許小佩希望自己可以做一個優(yōu)雅的奇女子蛛芥，加上那些具有代表性的歷史性人物和現(xiàn)代性具有美感的女子尼夺，無一不羨慕她們的存在越锈，同時也看到了她們背后的艱辛桩警】裳担“腹有詩書氣自華”這句話還是有代表性的。
如同今天分享的書《美在舉手投足之間》一樣，所以不管是藝術(shù)上握截，還是形式上的美或者大自然的美飞崖，因為美會帶給人好的心情。
美在舉手投足之間
我們雖然沒有天生麗質(zhì)的外表谨胞，也沒有富麗堂皇的生活環(huán)境固歪，但是作為一個女生，我更覺得應(yīng)該注重自己的修養(yǎng)胯努，也許有人說牢裳，何必那么認真，隨性一點就好叶沛∑蜒叮可是當我們看著別人在那樣的環(huán)境中優(yōu)雅自如的時候，會產(chǎn)生一種自卑感灰署。相信大家也在追劇《歡樂頌2》伶椿，劇中的安迪、曲筱綃氓侧、小蚯蚓脊另、關(guān)關(guān)、樊勝美五人就是很好的一個層級劃分约巷，每個人都有屬于她們自己的生活環(huán)境偎痛，當融入一個環(huán)境之后會產(chǎn)生交叉感染《览桑總之又相愛相恨踩麦，羨慕別人卻很自己沒有實力。生活中的我們亦如此氓癌。
不要再感嘆自己不夠美谓谦，不夠漂亮。美是發(fā)自內(nèi)心的贪婉，外表上的光鮮亮麗總有一天會逝去原有的顏色反粥。不要再幻想自己是灰姑娘，能夠幸運地遇上白馬王子疲迂，只有你變得足夠好時才顿，你才能更好地遇見那個他。
如何訓(xùn)練舉止呢尤蒿？有三個重點：
001 站姿
目視前方郑气、下巴抬起、挺直腰背腰池，這時脖子恰好支撐了頭部尾组，上半身重量可以平衡地落在兩腿上忙芒，這是減輕身體負擔的最佳姿勢，走起路來讳侨，給人感覺神清氣爽匕争。
002 呼吸
調(diào)整好站姿后，把兩肩向后伸展爷耀，這樣可以把胸腔打開甘桑，呼吸也會變得順暢起來。有節(jié)律的呼吸能讓人保持情緒平穩(wěn)歹叮。
003 輕聲
說話時音量盡量放低跑杭，不要大聲喧嘩；走路時注意落腳的力道咆耿，避免發(fā)出“咚咚”的聲響德谅；取物品時也最好輕拿輕放。注意這些動作萨螺，能讓你的舉止顯得優(yōu)雅窄做、輕盈。
美在一日三餐里
當然慰技，在吃飯這點上椭盏，許小佩做的不夠好∥巧蹋可能是因為單身一人的緣故吧掏颊！上班期間就能按時吃飯，一到周末就糊弄自己的胃艾帐。不過話說回來乌叶，流利說的社群里有一位姐姐真的是把自己的一日三餐用心地去對待，每次看到她發(fā)圖的時候柒爸，你就會自己流著口水准浴，就是吃不到∩又桑可能也跟她的職業(yè)有關(guān)系乐横，不過能把自己的一日三餐合理地搭配，足見她對生活的美好祝愿阳藻，對自己事業(yè)的用心晰奖。都說食物會表達人的心情，很多廚藝大賽勝負往往就在這一刻顛覆腥泥。
美在善待他人時
直到今天，我依然還在告訴自己啃匿，用心地去對待身邊的人蛔外。即使別人對我曾有過傷害蛆楞，但我相信我的舉止投足別人會看到，會吸引跟我有類似觀念的人在一起夹厌。傷害發(fā)生的那一刻豹爹，也許我會很心痛，會哭矛纹，會鬧臂聋。好像是人的本能，隨著時間的記憶那種痛苦就會慢慢淡忘或南，這也是許多媽媽為什么堅持生二胎的原因孩等，當你擁有那一刻幸福之后，你之前的不愉快即將消散采够。
總結(jié)下肄方，我們今天分享了大師枡野俊明的美學(xué)理念：
美不是抽象的，是很具體的蹬癌，舉手投足就是美的鍛煉权她；
美不是遙遠的，是很日常的逝薪，吃飯間完成了美的功課隅要；
美不是表象的，是很有內(nèi)涵的董济，日常小事里善待他人拾徙，就是美的訓(xùn)練。
生活中的美學(xué)感局，就是從這些過程中去享受你的生命尼啡、去愛你的生活。
