如果你的目標然想、計劃老是落空無法完成，或者不知道如何制定一個有效的行動計劃令哟。那么你可以了解一下SMART原則妨蛹，然后根據(jù)SMART原則去制定自己的目標和計劃。
原則1：S（Specific）具體
要想制定一個讓自己不拖延狠半，能落實的行動計劃颤难，第一個原則是這個行動計劃：越具體越好、越聚焦越好行嗤，最好是針對某一點，具體可做的行動飘千，而不是全部面面俱到栈雳。
假設你要“制定一個提升閱讀效率”的計劃，那么你首先要做的就是明確目標哥纫，找到一個切入點當作行動。這個行動的切入點可以是通過“閱讀《如何閱讀一本書》學習書中的閱讀方法”奖慌，也可以是通過“訓練《精英特速讀記憶訓練軟件》掌握高效的快速閱讀法”。
總之就是要把你的目標或計劃進一步明確简僧，讓自己知道接下來要做什么，知道怎么做棉姐。
原則2：M（Measurable）可衡量
這個目標或計劃要是“可以衡量結果”的行動啦逆，對于這個行動的量化越具體，你會更有執(zhí)行力夏志。因為很明確的知道要做多久、做到什么程度湿诊、什么時候可以停止瘦材，這樣心中有數(shù)的行動你會更愿意去做。
對應前面精英特速讀記憶訓練軟件的例子食棕，在我訓練該軟件的時候，我給自己的行動就會是：早上7點訓練半個小時眶拉、晚上8點訓練一個小時抢蚀，每天提升一個級別镰禾。
這樣，無論時間吴侦、成果都被量化，我就很明確地知道自己要什么時候該開始做劫樟、要做到什么程度。
原則3：A（Attainable）可實現(xiàn)
你設定的這個目標叠艳、指標、行動吃粒，自己要做得到拒课，避免設立過高或過低的目標。
對應前面的例子僻肖，7點練習半小時是我可以做到的，因為我六點半起床臀脏，八點半上班法挨，除去刷牙洗臉、坐車等的時間凡纳，半個小時剛剛好。晚上也是巷怜，8點我已經休息的差不多暴氏，可以投入一個小時的訓練，九點之后我還有足夠的時間做其他想做的事答渔。
總之，在制定具體行動的時候宋雏，要考慮自身的實際時間务豺、安排等，盡量讓自己每一次行動都是可以達成的笼沥，這樣才能推進到最終的目標娶牌。
原則4：R（Relevant）相關性
這個目標應該要跟其他目標有關連馆纳，相關性越強的目標更容易實現(xiàn)。也就是你做這件事累榜，跟你的其他重要目標有關系灵嫌，這件事不會只是單獨一件事，而是會對你的其它事情有所幫助的猖凛，這樣你才會想要去做它。
繼續(xù)對應前面的例子辨泳，我訓練“精英特速讀記憶訓練軟件”是為了提高閱讀學習效率玖院；而提高閱讀學習效率是為了多讀點書，解決我工作上遇到了困難试溯、瓶頸郊酒，聊天或講話中知識匱乏的窘態(tài)等問題......
這樣，訓練該軟件對我有“解決相關問題的效益”燎窘，那么這個行動就會更容易達成。
原則5：T（Timely）有時限
最后就是付鹿，這個行動要有時間限制蚜迅。當然我們可以用無限時間完成無限的事情，問題是我們的時間根本沒有那么多慢叨，所以任何目標务蝠、行動都應該有時間限制，都應該思考：我要用多少時間來完成這件事情到什么程度轩拨？
還拿前面的例子來說，精英特軟件訓練的最高目標是一目十行亡蓉，當然這需要花費很多的時間，最后我有沒有那個潛能淋肾，能不能做到也是不好說的爸邢。所以我在訓練該軟件的時候，我給自己的時限是：堅持訓練一個月碌尔，掌握到兩千字左右每分鐘的閱讀速度券敌。
綜上所述，如果你的目標待诅、計劃老是落空，或者不知道如何制定一個有效的行動計劃立由。不妨對你的目標序厉、計劃進行“是不是具體明確的？有沒有衡量標準道盏？是不是可以實現(xiàn)文捶？有沒有相關性？有沒有設定時限粹排？”這樣一個思考吧，讓自己離目標坠敷、夢想更進一步！
