意外多數(shù)是為了促進(jìn)我們改變而發(fā)生的。
??誦讀經(jīng)典《教條示龍場(chǎng)諸生》1118
用時(shí)6分鐘
???♀?身心諧韻能量瑜伽D52/100
用時(shí):30分鐘
??幸福實(shí)修主題《自我覺察——回到自己奕扣,歸于中心》
用時(shí):17分鐘
總用時(shí)約45分鐘
晨間的一場(chǎng)鬧
早上誦讀經(jīng)典的時(shí)候揍移,孩子剛起床艘儒,鬧著不去幼兒園。
我感受到自己的誦讀,一開始是帶著逃避的心態(tài)在讀的到逊。讀了幾句后泉手,選擇退出小程序黔寇,因?yàn)槲矣X察著自己的內(nèi)心,這樣讀出來的文章斩萌,沒有走心缝裤,那就是為了讀而讀!<绽伞憋飞!
回到房間觀察孩子的狀態(tài),看出來他是因?yàn)樯现懿皇娣竽房裕诩倚菹⑻嗵炝碎蛔觯裉煸缟?點(diǎn)多迷迷糊糊醒來的時(shí)候就跟我說了他不想去上學(xué),是我自己沒有去回應(yīng)他内狸。所以检眯,責(zé)任在我。
于是我陪著他經(jīng)理這一份“不想上學(xué)”的情緒昆淡。后面先生嘗試跟孩子溝通锰瘸,我就又一次退出來了。我再次看見自己的舊模式:我因?yàn)樗藨杏X昂灵,所以早上很想趕著能在小程序里把這文章讀完避凝,是的舞萄,我又一次是為了讀而讀。那我此刻想讀管削,當(dāng)我看見自己的心倒脓,其實(shí)除了那一份打卡外,每天的誦讀也成了習(xí)慣含思,那我怎么做呢崎弃?我坐在電腦前,聽著先生跟孩子的聲音茸俭,聽起來是和平的吊履,于是我開始朗讀。
但是沒多久调鬓,讀到“改過”的時(shí)候我聽到孩子的哭聲艇炎,再一次說不上學(xué)了。而我腾窝,正讀的內(nèi)容缀踪,一直在告訴我,人誰無過虹脯?
我把這一節(jié)讀完驴娃,選擇了提交打卡,我知道孩子需要我循集。
來到房間唇敞,我看了先生一眼,他情緒平和咒彤,于是我蹲下來看著孩子疆柔,也觀察著他,我看見他的眼睛里有閃躲镶柱,他其實(shí)也知道旷档,不去讀書是不合適的⌒穑可他此刻起晚了鞋屈,又有很大的情緒。我問自己故觅,今天不去上學(xué)厂庇,是縱容還是相信孩子?
我慢慢跟孩子說“你上周沒去學(xué)校输吏,是因?yàn)椴皇娣瘟校皇且驗(yàn)橄氩蝗ゾ筒蝗サ摹6蛱焱砩夏憔鸵呀?jīng)說了今天不去學(xué)校评也,現(xiàn)在時(shí)間很晚了炼杖,媽媽要上班,沒辦法送你去盗迟。我看你咳嗽還有點(diǎn)嚴(yán)重坤邪,今天我會(huì)跟老師再請(qǐng)一天的假,你要在家里好好休息罚缕,把藥喝了艇纺,明天就需要去上學(xué)了。聽明白了嗎邮弹?”
孩子看著我黔衡,點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后開開心心跟我出來客廳腌乡。我簡(jiǎn)單跟公婆說了今天要喝的藥后跟孩子道別盟劫。
這其中有很大的一個(gè)因素,還是因?yàn)槲业奶颖苡肱Γ也幌朊鎸?duì)孩子的哭鬧侣签。實(shí)際上我很清楚,如果我再堅(jiān)持一下急迂,孩子最后也可能會(huì)去學(xué)校影所。只是代價(jià)就是他哭,我煩僚碎,加上上班要遲到個(gè)把小時(shí)猴娩。我最后選擇了那個(gè)容易的路。但是確實(shí)影響不好勺阐。
晚上回到家后我跟孩子確認(rèn)并講好卷中,今天有沒有喝藥、明天需要去上學(xué)皆看!孩子都接受了仓坞。
身心諧韻能量瑜伽:
今天的瑜伽過程,有一種清爽腰吟。連接到的小目標(biāo)是无埃,我有能力好好表達(dá),不管是面對(duì)公婆還是先生毛雇,或者是孩子嫉称。
而在點(diǎn)化環(huán)節(jié)我心中有一股慌張的情緒,捕捉不到灵疮,好像溜走了织阅。而在最后收功時(shí)卻出乎意料地心情愉快~說不出原因,但是那一刻我感覺到雖然像往日嘴角上揚(yáng)震捣,但是今天真的是由心而發(fā)的開心荔棉!
我想起今天中午跟同事一起吃飯闹炉,聊起以前的事,給她看了以前的照片润樱,她說跟現(xiàn)在判若兩人渣触。我以為是說我胖了很多,但是她后面說了一句話讓我覺得很驚訝也很觸動(dòng)壹若,她說現(xiàn)在的我嗅钻,是很快樂的,而以前的我店展,讓她感覺到的是壓抑养篓。
那一刻我是信的。因?yàn)槲乙恢毕嘈怕冈蹋劬Σ粫?huì)欺騙人×現(xiàn)在的我,確實(shí)狀態(tài)要比剛來深圳甚至是還沒來深圳的我睡腿,陽光許多语御,心態(tài)也好許多!感恩我自己的堅(jiān)持和努力席怪,才有了如今的我应闯!
今日幸福實(shí)修:
今天的實(shí)修,【意外多數(shù)是為了促進(jìn)我們改變而發(fā)生的】挂捻。所以碉纺,感恩一切的意外和變化吧~
這個(gè)周末過得靜悄悄,但是我知道內(nèi)在有一股能量在運(yùn)化~今天入手了一本很經(jīng)典很贊嘆的好書(其實(shí)為了包郵刻撒,我買了3本骨田。哈哈哈哈)慢慢來消化~~
選取其中幾個(gè)句子,作為這次打卡的點(diǎn)睛之筆~
道業(yè)未成声怔,無常至速态贤!豈可悠悠放任,蹉跎一生醋火?
把圣賢教誨放在心中悠汽,就與圣賢心心相應(yīng);能夠把圣賢風(fēng)范力行實(shí)踐到自己的生活中芥驳,我們便與圣賢無二差別柿冲!
而這一切,可學(xué)而至兆旬,可修而至的第一步假抄,是端正自己的認(rèn)知!
感恩古圣先賢真理導(dǎo)師!
感恩一切的發(fā)生宿饱!