7月15日周六供搀，第16天，50.2公斤泪掀。越來(lái)越舒服，越來(lái)越精神颂碘。好像生活本來(lái)就應(yīng)該這樣，可以用練功代替吃飯椅挣。胃头岔？好像已經(jīng)不存在。吃鼠证？確實(shí)不需要峡竣。...

7月14日，周五量九，第15天适掰，50.7公斤颂碧。辟谷修身修心修德，是要撕掉過(guò)去所有的標(biāo)簽类浪，包括一日三餐一頓不吃餓得慌载城，每日必須喝水八杯以上，生理期要喝...

7月13日费就，周四诉瓦，第14天，51.3公斤力细。今晨“好朋友”拜訪睬澡，狀態(tài)感覺(jué)比平時(shí)吃飯時(shí)候要輕松，早起依然天行健40分鐘眠蚂。上午沒(méi)喝水煞聪，一直到下午3:3...

早起穿越沙湖公園，天行健40分鐘逝慧。首次穿旗袍昔脯，好美，讓老公給我拍照留念馋艺。上午喝了較多量的涼生水栅干，大號(hào)一次排出很多宿便。辟谷13天以來(lái)捐祠，已主動(dòng)大號(hào)...

7月11日碱鳞，周二，第12天踱蛀。今天又餓又饞窿给，水果、堅(jiān)果七七八八吃了不少東西率拒。沒(méi)關(guān)系崩泡，今天吃了就吃了，明天接著辟猬膨，沒(méi)問(wèn)題角撞。(

7月9日，第十天勃痴，51.9公斤谒所。在離7月10日還差十分鐘的時(shí)候，論壇賬號(hào)升到第六級(jí)沛申，好開(kāi)心劣领。今天白天喝的白茶，配了玫瑰花铁材、羅漢果尖淘、少許西洋參一起...

昨天晚上在is收聽(tīng)容麗妍老師答疑奕锌，提問(wèn)了關(guān)于白天不餓不饞不渴，一到晚上就想吃辣的酸的咸的重口味的問(wèn)題村生，容老師說(shuō)這個(gè)時(shí)候就去轉(zhuǎn)移注意力惊暴，去聽(tīng)課和做...

昨天晚上天行健時(shí)，靈光乍現(xiàn)梆造，我將“謝謝你缴守、我愛(ài)你、對(duì)不起镇辉、請(qǐng)?jiān)彙毙薷某晌易约焊矚g的版本屡穗，如下：“ 贊美你，感謝你忽肛！喜歡你村砂，呵護(hù)你！尊重你屹逛，聽(tīng)...

今天看精品日記础废，看完了演權(quán)老師2016年4月5月期間的辟谷日記，受益良多罕模，感受良多评腺。演權(quán)老師說(shuō)她之前曾經(jīng)有過(guò)一年多沒(méi)喝水的經(jīng)歷，辦公室連水杯都不...