讀書收獲：
? ? 今天建構(gòu)解決之道讀助長當(dāng)事人的賦能感闪幽，在讀書的時(shí)候有一些反思啥辨。自從學(xué)習(xí)以后對(duì)自己存在的一些不良情緒有了覺察及反思，當(dāng)有了覺察及反思盯腌，才有行動(dòng)溉知，才愿意去改變，所以就會(huì)有知覺，有行動(dòng)级乍，當(dāng)有了覺察舌劳，行動(dòng)之后我們不良的情緒就會(huì)變得好的快點(diǎn)，在這個(gè)過程里玫荣，我們對(duì)自己的事情是能控制的甚淡，當(dāng)我們能控制自己的事情時(shí)，我們對(duì)自己的未來及將來會(huì)有更多力量捅厂，賦能也因此開始并持續(xù)陪伴我們自己贯卦。
? 今天初26有課，但是老公不在家恒傻，聽了一些課（聽的也不認(rèn)真）之后就退出了陪伴孩子，自從學(xué)習(xí)以后發(fā)覺還是家建邓，孩子最重要盈厘，我們學(xué)習(xí)，工作以及做很多事情都是希望孩子能更好官边，家能更幸福沸手，陪伴孩子永遠(yuǎn)第一位，課程明天復(fù)聽注簿。晚安樂契吉。
