時(shí)候的想法都很難理解。
還是隨他去吧润樱！不要管了渣触。象我一樣，打開臺燈壹若，讓時(shí)間在自己面前消失嗅钻！拿出本散文集靜靜的讀讀，把心先靜一下店展，不管什么事兒养篓，是喜歡的人說不喜歡自己還是即將來臨的期末考試，是對現(xiàn)實(shí)的不解還是對未來的迷惘赂蕴，是對遠(yuǎn)方親人的思念還是對愛情的渴望柳弄，統(tǒng)統(tǒng)把它們沉淀在書本里。這些都很重要睡腿，但現(xiàn)在不是想它們的時(shí)候语御【看到心里平靜了席怪，寫到有點(diǎn)兒困意了，我們也該休息了纤控。
嗯挂捻，真的有點(diǎn)兒困了。就寫到這里船万。祝今夜所有的人好夢刻撒。
也請你珍惜你的睡眠，她多可貴肮⒌肌声怔！
（作者原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載舱呻，請簡信聯(lián)系作者醋火，謝謝！）
