7月15日周六虱颗，第16天沥匈，50.2公斤。越來越舒服忘渔，越來越精神高帖。好像生活本來就應(yīng)該這樣，可以用練功代替吃飯畦粮。胃散址？好像已經(jīng)不存在。吃宣赔？確實(shí)不需要预麸。饞？已經(jīng)被釋放儒将。即使有食物在面前吏祸，也感覺那和我沒關(guān)系，不同維度空間的生命體是可以共存的钩蚊，別人的吃不妨礙我的不吃贡翘。但是聞到熟悉的事物香味，還是很贊美和喜歡砰逻，卻不饞了鸣驱，奇跡。所有的事情都是一個習(xí)慣蝠咆，平常的人們習(xí)慣了一日三餐定點(diǎn)吃飯踊东，辟谷的人們習(xí)慣了天天24小時不吃飯。先天的這套能量系統(tǒng)刚操，真的很神奇闸翅，真的很好用，誰用誰知道赡茸。早起沒偷懶缎脾，和老公一起沙湖公園天行健1小時。好閨蜜李老師出院了占卧，中午要和她一起去羅田遗菠，她給別人看風(fēng)水，我去玩华蜒。她是饕餮娘子大吃貨辙纬，我是辟谷仙女在修仙。她玩大吃特吃的游戲叭喜，我玩不吃的游戲贺拣。畫面該有多美，想想都很好玩哦！上圖譬涡，早上在沙湖公園闪幽。白亮亮的那一團(tuán)，就是我涡匀，臉龐看起來明顯清秀了許多盯腌。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 以下內(nèi)容節(jié)選自辟谷前輩“百日辟谷”之精品日記。描述的是辟谷至不同時間長度時的身心狀態(tài)和反應(yīng)或效果陨瘩。摘抄學(xué)習(xí)腕够，以作參考。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 道家經(jīng)典：太清中黃經(jīng)舌劳。
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一旬之時帚湘，精氣弱微，顏色萎黃甚淡；?
二旬之時大诸，動作瞑眩，肢節(jié)悵恨材诽，
大便苦難底挫，小便赤黃，或時下痢脸侥，
前剛后溏建邓；?
三旬之時，身體消瘦睁枕，重難以行官边；?
四旬之時，顏色漸悅外遇，心獨(dú)安康注簿；?
五旬之時，五臟調(diào)和跳仿，精氣內(nèi)養(yǎng)诡渴；?
六旬之時，體復(fù)如故菲语，機(jī)關(guān)調(diào)暢妄辩；?
七旬之時，心惡喧煩山上，志愿高翔眼耀；?
八旬之時，恬淡寂寞佩憾，信明術(shù)方哮伟；?
九旬之時干花，榮華潤澤，聲音洪彰楞黄；
十旬之時池凄，正氣皆至，其效極昌谅辣。
